20 brīnišķīgi ieguvumi no kokosriekstu eļļas (veselība un mājas)

The kokosriekstu eļļas īpašības ir vairāki: uzlabo sirds un asinsvadu veselību, stiprina imūnsistēmu, palīdz kontrolēt svaru, cīnās pret aukstumpumpām, ir dabīgs mitrinātājs un citi, ko es paskaidrošu tālāk.

Šodien, kokosriekstu eļļa tiek pārdota kā papildinājums, kam ir iespaidīgs lietojumu klāsts, sākot no ādas mitrinātājiem līdz ēdiena eļļai. Eļļa tiek iegūta no kokosriekstu palmas, kas var dzīvot līdz 100 gadiem un tiek uzskatīta par vienu no visnoderīgākajiem planētas augiem.

Paaudzēm tropu reģionu kultūras to izmanto kā pārtiku, kosmētiku vai celtniecības materiālus. H

Kokosrieksts vai tā zinātniskais nosaukums Cocos Nucifera ir dzimtene Dienvidaustrumu Āzijas un Melanēzijas krastos. Polinēzieši iepazīstināja ar dažādām šīs rūpnīcas formām Klusā okeāna salās, kad tās pirms 4500 gadiem bija apmetušās.

Kokosrieksts ir barojošs sulas, piena un eļļas avots, kas gadu desmitiem baro un baro populācijas visā pasaulē. Daudzās salās kokosrieksti ir viņu uztura un galvenā ēdiena pamatā. Gandrīz trešdaļa pasaules iedzīvotāju ir atkarīgi no kokosriekstu pārtikas vai tās ekonomikā.

Atkarībā no to nogatavināšanas statusa vismaz 12 kultūras var atstāt kokosriekstu augu. Neatvērto ziedu nektāru var izmantot, lai izveidotu sīrupu, ko var pārvērst kokosriekstu cukurā, vai arī fermentējot, kļūt par alkoholisko dzērienu.

Trīsdesmitajos gados Dr. Weston Price atklāja, ka Klusā okeāna dienvidu salas salu uzturā iekļāva lielus kokosriekstu daudzumus un palika veseli, piemēroti un ar zemu sirds slimību biežumu..

1981. gadā pētnieki atklāja, ka polinēzijas kopienas, kuru galvenais pārtikas avots bija kokosrieksti, saglabāja lielisku sirds un asinsvadu veselību. Toreiz tika atklāti viņu iespaidīgie veselības apstākļi.

Rekvizīti un lietojumi

Tā ir bagāta ar barības vielām un ir bagāta ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Tas tiek uzskatīts par būtisku pārtiku, jo tas nodrošina lielisku labumu veselībai tā uzturvērtības satura dēļ. 

Kokosriekstu eļļa ir īpaši interesanta, jo tai piemīt ārstnieciskas īpašības, un Āzijas iedzīvotāji tos tradicionāli izmanto medicīniskiem nolūkiem. Klusā okeāna salas uzskata kokosriekstu eļļu par visām slimībām. Tāda ir tā, ka tā ir pazīstama kā "dzīvības augs"..

Kosmētikas pasaulē kokosriekstu eļļa bieži tiek pārdota kā mitrinātājs. Kā uztura bagātinātājs to lieto lokāli, lai aizsargātu aknas un ārstētu caureju, diabētu, augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni.

Protams, jūs esat dzirdējuši par kādu lietderību, kas tiek dota kokosriekstu eļļai vai jums ir savi triki, bet tad mēs jums parādīsim pārsteidzošus lietojumus, ko jūs nekad nebūtu domājis par šīs eļļas piešķiršanu:

Kokosriekstu īpašības veselībai

1- Tas darbojas kā dabīgs mitrinātājs

Kokosriekstu eļļa darbojas kā dabīgs mitrinātājs, kas darbojas kā aizsargbarjera ādai, saturot dabīgos taukus un triglicerīdus, nodrošinot pat nelielu aizsardzību pret saules staru iedarbību..

2- To var izmantot kā kosmētikas noņemšanas līdzekli

Ne pat visizturīgākais kosmētiskais grims spēj izturēt šo lielisko dabisko kosmētikas noņemšanas līdzekli.

Uzklājiet to tieši uz sejas kā parastu tīrīšanas līdzekli vai, ja vēlaties, ar kokvilnu ar mīkstu pieskārienu. Grims pazūd dažu sekunžu laikā.

3- Tas ir dabisks pretgrumbu

Bagātība ar dabīgiem antioksidantiem darbojas arī kā ādas novecošanās ārstēšana, palīdzot aizkavēt un novērst grumbas un sagraušanu.

4- Remonta apdegumi

Tās saturam E vitamīns, antioksidants, palīdz paātrināt ādas apdegumu, nobrāzumu un traumu atjaunošanos. Turklāt tas palīdz atjaunot psoriāzi, dermatītu, ekzēmu un citas ādas infekcijas.

6. Rīcība pret utīm

Sākt šo dabisko apstrādi, lai novērstu utis, noskalojot galvu ar ābolu sidra etiķi.

Kad etiķis ir izžuvis, uzklājiet kokosriekstu eļļu pa visu galvu un ļaujiet tam sēdēt 12 līdz 24 stundas. Brush matus ar smalku ķemmi un pēc tam nomazgājiet galvu kā parasti. Goodbye utis!

7- Var aizsargāt lūpas

Kokosriekstu eļļa ir ideāla sastāvdaļa sausām lūpām. Puscietā tekstūra saglabāsies labi istabas temperatūrā

8- To var izmantot kā kondicionieri

Tas ir lielisks matu kopšanas līdzeklis. Atjauno slēgtos galus un palīdz uzlabot bojātu matu izskatu, pateicoties būtiskajiem tajā esošajiem proteīniem.

9- Tas ir dabīgs matu gēls

Lai jūsu mati tiktu kontrolēti, sakarsējiet kokosriekstu eļļu starp rokām un palaist pirkstus caur matiem. Eļļa palīdz saglabāt matus vietā, neradot taukainu izskatu.

10- Tas ir dabisks saldinātājs

Nomainiet cukuru savā traukā, pievienojot nedaudz izkausētu kokosriekstu eļļu. Tādā veidā jūs pievienosiet saldumu un garšu un labus taukus. Ja eļļa ir pārāk cieta, turiet pāris sekundes karstu ūdeni un tas kļūs šķidrs.

11 - Nomainiet cepšanai paredzēto eļļu

Pateicoties augstajam pozitīvo piesātināto tauku saturam, tas ir ideāli piemērots kartupeļu, rīvētu vai jebkura veida saldētu produktu pagatavošanai, kam nepieciešams liels eļļas daudzums..

12 - Dabas necaurlaidība

Iztīriet paplātes vai veidnes ar nelielu kokosriekstu eļļu un iegūstiet tādu pašu efektu kā sviestam: neļaujiet pārtikas produktam pieturēties pie konteinera.

13 - Uzlabojiet griezumu

Pirms rīkošanās ar cietiem vai lipīgiem pārtikas produktiem, nazisiet kādu kokosriekstu eļļu uz naža vai šķērēm, un jūs atklāsiet, ka griešana ir daudz vieglāka.

14 - Uzlabo sirds un asinsvadu veselību

Saskaņā ar pētījumu "Taukskābju ietekme uz diētu" ir pierādīts, ka kokosriekstu eļļas piesātinātie tauki nepalielina sirds slimību risku..

Pētījums, ko veica Māstrihtas Universitātes Cilvēku bioloģijas departaments, liecina, ka neapstrādāta kokosriekstu eļļa var uzlabot holesterīna līmeni, pazeminot zemu blīvumu holesterīnu, kas pazīstams kā slikts holesterīns, un palielina holesterīna līmeni. augsts blīvums, pazīstams kā labs holesterīns, serumā un audos.

15- Nostiprina imūnsistēmu

Pētījuma, ko veica Payap Universitātes Medmāsu fakultāte, liecina, ka kokosriekstu eļļas patēriņš, pateicoties tā augstajam laurskābes saturam, var palielināt mūsu organisma monolaurīna ražošanu, kas uzlabo aizsardzību pret novecošanu. baktēriju.

Pētījumi arī liecina, ka neapstrādāta kokosriekstu eļļa satur pretiekaisuma un pretsāpju īpašības.

16 - Palīdziet kontrolēt svaru

Pētījums, ko veica Kolumbijas Universitātes Ārstu un ķirurgu koledža, atklāja, ka kokosriekstu eļļa veicina vēdera aptaukošanās samazināšanos..

Salīdzinot ar lielāko daļu augu eļļu, kokosriekstu eļļā esošie triglicerīdi tiek izmantoti enerģijas ražošanai un netiek uzglabāti kā tauki.

17 - Cīņa pret aukstumpumpām

Tiklīdz jūs sākat sajust sākumlapas herpes uzbudinājumu uz lūpu, uzklājiet zonā kādu kokosriekstu eļļu un ļaujiet kokosriekstu antibakteriālajām īpašībām izlabot problēmu.

18- To var izmantot kā mīkstinātāju

Ja jums patīk kokosriekstu smarža un vēlaties, lai jūsu drēbes smaržo, jūs varat sarīvēt nelielu kokosriekstu eļļu, kas sacietējusi jūsu parastajā mazgāšanas līdzeklī, un iegūt dabisku smaržu, kas ilgs jūsu drēbēs.

19 - Dabiskā balināšana

Īpaši ieteicams vannas istabai. Ja nevēlaties izmantot tīrīšanas līdzekļus, kas ir pilni ar ķīmiskiem produktiem, jūs varat izplatīt kokosriekstu eļļu uz auduma un notīrīt virsmas, kas atgūs to sākotnējo balto.

20 - Koka pulētājs

Kokosriekstu eļļa ir dabīga mēbeļu laka. Ja sajaucat to ar citronu sulu, jūs saņemsiet lielāku dabisko spīdumu, kas ir daudz lētāk un smaržo labāk nekā mākslīgie produkti, kas tiek pārdoti lielveikalā.

Iegūstiet savu kokosriekstu eļļu

Ja vēlaties iegūt kokosriekstu eļļu vēl dabiskāku, nekā jūs varat iegādāties lielās platībās un, galvenokārt, lētāk, šeit ir vienkāršs veids, kā to iegūt tieši no kokosrieksta:

Jums ir nepieciešams:

• Nobriedis kokosrieksts (Nobriedušie kokosrieksti tiek atpazīti pēc to tumši brūnas krāsas, tiem, kuri nav pilnībā nogatavojušies, mēdz būt gaiši brūna vai pat zaļa.)
• Sviesta nazis, karote.
• Filtrēt
• Stikla burka, krūze.

Sagatavošana:

1. Iegūstiet nobriedušu kokosriekstu un nogrieziet to uz pusēm ar asu nazi. Jo intensīvāka ir brūnā krāsa, jo labāk.

2. Nogrieziet kokosriekstu mīkstumu no čaumalas. Šim nolūkam varat izmantot kokosriekstu skrāpi, asu nazi vai izturīgu karoti. Mēs iesakām izmantot sviesta nazi. Izvelciet to starp gaļu un ādu, lai iegūtu gaļu.

3. Izgrieziet iegūto gaļu pēc iespējas mazākos gabalos vai sasmalciniet to ar rīsu.

4. Ievadiet to maisītājā un uzvariet to vidējā ātrumā, līdz tas tiek samaisīts. Jūs varat pievienot nedaudz ūdens, lai atvieglotu procesu.

5. Filtrējiet iegūto kokosriekstu biezeni. Jūs varat izmantot ļoti smalku sietu, kafijas filtru vai marli. Ievietojiet to uz krūzes un nedaudz pārlejiet filtru filtrā, kamēr jūs saspiežat, lai iegūtu iegūto šķidrumu. Atkārtojiet šo procesu, līdz viss kokosrieksts ir pabeigts.

6. Ļaujiet burkas atpūsties vismaz 24 stundas. Atrodoties, kokosriekstu piens un eļļa atdalīsies, un biezpiens paliks virs burkas. Lai paātrinātu procesu, jūs varat ievietot krūzi ledusskapī, bet jūs iegūstat tādu pašu rezultātu, atstājot to istabas temperatūrā.

7. Noņemiet biezpiena daļu ar karoti. Šī daļa nedarbosies. Kokosriekstu eļļa būs gatavās lietošanas pudeles apakšā.

Un gatavs! Jums jau ir sava kokosriekstu eļļa, kas iegūta vienkāršā un dabiskā veidā.

Un kādas citas kokosriekstu eļļas priekšrocības un īpašības jūs zināt??