22 Neticamas Tilas priekšrocības fiziskajai un garīgajai veselībai

The kaļķu ieguvumi un īpašības tie ir daudz: pretsāpju, anksiolītiska, pretiekaisuma, pretkancerogēnas, caurejas, diafora, pretsāpju līdzeklis un citi, kurus es jums komentēšu.

Kaļķis ir koks, kas ir augstāks par 35 metriem un 1 metru diametrā ar dzelteniem ziediem ar ļoti patīkamu baltu smaržu. Tas galvenokārt tiek izplatīts Eiropā un Āzijā, dažas sugas Ziemeļamerikā.

Savienojumi, kas dod tai īpašības, atrodami ziedos, lapās un lakstos (zaļā daļa aiz ziediem). Tātad jūs varat izmantot visu ziedu, lai baudītu tās priekšrocības. Arī šo ziedu nektārs ir ļoti labas kvalitātes medus avots.

Tilia sugas lielākoties ir lieli un lapu koki, parasti sasniedzot 20 līdz 40 metrus augstus, ar slīpām auklām, kuru diametrs ir 6 līdz 20 centimetri. Tāpat kā elms, precīzs sugu skaits ir neskaidrs, jo daudzas sugas viegli saplūst gan dabā, gan kultūrā..

Senajās kultūrās tā ir augstu novērtēta, kā redzams senās Grieķijas kontā, kas uzskatāms par nabadzīgu pāris, kurš viņu viesmīlības dēļ dieviem, kas viņiem piešķīra nemirstību, tika pārveidoti par Tilas un Ozola kokiem..

Visā vēsturē tā tiek uzskatīta par mistisku dzīves koku, veselības koku, uzvaras koku, auglības simbolu un godināšanas un pielūgsmes objektu..

Šis novērtējums nav mazāks, jo šobrīd vairāki pētījumi apstiprina to īpašības, efektivitāti un drošību dažādu slimību ārstēšanai.

Šāds gadījums ir Journal of Ethnopharmacology publikācija, kurā liepas nomierinošas un anksiolītiskās īpašības tika pārbaudītas tikai ar 300 mg ekstrakta ūdenī..

No kurienes nāk kaļķu ārstnieciskās īpašības??

Vairāki pētījumi piekrīt, ka daudzas to īpašības var izskaidrot ar flavonoīdu antioksidantu iedarbību.

Šie savienojumi samazina oksidatīvo bojājumu šūnās, kas atspoguļojas dažādos labvēlīgos efektos dažādos ķermeņa orgānos.

Tādā veidā kaļķi var ārstēt no aukstuma, lai izvairītos no krampjiem.

Kvercetīns un kampferols ir galvenie kaļķu savienojumi, kas dod to anksiolītiskās, pretsāpju un pretiekaisuma īpašības..

Tomēr liepu ziedā ir identificēti vairāk nekā 29 antioksidantu savienojumi, kurus var izšķīdināt ūdenī un no kuriem jūs varat izmantot tēju.

Šo savienojumu kombinācija pastiprina tās iedarbību. Tāpēc savienojumu kombinācijas, kuras šajā ziedā var atrast dabiski, ir ļoti efektīvas dažādu apstākļu ārstēšanai.

Kaļķu priekšrocības un īpašības

Tālāk mēs atstāsim jums sarakstu ar ārstnieciskajām īpašībām, kuras jūs varat izmantot, ja lietojat kaļķi:

1.Antioksidants

Pirmkārt, kaļķu antioksidantu ieguvumus var atspoguļot kā novecošanās kavēšanos oksidatīvo bojājumu, mazāk noguruma, mazāk iekaisuma dēļ, cita starpā.

Vairāki pētījumi piekrīt, ka galvenie savienojumi, kas dod antioksidantu spēku kaļķiem, ir kvercetīns un kampferols.

Abi pieder pie flavonoīdu grupas, savienojumi, kas atrodami augos ar pretiekaisuma un antioksidantu spēku.

Tomēr kaļķos ir identificēti vairāk nekā 29 dažādi antioksidanti.

Vairāki pētījumi apstiprina, ka kombinācija starp šiem savienojumiem, kas dabiski atrodami kaļķos, pastiprina tā antioksidējošo iedarbību.

2. Sāpju un iekaisuma ārstēšana artrītā

Saskaņā ar pētījumu, kas 2008. gadā publicēts neirofarmakoloģijā, kvarcetīns no ceriņiem parādīja spēju samazināt artrīta sāpes tādā pašā stiprumā kā tramadols, kas ir spēcīgs pretsāpju līdzeklis..

Ūdens, kas izšķīdināts ūdenī, izrādījās garāks nekā analgētisks tramadols un stabilāka reakcija.

Tas nozīmē, ka liepu tējas lietošana var ilgāk novērst sāpes un iekaisumu nekā tad, ja lietojat spēcīgus pretsāpju līdzekļus, piemēram, tramadolu..

Turklāt Jūsu ķermeņa reakcija būs stabilāka: ja jūs sāpēs kāju locītavas, jūs neiet no kāju sajūtas, lai pēc dažām minūtēm sajustu stipras sāpes, jo tas var notikt ar spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem, kuriem ir pēkšņa reakcija organismā..

3.Analēzija

Liepu antioksidanti un pretiekaisuma komponenti mazina sāpes dažādās ķermeņa daļās, galvenokārt locītavās, galvās, aknās, nierēs un menstruālo krampju vai kolītu dēļ, ko izraisa kolīts..

Kaļķi ir drošs augs, kas neizmanto blakusparādības, ja to lietojat ieteicamajā daudzumā, tāpēc ir praktiski un izdevīgi izmantot kafijas tējas tasi, kas var atņemt dažādas sāpes.

Vai arī jūs varat gūt labumu no tās pretsāpju iedarbības, tieši piemērojot to apgabalā, kuram jūtat sāpes ēteriskās eļļas vai lapu garšas veidā..

4. Menstruālā krampji

Liepa ir droša un efektīva augu menstruālo krampju ārstēšanai, nomācot nervu sistēmu, var ārstēt menstruālā cikla izraisītās sāpes..

Kaļķa sastāvdaļas, kas nodrošina šo sāpju ārstēšanas spēju, ir flavonoīdi, pretiekaisuma līdzekļi un antioksidanti augos..

5. Nomieriniet sāpes un iekaisumu kolīts

Kaļķa flavonoīdu komponenti spēj nomākt nervu sistēmu, modulējot sāpes un mazinot dažādu audu iekaisumu.

Šī īpašību kombinācija padara tos īpaši noderīgus dienās, kad zarnas iekaisušas.

6. Klusas aknu un nieru sāpes

Lindeni plaši lieto sāpju ārstēšanai, ieskaitot sāpes no aknām un nierēm, jo ​​tas ir saistīts ar spēju modulēt centrālo nervu sistēmu..

7.Ansiolīts un nomierinošs

Kaļķi, kas ir netoksiskas iekārtas, var droši lietot kā nomierinošu. Tam nav nevēlamu blakusparādību, piemēram, dažām anksiolītiskām zālēm.

Liepai ir vairāki mehānismi, ar kuriem jūs varat samazināt trauksmes līmeni.

Daži no tiem ir: tas modulē serotonīna, neirotransmitera, pārnesi, kas liek jums justies labsajūtai un laimei, un iejaucas GABA pārraidei, kas ir galvenais neirotransmiters, kas atslābina nervu sistēmu..

8. Bezmiegs

Kaļķi, atslābinot centrālo nervu sistēmu, var izmantot arī, lai sasniegtu miegu un apkarotu bezmiegu.

Vairāki pētījumi piekrīt, ka kaļķu mehānismi, kas palīdz cīnīties pret bezmiegu, ir serotonīna un GABA modulācija, papildus neironu aizsardzībai, ko kaļķi nodrošina tā antioksidantu komponentiem..

9.Aromterapija

Vēl viens veids, kā jūs varat izmantot visas kaļķa īpašības, ir aromterapija, jūs varat atpūsties, ievietojot medu vai liepu eļļu pulsa, aiz ausīm, pie plaukstām, aiz ceļiem vai novietojot to deglī. eļļas garšu telpai.

10. Pretiekaisuma līdzekļi

Liepas antioksidantu komponenti darbojas arī kā pretiekaisuma līdzekļi, var samazināt locītavu, elpošanas ceļu, nervu sistēmas neironu, kolītu, iekaisumu, minot dažus.

Lai ārstētu iekaisumu, Jūs to varat izmantot kā tēju vai tieši kā ēterisko eļļu vai sautējumu.

Pētījumi, kas publicēti oksidatīvajā medicīnā un šūnu ilgmūžībā, apstiprina zināšanas par tradicionālo medicīnu, lietojot kaļķi kā pretkrampju līdzekli.

Šie zinātnieki pierādīja, ka liepu zieds nomāc centrālo nervu sistēmu, un tas var novērst krampjus.

12.Diurētiskie līdzekļi

Šī kaļķa īpašība ir īpaši noderīga, ja turat šķidrumus, tējas tas uzlabos šo iekaisumu dabiskā un drošā veidā.

13.Izlabo cirkulāciju un kāju čūlas

Lai uzlabotu kāju cirkulāciju, varat lietot liepu tēju un gūt labumu no tās antioksidantiem un pretiekaisuma līdzekļiem, kas atvieglos vēnas.

14. Novērš toksīnus

Kaļķakmens, kas palielina svīšanu, palīdz novērst vielas, kas var kaitēt jūsu ķermenim, izmantot dabisku detoksikāciju, jūs varat lietot kaļķa tēju.

15. Novērš neironu bojājumus

Nesen publicētajā publikācijā Korejas zinātnieki pārbaudīja liepu zināmo spēju novērst neironu bojājumus.

Viņi konstatēja, ka pretiekaisuma iedarbība, ko kaļķi iedarbojas uz neironiem, galvenokārt ir saistīta ar antioksidantu savienojumiem, ko sauc par katekīniem..

Tas nozīmē, ka ar kaļķa patēriņu jūs varat novērst smadzeņu bojājumus un izvairīties no tādu slimību kā Alzheimera slimība.

16. Pretvēža līdzekļi

Saskaņā ar 2015. gada publikāciju ķīmiskās un farmācijas biļetenā kaļķiem ir vairāki savienojumi, kas aptur cilvēka vēža šūnu proliferāciju.

Šie korejiešu pētnieki centās pārbaudīt pretvēža īpašības, kurām kaļķi ir pazīstami tradicionālajā medicīnā savā valstī un dažādās pasaules daļās..

17. Mēģiniet gripu

Gan tēja, gan kaļķu medus var palīdzēt jums labāk no aukstuma.

Abiem ir dabiski antibakteriāli savienojumi, kas palīdz organismam cīnīties ar šo slimību.

Turklāt tā pretiekaisuma savienojumi palīdzēs samazināt elpošanas ceļu iekaisumu un izdalīties flegmu no deguna un rīkles..

Lai ārstētu aukstu, jūs varat lietot citronu tēju ar citronu un laima medu.

18.Treat bronhīts

Attiecībā uz elpceļu infekcijām vislabāk atpūsties, lai palīdzētu organismam atjaunoties.

Kaļķi ir laba iespēja, lai palīdzētu nomākt un samazināt elpceļu iekaisumu.

Dzert liepu tēju ar citronu un laima medu kā gripa.

Uzklājiet liepu medus šķīdumu ar ūdeni un citronu un nāsīs, lai atslābtu un iztukšotu ātrāk.

Novietojiet kaļķu ziedu vai medus ēterisko eļļu uz krūtīm, lai novērstu toksīnus, kas padara jūs slimi.

Noteikti atpūsties pēc eļļas vai tējas uzklāšanas, jo kaļķi šajos gadījumos var paaugstināt ķermeņa temperatūru, kas palīdz cīnīties ar šo slimību.

19. Augsts spiediens

Kaļķakmens antioksidantiem, pretiekaisuma un centrālās nervu sistēmas nomācošajām īpašībām var palīdzēt regulēt savu spiedienu, ja Jums ir augsts asinsspiediens. Tas ir tāpēc, ka tas uzlabo asinsriti un izplūst vēnas.

20. Muskuļu vadi

Lai nomierinātu muskuļu krampjus, jūs varat izmantot kaļķi ēteriskās eļļas vai medus veidā skartajā zonā.

Thyla, nomācot nervu sistēmu, droši un efektīvi samazina šos krampjus.

21. Ādas nieze

Dažreiz parasti gadās, ka dūriena, sausuma, kairinājuma vai trauksmes sajūta, ka dažās ādas daļās jūtamies nieze..

Lai izvairītos no kairinošās vietas, jūs varat uzklāt kaļķi eļļas vai medus formā, lai stabilizētu sajūtu un atjaunotu ādu..

Kodu gadījumā liepu eļļa ir laba iespēja, lai dabiski noņemtu odus.

22. Terapeitiskais līdzeklis Alcheimera un Parkinsona slimībās

Alcheimera slimība un Parkinsona slimība ir oksidējošu šūnu bojājumu rezultāts, kas palielina smadzeņu bojājumus cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem.

Kā terapeitiski līdzekļi ir ierosināti kaļķu ekstrakti, kas ir antioksidanti.

2015. gadā Korejā veiktajā pētījumā tika konstatēts, ka ir 5 liepas sastāvdaļas, kas aizsargā pret oksidatīviem bojājumiem neironu slimībās..

Kā es varu izmantot kaļķu koku?

Kā tēja

Lai paņemtu tēju, 2 līdz 4 gramus kaļķa lapu uz pus litru ūdens, šī infūzija aizņem 3 līdz 4 reizes dienā..

Laba lieta par šo ziedu ir tāda, ka, lietojot to tējā, jūs varat gūt labumu no visām tās īpašībām, turklāt tās lietošana ir droša un nav bijusi atšķirība starp svaigiem kaļķiem pret fasētu ceriņu gadu..

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Neuropharmacology, salīdzinot ūdenī izšķīdušās zāles pret tiolu citos šķīdinātājos, tika novērota lielāka iedarbība pret sāpēm, nemiers un pretkrampju iedarbību ekstraktos ūdenī..

Tāpēc, dzerot kafijas tasi, varat noņemt sāpes un samazināt dažādu ķermeņa daļu iekaisumu, atpūsties pēc smagas dienas un novērst stresa un piesārņojuma izraisītos oksidatīvos bojājumus..

Kā ēteriskā eļļa, sautējums vai kaļķu medus

Lai nomierinātu krampjus, niezi, iekaisumu un vājākos elpceļus, novietojiet tējas lapas vai kaļķu medus tieši uz vietu, kuru vēlaties ārstēt.

Aromterapija

Lai atpūstos ar liepu eļļas aromātu, novietojiet to tieši aromaterapijas difuzorā.

Visi šie labumi vienā kafijas tasē noteikti dos jums vairāk nekā vienu steidzamību.

Un kādas citas kaļķu priekšrocības vai īpašības jūs zināt??