Kopīgot:
Kādi ir atmiņas veidi?
Katrs atmiņas veids tai ir sava darbība, lai gan visi sadarbojas, lai veiktu pilnīgu iegaumēšanas procesu. Tas ir sarežģīts un sadalīts kodējumā, konsolidācijā, glabāšanā un izguvēšanā. Atmiņas mērķis ir laika gaitā saglabāt informāciju.
Autori, kuri ir izpētījuši atmiņas veidus, parasti tos diferencē ar vairākiem kritērijiem. Piemēram, laiks, kad informācija tiek glabāta mūsu prātā. Šeit nāk no divām pazīstamākajām atmiņas grupām, proti, īstermiņa atmiņa un ilgtermiņa atmiņa.
Viņi arī parasti klasificē tos atkarībā no tā, vai viņu process ir apzināts vai bezsamaņā, vai informāciju, kas tiek atcerēta..
Turklāt dažreiz autori atšķiras katra atmiņas veida precīzā nozīmē. Tomēr tiks pieliktas pūles, lai iekļautu visplašāk izplatītās un atzītās definīcijas.
Tālāk jūs varat atklāt, kāda veida atmiņas tiek klasificētas atbilstoši dažādiem aspektiem. Ņemiet vērā, ka ir atmiņas, kas var piederēt vairākām kategorijām. Piemēram, atceroties pagātnes notikumus, piemēram, jūsu iepriekšējo dzimšanas dienu, ir ilgtermiņa atmiņas veids, kas ir skaidri izteikts un autobiogrāfisks vienlaicīgi..
Atmiņas veidu klasifikācija
Saskaņā ar tās ilgumu
Iegūtā informācija var palikt mūsu smadzenēs no dažām sekundēm līdz gadiem. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik svarīga ir informācija mums vai mūsu centieniem to atcerēties.
Atkarībā no laika, cik ilgi dati tiek glabāti mūsu rīcībā, un tāpēc, ka tie ir atgūstami, atmiņa var būt:
- Sensorā atmiņa
Tas ir īsākais atmiņas veids. Sastāv no spējas saglabāt sensorās informācijas uztveri, kad stimuls ir pazudis.
Pastāvīgi daudz informācijas tiek bombardēta. Tās var būt dzirdes, vizuālas, ožas, gaumīgas vai taustes. Mūsu organisms nevar vienlaicīgi apmeklēt visus stimulus, jo enerģija ir ierobežota, tāpēc tā filtrē. Tas ignorē dažus datus un atklāj citus. Pēdējie ir tie, kas ir daļa no sensorās atmiņas.
Vizuālo stimulu sensoro atmiņu bieži dēvē par ikonu atmiņu. Ja tie ir dzirdes stimuli, tas ir pazīstams kā echoic; un ja tie ir taustīti, haptiski.
Šāda veida atmiņai nav nepieciešama apzināta uzmanība, patiesībā tā parasti ir piespiedu. To raksturo izbalēšana ļoti ātri, aptuveni pēc 200-500 milisekundēm pēc elementa uztveršanas. Lai gan atbalss vai dzirdes jutekļu atmiņa var ilgt nedaudz ilgāk, ne ilgāk par 3 vai 4 sekundēm.
Šīs atmiņas ilgums ir tik mazs, ka to parasti uzskata par uztveres procesa daļu, lai gan tas ir neaizstājams solis, lai saturu uzglabātu īstermiņa atmiņā..
Lai informācija par sensoro atmiņu nonāktu īstermiņa atmiņā, uzmanība jāpievērš. Tas ir, brīvprātīgi koncentrēties uz stimulu, kas ignorē citus.
- Īstermiņa atmiņa un darba atmiņa
Īstermiņa atmiņas darbojas, uz laiku atgūstot apstrādājamo informāciju. Tās ietilpība ir ierobežota un svārstās no dažām sekundēm līdz minūtei.
Šis atmiņas veids palīdz mums saprast, ko mēs lasām, jo, kamēr mēs lasām frāzi, mēs atceramies iepriekšējo..
Šķiet, ka īstermiņa atmiņā ietilpīgo elementu robeža ir aptuveni 4 vai 5. Tomēr šo jaudu var palielināt, apmācot vai izmantojot "chunking" tehniku. Šī metode sastāv no vienību grupēšanas. Piemēram, ja mēs vēlamies uzzināt tālruņa numuru, mēs varam sagrupēt skaitļus trijās daļās, lai atcerētos to daudz labāk.
No otras puses, informācija netiks dota uz ilgāku uzglabāšanu (ti, uz ilgtermiņa atmiņu), ja mēs neapzinātos centienus to saglabāt.
Lai dati varētu pāriet no īstermiņa uzglabāšanas uz ilgtermiņa uzglabāšanu, tas ir jāatkārto un / vai jāmeklē sajūta vai saistība ar citiem datiem, ko mēs jau zinām. Tāpat kā mums jābūt motivētiem un ieinteresētiem tos atcerēties.
Runājot par darba atmiņu, ir autori, kas šo terminu un īstermiņa atmiņu neizmanto atsevišķi, bet citi to nedara..
Daži apgalvo, ka darba atmiņa, saukta arī par operatīvo, ietver īstermiņa atmiņu, bet pievieno citas funkcijas.
Piemēram, šķiet, ka darba atmiņa ne tikai saglabā prātā esošos datus, kas vairs nav pieejami, bet ļauj manipulēt ar šiem datiem, lai iejauktos augstākos kognitīvos procesos (piemēram, valoda un argumentācija).
Darba atmiņa ir saistīta arī ar izpildfunkcijām, tām, kas ļauj plānot, pieņemt lēmumus, atspoguļot, kavēt utt..
- Ilgtermiņa atmiņa
Atmiņas, kas atrodas ilgstošā atmiņā, var palikt uz mūsu atlikušo mūžu. Tas laika gaitā pasliktinās un var uzglabāt neierobežotu daudzumu informācijas.
Tomēr ne visām šīs veikala atmiņām ir vienāds spēks, ne arī paliek nemainīgas. Laiku pa laikam mūsu atmiņas tiek pārskatītas un "atjauninātas", ja nepieciešams. Tāpēc informācija, ko mēs iegaumējam, nav stingri nemainīga vai uzticama.
Lai atmiņa nonāktu ilgstošā atmiņā, ir nepieciešams konsolidācijas process, kurā, izmantojot sarežģītus neironu mehānismus, mūsu smadzenēs tiek fiksēta informācija..
Šķiet, ka liela daļa atmiņu nostiprināšanas notiek miega laikā, un tāpēc daudzu citu iemeslu dēļ ir tik svarīgi atpūsties pareizi.
Ilgtermiņa atmiņā parasti tiek atšķirtas kā netieša, skaidra, epizodiska, semantiska atmiņa, ko mēs redzēsim tālāk.
Saskaņā ar to, vai viņš ir apzināts vai bezsamaņā
- Skaidra atmiņa
Deklaratīvā atmiņa ir tāda, kas prasa apzinātu domāšanu. Piemēram, mēģiniet atcerēties to, kas jums bija pagājušajā naktī, vai nosaukuma objektus, kurus var atrast kancelejas veikalā.
Parasti tā ir asociācija, proti, mūsu prāts savieno jaunas atmiņas ar citiem, kas mums jau ir un kuriem ir daži kopīgi aspekti.
- Netieša atmiņa
Runa ir par tām atmiņām, kas nav apzinātas. Tas nozīmē, ka uztveres un mehāniskie paradumi ir atkarīgi no mūsu pieredzes.
Mums ir zināšanas par to, kā mēs parasti darām. Mēs parasti tos izpildām automātiski un ir grūti izteikt ar vārdiem.
Piemēram, spēlējot instrumentu, braucot ar velosipēdu, rakstot, izvairieties no bailēm no skaļiem trokšņiem, ko esam pieraduši dzirdēt, ātri atpazīt mūsu ģimeni un draugus utt..
Šāda veida atmiņā parasti ir ietverta procesuālā atmiņa, kuru vēlāk varat atrast.
Saskaņā ar tās saturu
- Autobiogrāfiska vai epizodiska atmiņa
Tā ir īpaša atmiņa, kuru daudzi uzskata par pirmo, kas jums rodas, domājot par "atmiņu"..
Tas sastāv no svarīgām atmiņām par mūsu dzīvi, piemēram, mūsu personīgo pieredzi, svarīgiem notikumiem, emocionāli uzlādētiem notikumiem utt..
Protams, mēs daudz labāk atceramies tos notikumus, kas ir bijuši nozīmīgi mums un, pirmām kārtām, tiem, kam ir pievienojušās spēcīgas jūtas. Mēs arī detalizētāk iegaumējam pirmo reizi, kad esam pieredzējuši kaut ko. Piemēram, jūsu pirmā skolas diena, ceļojums, ko veicāt atsevišķi, ģimenes kāzas utt..
Šāda veida atmiņā ir autori, kas rāmja "zibatmiņu". Tās ir autobiogrāfiskas atmiņas, kas atgūstas ļoti detalizēti un ļoti spilgti, no brīža, kad tika dzirdētas pārpasaulīgas un pārsteidzošas vai emocionāli uzlādētas ziņas. Viņiem ir raksturīga ļoti izturība pret aizmiršanu. Piemērs varētu būt 11. septembra teroristu uzbrukums.
Kad ir kodēta epizodiskā tipa atmiņa, tiek aktivizēta smadzeņu struktūra, ko sauc par hipokampu. Pēc tam atmiņas tiek konsolidētas dažādās neocortex daļās. Katrs elements tiek uzglabāts, ja nepieciešams, smadzeņu, dzirdes, redzes zonu jomās.
- Semantiskā atmiņa
Semantiskā atmiņa ir tāda, kas glabā vispārējās un apziņas zināšanas, piemēram, to, ko mēs mācījām skolā vai universitātē.
Tas ietver koncepcijas, faktus, nozīmes un citas zināšanas par ārējo pasauli, ko mēs esam ieguvuši. Tas tiek dalīts ar citiem un neatkarīgi no personīgās pieredzes, vides un brīža, kad tas tika iegūts.
Daži piemēri ir galvaspilsētas, objektu funkcijas, sociālie paradumi, vārdu nozīme, matemātiskā saspiešana utt..
Semantiskajai atmiņai ir arī dažādas pakāpes, kas var svārstīties no spēcīgas atmiņas līdz vājākai iepazīšanai.
Attiecībā uz smadzeņu bāzēm, šķiet, ka semantiskā atmiņa aktivizē laikus un frontālo garozas.
- Instrumentālā vai procesuālā atmiņa
Tā ir netieša atmiņa, jo ir grūti verbalizēt un tās darbības tiek veiktas automātiski un neapzināti.
Tie ir tie mehāniskie modeļi, kurus mēs jau esam ieguvuši un reproducējuši viegli. Tā ir pilnveidota ar praksi un ir uzticīgas un ilgstošas atmiņas.
Piemēram, kāpšana pa kāpnēm, klavieres, slidošana, peldēšana utt..
Lai iegūtu šāda veida atmiņu, motorizēta mācīšanās ir būtiska, kas galvenokārt balstās uz bazālo gangliju un smadzenēm..
- Topogrāfiskā atmiņa
Kad mēs gribam runāt tieši par tām atmiņām, kas saistītas ar telpisko orientāciju, mēs atsaucamies uz topogrāfisko atmiņu.
Tā ir spēja orientēties, atpazīt ceļu un šķērsot to, atcerēties ģimenes vides atslēgas utt..
Telpiskā atmiņa ir cieši saistīta ar hipokampu, it īpaši pa labi, kur ir tā saucamās "vietas šūnas", kas ir atbildīgas par kosmosa kartes izveidi..
- Nejauša atmiņa vai gruntēšana
Tas ir netiešās atmiņas apakštips, ko raksturo spēja noteikt vai apstrādāt noteiktu elementu iepriekš minētā objekta prezentācijas rezultātā..
Tas ir atkarīgs no mūsu pieredzes, piemēram, ja esat dzirdējis vārdu nesen vai biežāk nekā jebkurš cits, biežāk jūsu atmiņa būs ātrāka.
Saskaņā ar pagaidu adresi
- Retrospektīva
Retrospektīvā atmiņa ir faktu, cilvēku, pagātnes piederību atcerēšanās. Atcerētie elementi var būt semantiski, epizodiski, autobiogrāfiski, deklaratīvi, skaidri, netieši utt..
Mēs varam domāt, ka tai pieder gandrīz visi atmiņas veidi, tomēr ir arī iespējamā atmiņa, kas aizņem vēl kādu laiku.
- Perspektīvas
Perspektīvā atmiņa ir "atcerēties, ka mums ir jāatceras". Tas ir, tas notiek, kad informācija ir jāatceras nākotnē, un mēs to apzināmies.
Tādējādi mēs zinām, ka nākotnē mums ir jāatceras, ka noteiktā laikā mums ir medicīniska vizīte, ka mums ir jānosūta e-pasts vai kur mēs esam palikuši kopā ar mūsu draugu.
Var izrādīties acīmredzams, ka ir divi pilnīgi neatkarīgi atmiņas veidi, jo perspektīvai darbībai ir nepieciešami daži retrospektīvās atmiņas aspekti. Tomēr saskaņā ar vairākiem pētījumiem šķiet, ka šie divi atmiņas veidi izraisa atsevišķus procesus. Piemēram, pacientu gadījumi ar izmaiņām perspektīvajā atmiņā, bet ne retrospektīvi vai otrādi.
Atkarībā no tā, vai informācija tiek atpazīta vai atgūta
Atmiņas procesu pētnieki atšķir atšķirību starp atpazīšanu un atgūšanu atkarībā no tā, kā tiek saglabāta saglabātā informācija.
- Atzīšanas atmiņa
Tas notiek, kad mēs varam noteikt, vai šis elements mums ir pazīstams un kāpēc. Piemēram, testa tipa akadēmiskais tests, kurā jums ir vairākas atbildes iespējas, un jums ir jāatzīmē viens, tas ir atzīšanas uzdevums.
Pareizās atbildes ir rakstītas, un jums ir jāsāk atpazīšanas atmiņa, lai izvēlētos patieso opciju.
- Atgūšanas atmiņa
Šādā gadījumā informācija no mūsu atmiņas ir jāsaglabā bez clues vai clues. Piemērs, kas ir salīdzināms ar iepriekšējo, ir atklāts eksāmens, kurā jāsagatavo atbildes.
Atmiņas veidi no parastās
Ir konstatēti daži gadījumi, kuros ir veidi, kā iegaumēt, kas ir vairāk uzsvērti un precīzi nekā parasti. To sauc par hipermietiju.
Šajā kategorijā var būt:
- Eidētiskā atmiņa
Eidētiskā atmiņa, saukta arī par foto atmiņu, kas ir pirms īstermiņa atmiņas, un tiek atgādināts, ka tā ir ekspozīcija uz uzglabāto elementu..
Dažiem bērniem šī jutekļu atmiņas kapacitāte ir īpaši izteikta, īpaši, ja tie ir vizuāli elementi. Atmiņas ir ārkārtīgi asas un detalizētas, lai īpaši īpašos gadījumos cilvēki varētu atcerēties gandrīz visu, ko viņi ir redzējuši vai dzirdējuši, pat vienu reizi..
- Augstāka Superior autobiogrāfiskā atmiņa
Tas ir stāvoklis, ko 2006. gadā aprakstīja neirobiologs Džeimss Makguds. Runa ir par pagātnes pieredzes iegaumēšanu, bet ārkārtīgi rūpīgi un precīzi, ar lielisku detaļu greznību. Šobrīd tikai 20 cilvēki ir diagnosticēti ar šo stāvokli.
Atsauces
- Eidetic (s.f.). Saturs iegūts 2016. gada 7. novembrī no Vikipēdijas.
- Mirror Saavedra Roca, J.M. & Taravillo Folgueras, B. (2012). Psihobioloģija Neiropsiholoģija Atmiņa CEDE rokasgrāmata: Madride.
- Atmiņa (s.f.). Saturs iegūts 2016. gada 7. novembrī no Vikipēdijas.
- Morgado Bernal, I. (2006. gada 19. decembris). Mācīšanās un atmiņas psihobioloģija (1. daļa): daba un klasifikācija. Izgūti no Percepnet.
- Atmiņas veidi. (s.f.). Saturs saņemts 2016. gada 7. novembrī no cilvēka atmiņas.
- Atmiņas veidi. (s.f.). Saturs saņemts 2016. gada 7. novembrī no Brain HQ.
- Zimmermann, K. (2014. gada 27. februāris). Atmiņas definīcija un atmiņas veidi. Izgūti no Livescience.