Spānijas autoru 20 labākās grāmatas, lai uzlabotu jūsu dzīvi

Ir grāmatas, kuru mērķis ir uzlabot dažādus dzīves aspektus, piemēram, sentimentālu, sociālu, ekonomisku vai pašcieņu. Vai esat kādreiz mēģinājuši uzlabot savu dzīvi un jūs neesat spējuši? Ļoti iespējams, ka esat nolēmis atkal bezjēdzīgas grāmatas, lai sasniegtu šo mērķi, bet bez rezultātiem.

Tomēr, lai gan psiholoģijai ir ļoti blīva fona dažādām teorijām un paņēmieniem, tirgū ir darbi, kas papildus noderīgiem ir praktiski un patīkami, veltīti plašai sabiedrībai.. 

Šajā rakstā esmu iekļāvis a top 20 labākās spāņu autoru grāmatas, lai uzlabotu savu dzīvi. Ja jums ir tāds, kas neparādās sarakstā, dariet man zināmu informāciju, un mēs to iekļausim sarakstā bez problēmām.

1. Dzīves kvalitāte: svarīgi lēmumi dzīvot ar entuziasmu, Alejandro Ariza

Autora apkopotie motivācijas stāsti. Viņi pieder pie pacientiem, kuri nolēma labāk mainīt savu dzīves gaitu.

18 nodaļās ar vēsturi katrā jūs saprotat lēmumu pieņemšanas nozīmi dzīvē, kā arī galamērķi, kas var būt vadāms. Tas viss kopā ar pārdomas, lai pabeigtu tekstu.

2 - naudas kods, Raimons Samsó

Ļoti pilnīga grāmata par naudu. Tas var nebūt tikai psiholoģisks, bet labi internalizēts un, bez šaubām, palīdz uzlabot dzīves kvalitāti.

Vienīgais mērķis ir sasniegt noteiktu monetāro līmeni, un tas sīki izskaidro tādus jautājumus kā zinot, vai ieguldīt, likt vai kā organizēt laiku, lai padarītu to izdevīgāku.

Turklāt ir patiešām interesantas nodaļas, kurās ir redzamas desmit būtiskās prasmes, lai kļūtu par labu uzņēmēju vai vadlīnijas krīzes pārvarēšanai..

3. Dzīvo ar pārpilnību, Sergio Fernández

Sadalīti kopumā desmit noteikumos, Dzīvojiet ar pārpilnību ir galvenais, lai spētu realizēt sapņus un sasniegt panākumu virsotni.

Grāmata ir veltīta vērienīgiem cilvēkiem, kuri neko nemaina, tiem, kas meklē arvien vairāk.

4 - 7 stundas, lai mainītu savu dzīvi: Atbrīvojiet savu bezmaksas ķēdes versiju, Jota Norte

Kā jūs varat uzminēt vārdu, Jota Norte piedāvā septiņas atslēgas, lai sasniegtu laimi mūsu dzīvē.

Padomi tiek sadalīti pēc dažādiem aspektiem, piemēram, pārtika, nauda, ​​vingrinājumi, mentalitāte, draudzība, mīlestība un mērķi.

Līdz ar to grāmatas pēdējās lappusēs tiek piedāvāta pilnīga papildu informācija par veselības, darba un uzvedības jomām.

5 - Būtnes un būtnes māksla, Félix Torán

Félix Torán no pirmajām lapām paskaidro savas grāmatas mērķi: justies labi bez nepieciešamības dzīvot virknē pastāvīgu rūpes.

No turienes, kā ceļvedis, varat labāk izprast vadlīnijas, kas jāievēro, lai būtu mazliet laimīgākas dzīvē, nosakot ierobežojumus jūtām tikpat bīstamām kā skaudība vai dusmas.

Un tas viss ar izklaidējošu un jautru valodu, kas padara lasīšanas lidojumus.

6. Stratēģiskā veselība: 12 idejas, lai saprastu veselību neatņemamā veidā

Veselība ir viens no svarīgākajiem punktiem, kas jāņem vērā, uzlabojot mūsu dzīves kvalitāti.

Šī iemesla dēļ, Stratēģiskā veselība runā ar mums divpadsmit punktu no svarīgākajiem aspektiem.

Viņi izskaidros tikpat svarīgus aspektus kā briesmas, kas mums var notikt, kā arī tās daudzās priekšrocības.

7 - Māksla, kas neiespiež mūžu, Rafael Santandreu

Viena no slavenākajām jau iesvētītā Rafaēla Santandreu grāmatām.

Slavens un slavens psihologs ir uzrakstījis visu laimi laimei un dzīvei. Paskaidrojiet, ka tā pastāv, lai to baudītu, tai ir sliktas un labas lietas un ka viss ir jāmācās, lai redzētu pozitīvo pusi.

Turklāt tā piedāvā virkni zinātniski pierādītu metožu, lai uzlabotu jūsu dzīves kvalitāti.   

8. Kāpēc es to daru?, Joseph Burgo

Viena no noderīgākajām grāmatām par psiholoģiju, pateicoties virknei vingrojumu, kas ir pakļauti.

Ar virkni psihodinamisko psihoterapijas stratēģiju Džozefs Burgo izskaidro mūsu psiholoģiskās attieksmes iemeslus un to, kā tos kontrolēt.

9- Atklājiet savu ceļu, David Cantone

Dzīve ir pilna ar vairākiem jautājumiem. Viens no visbiežāk uztraucošajiem cilvēkiem ir ceļš uz priekšu.

Ko mēs darīsim ar mūsu dzīvi? David Cantone grāmata ir orientācija, lai palīdzētu jums izlemt pēc iespējas drošāk. Tas, kā paskaidrots, būs būtisks solis, lai uzlabotu jūsu laimi, uzticību un motivāciju dzīvē.

10 - Nomieriniet savu prātu, apgūstiet savu trauksmi, Mertxe Pasamontes

Trauksme ir pandēmija, kas būtiski ietekmē mūsdienu sabiedrības svarīgo daļu.

Tādēļ autors ierosina Vienkāršojiet savu dzīvi un būsiet laimīgs virkne prakšu, kas balstās uz Mindfulness vai NLP, kā arī norādes, lai jūs varētu mainīt savus ieradumus.

11 - Vienkāršojiet savu dzīvi un būsiet laimīgs, Mertxe Pasamontes

Citā grāmatā, lai uzlabotu mūsu dzīvi, Mertxe Pasamontes veiksmīgi cenšas piedāvāt vadlīnijas, kas jāievēro, lai sasniegtu laimi: vienkāršotu dzīvi.

Visu mazāko problēmu un nenozīmīgo negatīvo detaļu likvidēšana ir galvenais mērķis, lai kļūtu nedaudz laimīgāks.

12 - 88 panākumi, Anxo Pérez Rodríguez

Pēc ilgas karjeras kā uzņēmējs Anxo Pérez piedāvā mums atslēgu, lai paātrinātu mūsu panākumus. Konkrētāk, viņš norāda 88, kur jūs atradīsiet padomus un dažādas prakses.

Arī prologu raksta pazīstamais televīzijas zvaigzne Pablo Motos.

Tas pats autors raksta: "Es jums nelūgšu ticēt man. Ļaujiet man to pierādīt..

13- Emocionālais spēks, Tomás Navarro

In Emocionālais spēks ir parādīts, ka svarīgākie psiholoģiskie resursi mācās kontrolēt savas emocijas.

Kā norāda darba autors, šāda veida resursus, kas uzzināti, var uzlabot un uzlabot, lai tos internalizētu un piemērotu īstajā laikā.

14 - Pārkāpiet ar savu komforta zonu, Gregory Cajina

Grāmata, kas papildina jaunākos sasniegumus neirozinātnē, lai attīstītu tās saturu.

Šeit mēs izskaidrojam kopumā 52 veidus, kā izkļūt no komforta zonas un izjaukt mūsu dzīves modeļus. Saskaņā ar Gregory Cajina teikto, laimīgo noslēpums ir rutīnas izbeigšana, lai atstātu ikdienas scenārijus.

15 - Ievietojiet treneri savā dzīvē, Laura meitene

Coaching ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā mainīt cilvēku dzīvi. Šī iemesla dēļ tiek izskaidrotas šīs parādības atslēgas.

Visās 232 lappusēs varat uzzināt, kā trenēties kā treneris vai kā to izvēlēties.

16 - Rūpējieties par smadzenēm, Álvaro Bilbao

Cilvēku visu mūžu pavada tie paši neironi. Tie ir pamats smadzeņu slimību novēršanai (40% cilvēku attīstās kāda veida slimības šajā jomā) vai citas slimības.

Šā iemesla dēļ autors, eksperts šajā jomā, izskaidro formulu, lai tās varētu rūpēties par labāko iespējamo veidu un tādējādi saglabāt to ilgāku laiku..

17- Dzīve pozitīvi: stāsti, kas aicina jūs apskatīt dzīvi ar cerību, Pedro Vaquero

Grāmatu pavisam atšķiras no iepriekš redzamās, lai padarītu mūs redzamas labas lietas, kas ir dzīvē.

Tajā Pedro Vaquero atklāj virkni stāstu par ilūziju un laimes stāstiem.

18 - Uzziniet, kā praktizēt Mindfulness, Vicente Simón

Iemācieties praktizēt Mindfulness vienkāršā un noderīgā ceļvedī par vienu no izplatītākajām prasmēm.

Šim nolūkam galvenais mērķis ir fiziskās un garīgās labklājības meklēšana..

19 - Izveidojiet brīnišķīgu prātu, Ramón Campayo

Ziņkārīgs un praktisks Ramonas Campayo grāmata. Tajā ir teikts kaut kas pilnīgi jauns: prāts var attīstīties vairāk, nekā jūs domājat.

Pasaules čempions atmiņā un ātra lasīšana piedāvā atslēgas un padomus, lai uzlabotu atmiņu un garīgo veiklību.

Grāmata ir paredzēta ne tikai studentiem, bet arī visiem tiem cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot slēptās spējas, kuras viņi iepriekš nezināja par smadzenēm.

20 - Augstākā vīra ceļš, Deivids Deida

Citāda grāmata, nekā jūs atradīsiet šajā rangā. Tikai veltīta vīrišķai dzimumam Augstākā cilvēka ceļš jūs uzlabosiet savu dzīves kvalitāti no seksuālā viedokļa.

Tas izskaidro svarīgākās problēmas pārī un to, kā tās efektīvi pārvarēt.