Kopīgot:
5 svarīgākie trases testi
Galvenie dziesmu testi tās ir sacensības kājām, sportisks gājiens, lēcieni, palaišanas un kombinētie testi. Track notikumi ir daļa no vieglatlētikas, kas ir viens no vecākajiem sporta veidiem pasaulē.
Lai gan testu skaits gadu gaitā ir mainījies, disciplīnas sākotnējā nozīme ir palikusi: tā ir spēja pārvarēt piepūli, sniegumu un pretestību pretiniekiem..
Šie testi tiek īstenoti no institūtiem, universitātēm, vissvarīgākajiem; nacionālās, pasaules un olimpiskās spēles, kuras tiek uzskatītas par visaugstāko līmeni.
Pieci visizplatītākie trases testi
1. Sacīkstes ar kājām
Pēdu sacensību mērķis ir noteikt, kurš ir grupas ātrākais dalībnieks, sākot no noteiktā laika.
Šīs sacensības veido seši testi, kas ir šādi:
Ātruma sacensības
Šajā laikā jums ir jāceļo 100 vai 400 metri pēc iespējas īsākā laikā.
Distanču un vidēja attāluma braucieni
Tiek apstrīdēts 800 līdz 3000 metru maršruts, kas atrodas starp attālumiem starp ātrumu un apakšējo daļu.
Ceļu sacensības
Tie ir tie, kas notiek ārpus stadiona, uz ceļiem vai sliedēm. Šo sacensību piemērs ir maratoni.
Sacensības, kurās piedalās valsts
Tie vairs netiek praktizēti Olimpiskajās spēlēs. Tā sastāvēja no tālsatiksmes sacensībām, bet dažādās telpās.
Šķērslis šķērsojumam
Tas ir šķērslis, ko iedvesmojuši jāšanas.
Releju sacīkstes
Tas sastāv no četriem spēlētājiem uz vienu komandu, kuriem ir jābrauc pēc iespējas īsākā laikā, nosūtot savam partnerim koka stieni, ko sauc par liecinieku katru konkrēto skaitītāju..
2 - Athletic March
Šis tests ir britu izcelsmes, kā arī šķēršļu sacensības. Tā sastāv no ceļojumiem no 20 līdz 50 kilometriem, ar nosacījumu, ka tā nedarbojas; tiem vajadzētu staigāt, un vismaz vienai pēdai vienmēr jābūt saskarē ar zemi.
3- lēcieni
Lēcieni iedala poleļķos, garā lēcienā, augstā lēciena un trīskāršā lēcienā.
Pole lēkt
Tā aizsākās no grieķu olimpiskajām aktivitātēm, bet disciplīnu vācieši pārveidoja 18. gadsimtā. Tas sastāv no šķērsstieņa malas, nepārkāpjot to, izmantojot polu kā atbalstu.
Ilgi lēkt
Jums ir jāpāriet no tuvākā attāluma līdz izejas dzelzs.
Augsta lēciena
Tas sastāv no lēcieniem uz horizontālā stieņa, kas atrodas augstākajā augstumā, bez tās nolaupīšanas.
Trīskāršais lēciens
Tā sastāv no trīs lēcieniem pēc pagrieziena no izejas plāksnes. Uzvarētājs būs tas, kurš ceļojis visvairāk metru.
4
Metināšanas var būt svars, šķēps, āmurs vai disks, un visos šajos mērķos pastāv objekta pārvietošana uz vistālāko iespējamo attālumu.
5- Kombinētie testi
Šī kategorija sastāv no desmit secīgiem sporta pasākumiem; Tos parasti veic divas dienas. Tos sauc arī par decathlon.
Sievišķā modalitāte apzīmē heptatonu, tā sastāv no septiņiem testiem, un to praktizē kopš 1980. gada.
Atsauces
- Jaramillo, C. (2003). Vieglatlētika: mācību, trases un gājienu testēšanas metodika. Saturs iegūts 2017. gada 17. decembrī no: books.google.es
- Vieglatlētikas trases testi. Saturs iegūts 2017. gada 17. decembrī no: aprender.org
- Campos, J; Gallach, J. (2004). Sporta tehnika. Praktiskā mācību rokasgrāmata. Saturs iegūts 2017. gada 17. decembrī no: books.google.es
- Hornillos, I. (2000). Vieglatlētika Saturs iegūts 2017. gada 17. decembrī no: books.google.es
- Rius, J. (2005). Metodoloģija un sporta metodes. Saturs iegūts 2017. gada 17. decembrī no: books.google.es