50 ārstniecības augi un to veselīgākie lietošanas veidi



The ārstniecības augi Viņiem var būt daudzas iespējas, lai uzlabotu fizisko un garīgo veselību. Parasti tos lieto, lai atvieglotu stāvokli vai sāpes.

Ir tūkstošiem ārstniecības augu. Patiesībā tiek uzskatīts, ka ne visas pazīstamās īpašības ir izpētītas un ka vēl ir daudz ko atrast.

To izmantošana ir radusies pirmajās civilizācijās, kurās augu un augļu kolekcija ļāva atklāt to īpašības, tādējādi piedzimstot medicīnas, herbalisma priekštečos..

Lai gan sākumā ārstniecības augu lietošana bija saistīta ar maģiju, tagad ir zināms, ka tās ārstnieciskā iedarbība nāk no tās aktīvajiem principiem un zinātniskie pētījumi pat tiek veikti, lai pārbaudītu tā ietekmi uz cilvēka ķermeni..

Jums var būt interesanti redzēt arī 11 labus prostatas ārstniecības augus.

50 ārstniecības augu saraksts, lai mazinātu ikdienas sajūtu

1 - rūgta cigoriņi

  • Noderīgas daļas: lapas un sakne.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Palīglīdzekļi gremošanas tranzītā, lai novērstu izkārnījumus.
  2. Samazina ēstgribu un samazina uztura stresu.
  3. Novērš šķidruma aizturi, ko izraisa pārmērīga nātrija uzņemšana.
  4. Detoksicē asinis.
  • Blakusparādības: Ilgstoša lietošana var veidot nierakmeņus.

2- Aloe

  • Noderīgas daļas: mīkstums lapās.
  • Lietošanas veids: kā svaigu pārtiku vai tieši uz ādas.
  • Ieguvumi:
  1. Samazina brūču dzīšanas periodu.
  2. Samazina ādas sausumu.
  3. Samazinātas nātrenes, ko izraisa kukaiņu kodumi vai alerģijas.
  4. Samazina nātrenes un brūču iekaisumu.
  5. Dabas caureju.
  6. Palīglīdzekļi kolīta ārstēšanā, ļaujot iziet no uzkrātajām gāzēm.
  7. Palielināt apetīti.
  • Blakusparādības: caureja no ilgstošas ​​lietošanas.

3 - Arnika

  • Noderīgas daļas: ziedu ziedlapiņas.
  • Lietošanas veids: tikai ārpusē.
  • Ieguvumi: samazina sāpes un iekaisumu, kas rodas no izciļņiem, muskuļu asarām vai vieglas reimatiskas sāpes.
  • Blakusparādības: toksisks norijot.

4- Boldo

  • Noderīgas daļas: lapas un augļi.
  • Lietošanas veids: infūziju vai augļu uzņemšanu.
  • Ieguvumi:
  1. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  2. Samazina iekaisumu.
  3. Nervu sistēmas relaksācija.
  4. Detoksicē asinis.
  5. Novērš lieko šķidrumu no organisma.
  6. Palīdzība urīnceļu infekciju ārstēšanā.
  • Blakusparādības: nierakmeņi un aborts grūtniecēm.

5- Ķirbju

  • Noderīgas daļas: augļu mīkstums.
  • Lietošanas veids: ēst augļus.
  • Ieguvumi:
  1. Novērš lieko šķidrumu organismā.
  2. Detoksicē asinis.
  • Blakusparādības: caureja no ilgstošas ​​lietošanas.

6- Canchanlagua

  • Noderīgas daļas: stublāji un ziedi.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Detoksicē asinis.
  2. Dezinfekcijas kuņģis un zarnas.
  3. Samazina arteriālo hipertensiju.
  4. Palīdziet pazemināt drudzi.
  • Blakusparādības: nierakmeņi un caureja no ilgstošas ​​lietošanas.

7- Ķiploki

  • Noderīgas daļas: galvu vai zobus.
  • Lietošanas veids: infūzijā, veselas, košļāt.
  • Ieguvumi:
  1. Novērš infekcijas, stiprinot imūnsistēmu.
  2. Samaziniet augstu asinsspiedienu.
  3. Samaziniet holesterīna līmeni.
  4. Stiprina kaulus.
  • Blakusparādības: slikta elpa un sviedri, kas piesūcināti ar ķiploku sāpēm.

8- Chaya

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Vispārējs pretsāpju līdzeklis.
  2. Palīdz gremošanai.
  3. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  4. Likvidē lieko šķidrumu.
  5. Lielisks dzelzs avots.
  6. Novērš diabētu.
  7. Stiprina elpceļus.
  • Blakusparādības: neviens nav zināms.

9 - Chinahuatillo

  • Noderīgas daļas: lapas un tang.
  • Lietošanas veids: ievilkt vai mazgāt brūces.
  • Ieguvumi:
  1. Atbrīvo bronhus (palīglīdzekļi astmas ārstēšanā).
  2. Dezinficē brūces.
  3. Samazina vai novērš pinnes veidošanos.
  4. Samazina rūsas simptomus.
  • Blakusparādības: aizcietējums un sausa āda.

10 - Epazote

  • Noderīgas daļas: lapas
  • Lietošanas veids: kā garšvielu vai infūziju
  • Ieguvumi:
  1. Darbojas kā asistents parasitozes ārstēšanā.
  2. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  3. Palīglīdzekļi menstruālo krampju ārstēšanā.
  4. Samazina stresu.
  • Blakusparādības: nieru akmeņi un pazemināts sirdsdarbības ātrums ilgstošas ​​lietošanas dēļ.

11 - Guajilote

  • Noderīgas daļas: miza, sakne un augļi
  • Lietošanas veids: infūziju un augļu mīkstumu
  • Ieguvumi:
  1. Dabas caureju
  2. Likvidē lieko šķidrumu
  3. Palīdz izjaukt nieru akmeņus un urīnceļu infekcijas
  4. Novērš un mazina elpceļu slimību simptomus
  • Blakusparādības: caureja.

12 - Kukurūza

  • Noderīgas daļas: kukurūzas mati.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Palīglīdzekļi infekciju ārstēšanā.
  2. Palīdziet asinsrites sistēmai.
  3. Novērš mutes slimības.
  4. Palīdz samazināt urīna un nieru infekcijas.
  5. Dezinficē brūces.
  6. Novērš kuņģa-zarnu trakta slimības.
  • Blakusparādības: caureja un slikta dūša.

13 - Guayule

  • Noderīgas daļas: lapu un ziedu.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi: samazina gripas un alerģijas simptomus.
  • Blakusparādības: gļotādu sausums un asiņošana un aizcietējums.

14 - Pasiflora

  • Noderīgas daļas: zieds.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Relaksējoša (pret trauksmi, nervozitāti, histēriju ...).
  2. Samazina astmas simptomus.
  3. Samazina sirds aritmijas.
  4. Mazina muskuļu sāpes (pretsāpju līdzekļus).
  • Blakusparādības: Samazina sirdsdarbību un izraisa miegainību

15 - Achiote

  • Noderīgas daļas: sēklas.
  • Lietošanas veids: košļāt, paņemiet infūziju vai ielieciet sēklas tieši brūces.
  • Ieguvumi:
  1. Tas izžūst virspusējas brūces, palīdzot tās dziedināt.
  2. Novērš galvassāpes.
  3. Pretindikācija dabīgās zobu saindēšanās gadījumā.
  • Blakusparādības: Dedzināšana brūces un slāpes.

16 - Tepozāns

  • Noderīgas daļas: lapas un sakne.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Drudzis samazinās.
  2. Novērš noturētos šķidrumus.
  3. Tas kalpo kā antiseptisks līdzeklis, lai dezinficētu brūces.
  • Blakusparādības: nav zināms.

17 - Kopāls

  • Noderīgas daļas: sausas lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Tā darbojas kā palīglīdzeklis infekciju ārstēšanā: elpošanas, ādas, brūces ...
  2. Drudzis samazinās.
  3. Palīdz dziedināšanas procesam.
  • Blakusparādības: caureja un miegainība.

18 - Chipil

  • Noderīgas daļas: lapas
  • Lietošanas veids: infūziju
  • Ieguvumi:
  1. Samazina zarnu infekciju simptomus, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu
  2. Samazina arteriālo hipertensiju
  3. Palīdz kontrolēt kakla sāpes elpceļu infekcijās
  • Blakusparādības: aizcietējums, slāpes, pazemināts sirdsdarbības ātrums un ģībonis.

19 - Tlaxcalishuat

  • Noderīgas daļas: lapas ar kātiem.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  2. Samazina elpceļu infekcijas.
  3. Dezinficē brūces un apdegumus.
  • Blakusparādības: aizcietējums un sausa āda.

20 - Artišoks

  • Noderīgas daļas: lapas un ziedu pumpuri.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Samazina taukainās aknas.
  2. Novērš šķidruma aizturi.
  3. Papildu līdzekļi nieru akmeņu noārdīšanā un izraidīšanā.
  • Blakusparādības: slāpes un pārmērīga svīšana.

21 - Altea

  • Noderīgas daļas: visu augu.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Nomierina nervu sistēmu (stresu un nervus).
  2. Samazina gripas simptomus.
  • Blakusparādības: miegainība.

22 - Ganu soma

  • Noderīgas daļas: visu augu bez saknēm.
  • Lietošanas veids: infūziju un ūdeni mazgāšanai.
  • Ieguvumi:
  1. Palīgs asins infekciju ārstēšanā.
  2. Samazina artrīta izraisītās sāpes.
  3. Zem holesterīna līmeni.
  • Blakusparādības: Miegainība un miegainība

22 - Borraja

  • Noderīgas daļas: visu augu bez saknes.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi: samazina kuņģa-zarnu trakta infekciju simptomus, piemēram, vemšanu, caureju un sliktu dūšu.
  • Blakusparādības: aizcietējums.

24 - Calendula

  • Noderīgas daļas: ziedi.
  • Lietošanas veids: infūziju un ziedi.
  • Ieguvumi:
  1. Noņemiet grūtniecības izraisīto audumu.
  2. Palīdz dziedēt brūces ātrāk.
  • Blakusparādības: sausa āda.

25 - Zirga

  • Noderīgas daļas: viss augs mīnus sakne.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Palīdz izjaukt un izvadīt nierakmeņus.
  2. Kontrolē pārmērīgu menstruāciju.
  • Blakusparādības: caureja.

26 - Chichira

  • Noderīgas daļas: visu augu.
  • Lietošanas veids: infūziju un pildījumu.
  • Ieguvumi: Novērš zobu sāpes.
  • Blakusparādības: anestēziju apgabalā, kurā tiek izmantots apmetums.

27 - Gigantón

  • Noderīgas daļas: visu augu.
  • Lietošanas veids: infūzijas mazgāšanai.
  • Ieguvumi: noņem blaugznas no galvas ādas
  • Blakusparādības: Žāvēšana uz skalpa

28 - Vēža zāles

  • Noderīgas daļas: visu augu.
  • Lietošanas veids: infūzijas mazgāšanai.
  • Ieguvumi: dezinficē brūces.
  • Blakusparādības: dedzināšana brūcē, to piemērojot.

29 - Muña

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi: Novērš kuņģa sāpes no gastrīta.
  • Blakusparādības: nav zināms.

30 - Malva

  • Noderīgas daļas: viss augs mīnus sakne.
  • Lietošanas veids: infūziju, lai dzert un skalotu.
  • Ieguvumi:
  1. Drudzis samazinās.
  2. Novērš infekcijas izraisītu kakla iekaisumu.
  • Blakusparādības: nav zināms.

31 - Kumelīte

  • Noderīgas daļas: ziedi un lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju dzert un mazgāt.
  • Ieguvumi:
  1. Pēc mazgāšanas novērš acu infekcijas.
  2. Nomieriniet nervu sistēmu (stresu, nervus ...).
  3. Samazina sāpes vēderā no pārēšanās.
  • Blakusparādības: aizcietējums.

32 - Anīsa

  • Noderīgas daļas: zvaigznes.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi: palīdz noņemt zarnās uzkrāto gāzi.
  • Blakusparādības: caureja un miegainība

33 - Romero

  • Noderīgas daļas: stublāji.
  • Lietošanas veids: infūzijas mazgāšanai.
  • Ieguvumi:
  1. Samazina matu izkrišanu.
  2. Samazina muskuļu sāpes.
  • Blakusparādības: sausa āda.

34 - Eikalipts

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūzijas aromāts un dzēriens.
  • Ieguvumi: augšējo elpceļu nomākšana.
  • Blakusparādības: nav zināms.

35 - Toronjils

  • Noderīgas daļas: ziedi un sausas lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Tas palīdz uzturvielu uzsūkšanos
  2. Novērš caureju
  3. Novērš kolikas
  • Blakusparādības: aizcietējums, gastrīts un kolīts ilgstoši.

36 - Balzamina

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūzija vannas istabām.
  • Ieguvumi: Novērš niezi nātrene un vējbakas.
  • Blakusparādības: sausa āda.

37 - Lemon

  • Noderīgas daļas: sulas un mīkstuma.
  • Lietošanas veids: svaiga norīšana.
  • Ieguvumi:
  1. Novērš noturētos šķidrumus.
  2. Palielināt apetīti.
  3. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  4. Novērš elpceļu slimības.
  • Blakusparādības: palielina grēmas.

38 - Nātrene

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Detoksicē asinis.
  2. Novērš noturētos šķidrumus.
  3. Uzlabo asinsriti.
  4. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  • Blakusparādības: caureja.

39 - Acanthus

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju un ziedi.
  • Ieguvumi:
  1. Novērst vieglu caureju.
  2. Defenē adenoidus.
  3. Izsmidzina zirnekļa un moskītu kodumus, ja tos lieto uz ādas.
  • Blakusparādības: aizcietējums.

40 - Fenheļi

  • Noderīgas daļas: filiāles.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Veicina piena ražošanu laktācijas laikā
  2. Novērš gāzi no zarnām
  3. Novērš šķidruma aizturi
  4. Samazina menstruālo krampjus
  • Blakusparādības: aizcietējums.

41 - Salvia

  • Noderīgas daļas: lapas
  • Lietošanas veids: infūzijas un ieliktņi
  • Ieguvumi:
  1. Drudzis samazinās.
  2. Palīdzība pret infekcijām.
  3. Pārtrauciet asiņošanu.
  4. Novērš infekcijas brūcēs.
  • Blakusparādības: nav zināms.

42 - Mint

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: košļāt, ievadīt un ielej.
  • Ieguvumi:
  1. Antivozitīvs.
  2. Novērš sliktu elpu.
  3. Atlikušie elpceļi.
  4. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  • Blakusparādības: nav zināms.

43 - Genciāns

  • Noderīgas daļas: sakne.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Ārstēšana pret anoreksiju.
  2. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  3. Novērš meteorismu.
  4. Stimulē vairogdziedzeri.
  • Blakusparādības: nav zināms.

44 - Laba zāle

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: košļāt vai ievadīt.
  • Ieguvumi:
  1. Pārtrauciet vemšanu.
  2. Novērš sliktu elpu.
  3. Palielina zarnu tranzītu, novēršot aizcietējumus un gāzes uzkrāšanos.
  • Blakusparādības: nav zināms.

45 - Citronzāle

  • Noderīgas daļas: filiāles.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Dabīgā gremošana.
  2. Novērš šķidruma aizturi.
  • Blakusparādības: nav zināms

46 - Lavanda

  • Noderīgas daļas: ziedi.
  • Lietošanas veids: infūziju dzert un mazgāt.
  • Ieguvumi:
  1. Mierīgi nervi un stress.
  2. Kā mazgāšanas līdzeklis novērš sliktu pēdu smaržu, cīnās ar infekcijām ģenitālijās un ādas infekcijās.
  • Blakusparādības: nav zināms.

47 - kurkuma

  • Noderīgas daļas: lapas un stublāji.
  • Lietošanas veids: ziede.
  • Ieguvumi: locītavu un muskuļu iekaisums.
  • Blakusparādības: nav zināms.

48 - Ķimenes

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi: stimulē piena ražošanu laktācijas laikā.
  • Blakusparādības: aizcietējums.

49 - Jamaika

  • Noderīgas daļas: zieds.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Novērš noturētos šķidrumus.
  2. Samaziniet holesterīna līmeni.
  3. Stiprina imūnsistēmu.
  4. Regulē cukura līmeni asinīs.
  • Blakusparādības: nav zināms.

50 - ēteris

  • Noderīgas daļas: lapas.
  • Lietošanas veids: infūziju.
  • Ieguvumi:
  1. Detoksikācija.
  2. Novada urīnceļus.
  3. Samazina stresu.
  4. Sadalās nieru akmeņi.
  5. Samazina holesterīna līmeni.
  • Blakusparādības: reibonis un pazemināts asinsspiediens

Apsveramie aspekti 

Kā redzams lielākajā daļā iepriekšējo ārstniecības augu ieguvumu, vairumam ir blakusparādības, kas jāņem vērā pirms to lietošanas. Tomēr šīs sekas ir kopīgas tikai tad, ja tās tiek izmantotas ilgstoši vai pārmērīgi daudz.

Turklāt nedrīkst aizmirst, ka dažādie preparātu veidi ietekmē arī iegūtos rezultātus, jo infūzija nav tāda pati kā ziede vai paste, ko mazgā..

Visi iepriekš minētie ir transportlīdzekļi vai palīgvielas, kas ir vielas, kuras sajaucas ar zālēm, lai nodrošinātu to konsekvenci, formu, garšu un tādējādi atvieglotu tās lietošanu..

Kopumā augu izmantošanas un ieguvumu izpēte un apzināšana ir nepieciešama un pozitīva ne tikai kultūras dēļ, bet tāpēc, ka tā var segt vajadzību, dodoties uz aptieku vai aptieku..

Turklāt daudziem no šiem augiem ir daudz lētāka cena nekā farmaceitiskajam produktam, un, tā kā tie ir dabiskas izcelsmes produkti, ir mazāk iespējams izraisīt alerģisku reakciju..

Citas ārstniecības augu īpašības

Dažas ārstniecības augiem raksturīgās īpašības ir šādas.

  • Sinerģija ar narkotikām: var kombinēt ar citām zālēm, pat ja tās ir sintētiskas (narkotikas un zāles)
  • Alopātisko zāļu palīglīdzeklis: var papildināt vai pat aizstāt ārstēšanu. Mūsdienās arvien vairāk ārstu izraksta ārstniecības augu lietošanu kā palīglīdzekļus dažādu slimību ārstēšanā..
  • Tas kalpo kā preventīvs pasākums.

Daudziem ārstniecības augiem ir nepieciešams sagatavošanas process, lai iegūtu vēlamo efektu, šādi procesi bieži vien ir tik vienkārši kā infūzijas sagatavošana vai, sīkāk izstrādāti kā ziedes sagatavošana.

Vairumā gadījumu tie ir konkrētas augu daļas, kas satur aktīvo vielu, kas nepieciešama, lai iegūtu iedarbību organismā, bet pārējā daļa nav atbilstoša.

Pēdējās desmitgadēs ir pieaudzis ārstniecības augu patēriņš, jo pēc tam, kad sintētiskās zāles bija populāras, šodien pastāv spēcīga izpratnes veidošanas kampaņa, lai izvairītos no šo zāļu pārmērīgas izmantošanas..

Visu šo iemeslu dēļ lielākajā daļā mediju ārstniecības augi tiek piedāvāti kā "dabas vai mājas aizsardzības līdzekļi"..

Tas ir veicinājis nevēlamu ārstniecisko augu izmantošanu, un, lai gan ir taisnība, ka tie nav sintētiski vai radīti laboratorijās, to ietekme var būt tikpat kaitīga kā jebkuras zāles, ja mēs nezinām, kā tos lietot..

Neskatoties uz to, jāatceras, ka lielākā daļa ārstniecības augu ir pieejamāki nekā zāles, jo tos var atrast vietējos tirgos un par pieņemamām cenām..

Atsauces 

  1. Ivan A. Ross, Pasaules zāļu augi, 3. sējums, ķīmiskie komponenti, tradicionālie un mūsdienu medikamenti. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, Suite 208 Totowa, Ņūdžersija 07512.
  2. Zāļu augu audzēšanas un vākšanas ietekme uz bioloģisko daudzveidību, Apvienoto Nāciju Organizācijas Pārtikas un lauksaimniecības organizāciju ar meža departamentu, iegūta no fao.org.
  3. Zāļu augi un to izmantošana, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. atgūti no botanical-online.com.
  4. Pasaules ārstniecības augi: ilustrēts zinātniskais ceļvedis svarīgiem ārstniecības augiem un to pielietojumiem / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, izgudrots no Johannesburgas Universitātes un Heidelbergas Universitātes zinātniskās pētniecības..
  5. PDF Book AISA-PACIFIC ZĀĻU AUGI: NĀKOTNES NARKOTIKAS? Ar CHRISTOPHE WIART. Malaya universitāte, Malaizija. Publicēts Pasaules Zinātniskās izdevējdarbības Co Ltd 5 Toh Tuck Link, Singapūra 596224 ASV birojs: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Saturs iegūts no: worldscientific.com.
  6. Pasaules ārstniecības augi. Ilustrēts zinātniskais ceļvedis svarīgiem ārstniecības augiem un to lietojumiem. Ben-Erik Van Wyk un Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Pp.480 + fotogrāfijas, attēli, pielikumi.
  7. Ārstniecības augi visā pasaulē, 2008. gada maijs-septembris, ar jauno york botānisko dārzu, kas iegūts no nybg.org.