Pozitīvās piesaistes likums 5 lieliskas vingrinājumi to izmantot

The pozitīvas piesaistes likums apstiprina, ka jūs piesaistāt savai dzīvei, ko jūs nepārtraukti domājat - gan labas, gan sliktas, un jebkurā vietā: mīlestībā, profesionāļiem, materiālā ... Tas sastāv no trim soļiem, lai padarītu to darbu: jautājiet, ticiet un saņemiet.

Ikviens uz planētas Zemes, kurš pēdējos gados nav bijis izolēts, būs publicējis šo likumu, kas ir zināms kopš 2006. gada, publicējot šo grāmatu. Noslēpums.

Atrakciju likuma noslēpums ir tas, ka tā ir pozitīvas domāšanas vai pozitīvas psiholoģijas nozare. Atšķirības būtība ir tāda, ka likums par pievilcību liek cilvēkiem ticēt, ka tikai tad, ja domājat un vēlas, tas tiks radīts jūsu dzīvē. Jūs aizmirstat smagu darbu, pūles vai upuri!

Ir daudz aizstāvju, bet citi ir kritiski. Ir arī tādas slavenības kā Oprah Winfrey vai Will Smith, kas viņu atbalsta. Kāda pusē tu esi?

Es izlasīju grāmatu un, atcerieties, ka nav nekādas atsauces uz darbības nozīmi. Tā nodod ideju, ka, domājot, "Visums pārraida enerģiju, kas pārvērš jūsu domas par realitāti".

Teiksim divus gadījumus:

• Marija tic likuma likumam. Padomājiet par to, kurš nokārto eksāmenu, mācīsies 2-4 stundas dienā un pārsteigs! Ir cilvēki, kas varētu teikt, ka tas ir šī likuma spēks. Es drīzāk teiktu, ka tā ir spēja censties ...
• Nerea tic likuma likumam. Viņa uzskata, ka viņa nokļūs eksāmenā, kamēr viņa aiziet kopā ar draugiem, un viņa nepietiek laika mācīties un pārsteigums ir apturēts! Nerea var domāt, ka viņa nav pietiekami domājusi par apstiprināšanu. Es teiktu, ka drīzāk viņš nav mēģinājis.

Indekss

• 1 Vai jums ir pozitīva piesaiste vai darbība??
• 2 Pozitīva domāšana, ja tā darbojas
• 3 Vingrinājumi, kas dod priekšroku pievilcības likumam
  • 3.1 1-Meditācija
  • 3.2. 2 lēmumu pieņemšana un saistību uzņemšanās
  • 3.3 3-Uzrakstiet savus mērķus
  • 3.4 4-Izbaudiet to, ko vēlaties
  • 3.5 5-Rakstīt

Vai jūs pozitīvi piesaistāt vai rīkoties?

Ar šādu piemēru es ceru pierādīt, ka darbība vienmēr būs svarīgāka nekā domāt bez darbības:

Antonio un Javier vēlas iegūt to pašu darbu. Tie ir bāzes mēroga inženieri un vēlas veicināt galvenos inženierus. Vai šeit nebūtu nodomu konflikta? Kas notiks šeit?

Pieņemsim, ka jūs abi pazīstat piesaistes likumu, bet Antonio strādā vairāk. Padomājiet par dienu, kad jūs kļūsiet par galveno inženieri, strādājiet ar vairāk centību un vairāk stundu un katru dienu lasiet inženiertehnisko informāciju. No otras puses, Javjē zina likumu un domā par dienu, kad viņš kļūs par galveno inženieri, bet viņš strādā, kā viņš tiek lūgts, mazāk stundu un brīvā laika, ko viņš velta atpūtai.

Kurš visticamāk būs galvenais inženieris? Esmu pārliecināts, ka citas lietas ir vienādas, tas būs Antonio.

Citi jautājumi, kas jājautā:

• Ko darīt, ja jūs vēlaties kaut ko iegūt, jūs izmantojat likumu, bet izņemat to no savas kontroles?
• Kā ar katastrofām vai nelaimēm? Ja kādam ir slimība, vai viņš to meklē? Ja kādam ir nelaimes gadījums, viņš to meklēja?
• Kas notiks, ja jūs vēlaties būt kāds draugs un kāds nevēlas?

Pirmkārt, ir simtiem notikumu, kas ir ārpus mūsu kontroles. Iespēja vai veiksme pastāv, un mēs nevaram to kontrolēt. 

Otrkārt; Pozitīvi domā pozitīvi, patiesībā ir pierādīts, ka pozitīvi cilvēki dzīvo ar labāku labklājību. Tomēr ar to vien nepietiek. Ir nepieciešams rīkoties, neatlaidīgi un censties.

Pozitīva domāšana + darbība + neatlaidība.

Tātad jūs reizināt ar 100 jūsu izredzes iegūt to, ko vēlaties.

Pozitīva domāšana, ja tā darbojas

Zinātniski pierādīts, ka pozitīvu emociju (kas nāk no pozitīvām domām), piemēram, prieka vai mīlestības, piedzīvo cilvēkus redzēt vairāk iespēju savā dzīvē un veikt vairāk darbību.

Kāda ir lielā priekšrocība, redzot vairāk iespēju un rīkojoties vairāk? Nu, jūs veidojat vairāk prasmju un personīgo resursu, kas dos pievienoto vērtību jūsu dzīvei.

Piemēram, kāds ar atvērtu prātu, kas redz pozitīvi ceļot uz ārzemēm, mācīsies tādas prasmes kā: autonomija, jaunas valodas, sociālās prasmes. Tomēr tie, kuriem ir negatīvas domas, piemēram, bailes, paliks mājās un zaudēs iespēju attīstīties. šīs prasmes.

No otras puses, citi pozitīvi domātie ieguvumi saskaņā ar Mayo klīniku ir:

• Zemāki depresijas rādītāji.
• Zemāks stresa līmenis.
• Lielāka izturība pret saaukstēšanos.
• Lielāka fiziskā un psiholoģiskā labklājība.
• Zemāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.
• Labākas iemaņas, lai risinātu šķēršļus un stresa momentus.

Noslēdzot šo punktu, atcerieties, ka arī negatīvai domāšanai ir savas priekšrocības noteiktās situācijās (kas notiktu, ja negribētu negatīvi domāt pirms liela riska vai lielas briesmas)?.

No otras puses, nav obligāti vienmēr jādomā pozitīvi, ir stresa situācijas, kas neizbēgami radīs negatīvas domas; nevainojiet sevi par negatīvu domāšanu situācijās, kas ir ļoti negatīvas. 

Vingrinājumi, lai padarītu jūsu labvēlību pievilcības likumam

Es domāju, ka jūs jau esat sapratuši savu domāšanas veidu: bez rīcības jūs nevarat pozitīvi iegūt piesaistes vai domāšanas likuma priekšrocības. Tad es atstāju jūs 6 vingrinājumus, kurus varat veikt:

1-Meditācija

Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kas meditē, rāda pozitīvākas emocijas. Papildus meditācijai tiek veidoti ilgtermiņa resursi: tādu prasmju attīstība kā apzinīgums, sociālais atbalsts, spēja koncentrēties ...

Šeit jūs varat iemācīties izmantot meditāciju.

2 - pieņemt lēmumus un uzņemties saistības

Lai mainītu negatīvās situācijas, ir nepieciešams pieņemt jaunus lēmumus un veikt ilgstošu apņemšanos.

Ja jūs patiešām vēlaties saņemt to, ko jūs vēlaties, tad saistības ir būtiskas. 

Veiksmīgi cilvēki strādā ļoti smagi un ir apņēmušies sasniegt mērķus, ko viņi vēlas sasniegt. Viņi pieņem lēmumu kaut ko iegūt, viņi uzņemas un saglabājas.

3-Uzrakstiet savus mērķus

Mērķu rakstīšana ir veids, kā koncentrēt jūsu uzmanību un zināt, ko vēlaties darīt. 

Turklāt tas palīdzēs jums atcerēties jūsu apņemšanos un neaizmirstiet, kas ir vissvarīgākās darbības, kas jums jāveic katru dienu.

4-Izbaudiet to, ko vēlaties

Pieņemsim, ka esat ierosinājis nodot nākamo eksāmenu vai iegūt darbu.

Kamēr jūs domājat pozitīvi, jūs varat mēģināt to sasniegt un tajā pašā laikā jūs varat baudīt. 

Dažās situācijās jums būs jāpadziedē vairāk, bet kopumā jūs varat baudīt sevi, sasniedzot savus mērķus.

Vai panākumi seko laimei vai laimei?

Profesors Barbara Fredrickson saka, ka laime ir būtiska, lai veidotu prasmes, kas sekmē panākumus.

Tas ir, laime ir gan panākumu priekštecis, gan rezultāts.

Jūs esat laimīgi, tāpēc jūs attīstāt jaunas spējas, šīs prasmes noved pie jauniem panākumiem, kas rada lielāku laimi un process atgriežas atkārtot.

5-Rakstīt

Šis pētījums publicēts Personības izpētes žurnālā (Personības pētījuma žurnāls, pārbaudīja 90 universitāšu studentu grupu, kas sadalīta divās grupās.

Pirmā grupa rakstīja par pozitīvu pieredzi trīs dienas pēc kārtas. Otrais rakstīja par jebkuru tēmu.

Pēc trim mēnešiem studentiem, kas rakstīja par pozitīvu pieredzi, bija labāki garastāvokļa līmeņi, mazāk apmeklējuši veselības centri un bija mazāk slimību.

Un ko jūs domājat par piesaisti? Kā jūs to esat lietojis? Mani interesē jūsu viedoklis Paldies!