Paul Ekman Biogrāfija un galvenās teorijas

Paul Ekman (1934. gada 15. februāris) ir amerikāņu psihologs, kas pazīstams kā pirmais pētījums par emocijām un sejas izteiksmēm. Viens no viņa slavenākajiem darbiem ir bijis Diogenes projekts, ko sākotnēji sauca par projektu burvjiem, kur eksperts aprakstīja sejas mikroekspresijas, kuras var izmantot, lai atklātu, ka tam ir zināms ticamības līmenis..

Lai atvieglotu šī postulāta izpēti, Ekman arī izstrādāja sejas rīcības kodēšanas sistēmu (FACS), metodi, lai klasificētu cilvēka izpausmes, pētot kustības, kas saistītas ar sejas muskuļiem..

Paul Ekman dzimis 1934. gadā Vašingtonā, ebreju ģimenes krūtīs. Viņas tēvs bija pediatrs un viņas māte advokāts, kurš cieta no bipolāra traucējuma, kas izraisīja pašnāvību, kad Ekman bija tikai pusaudzis. Viņa ģimenes stāvoklis lika viņam kļūt ieinteresēts gadiem vēlāk psihoterapijā.

Šodien Ekman tiek uzskatīts par vienu no 100 izcilākajiem vēstures psihologiem, un 2009. gadā Time žurnāls bija iekļauts kā viens no 100 ietekmīgākajiem cilvēkiem pasaulē..

Visu gadu laikā Ekmanam ir bijuši dažādi darbi. No 1972. līdz 2004. gadam viņš bija Psiholoģijas profesors Kalifornijas Universitātē Sanfrancisko un ir bijis gan ASV Aizsardzības departamenta, gan FIB padomnieks. Tāpat viņš trīs reizes ir saņēmis Valsts garīgās veselības institūta zinātniskās pētniecības balvu.

Viņam ir arī vairāki goda doktoranti un vairāk nekā 100 raksti, kas publicēti galvenajos plašsaziņas līdzekļos, piemēram, Greater Good žurnālā, Berkeley universitātē, Time žurnālā, Scientist America, The Washington Post, Usa Today un The New York Times..

Papildus izcilajai karjerai 2001.gadā viņš strādāja ar aktieri Johnu Cleese, lai izveidotu dokumentālo filmu "Cilvēka seja". No otras puses, viņa teorijas par melošanu bija iedvesma televīzijas sērijai "Lie to Me", kuras galvenais varonis izmanto Ekmana modeļus, lai atklātu melus.

Ekmana sākums psiholoģijā

Paul Ekman karjera sākās agrīnā vecumā. 15 gadu vecumā viņš iegāja patvērumu Čikāgas universitātē, kurā tajā laikā bija programma, kas atzina izcilus studentus, kuri nebija pabeiguši vidusskolu. Ekman bija viens no tiem. Universitātē viņš sāka iepazīt inteliģences pasauli, atklāja Sigmunda Freida teorijas un sāka interesēties par psihoterapiju.

Ekman pabeidza bakalaura studijas Čikāgas universitātē un Ņujorkas universitātē un ieguvis bakalaura grādu 1955. gadā. 1958. gadā ieguvis doktora grādu klīniskajā psiholoģijā no Adelphi universitātes. Viņš sāka pētīt sejas izteiksmes un ķermeņa kustību 1954. gadā, kad viņš vēl bija students. Tas bija viņa bakalaura darba priekšmets.

Lai gan Adelphi universitātē uzmanība tika pievērsta klīniskajai praksei, nevis pētniecībai, Ekman izvēlējās pēdējo. Faktiski, beidzot ar psihoterapiju, viņš, izmantojot vienvirziena spoguli, veltīja sevi, lai novērotu sesijas ar terapeitiem.

Ar šiem novērojumiem viņš atklāja, kas būtu viņa karjeras pamats: nonverbālo kanālu nozīme. Ekman saprata, ka tas, kas notika šādās sesijās, tika ne tikai pārraidīts caur verbālajiem kanāliem, bet patiesībā lielākā daļa informācijas tika pārraidīta, izmantojot neverbālus kanālus, piemēram, sejas izteiksmes, žestus un pat toni. balss.

Ekman gadu pavadīja kā praktikantu Langley Porter neiropsihiatriskajā institūtā, Kalifornijas universitātes (Sanfrancisko) psihiatriskajā slimnīcā. Drīz pēc sacensību pabeigšanas viņš tika pieņemts armijā, kur viņš kļuva par Fort Dix nometnes Ņujorkā psihologu. Kaut arī šķiet, ka karavīri sesijās nav bijuši ļoti ieinteresēti, šis darbs ļāva viņam sasniegt savus pirmos sasniegumus kā pētnieks, novērojot tuksneša karavīru uzvedību.

Pēc divus gadus pavadījis karaspēka klīniskās psiholoģijas virsnieks, 1960. gadā Ekman atgriezās Langley Porter institūtā, kur strādāja līdz 2004. gadam. Tajā vietā viņš sāka savu pirmo izmeklēšanu, kas tajā laikā koncentrējās tikai uz rokas kustībām un žesti.

1971. gadā psihologs saņēma Zinātniskās pētniecības balvu, ko piešķīra Nacionālais garīgās veselības institūts, un balvu, ko viņš nopelnīja vēl piecas reizes. Šī organizācija bija atbildīga par Paul Ekman pētījuma atbalstīšanu vairāk nekā 40 gadus.

Emociju klasifikācija pēc Paul Ekman

Vairāk nekā puse informācijas, ko mēs sazināmies, tiek pārraidīti, izmantojot neverbālus kanālus, piemēram, mūsu sejas izteiksmes. Ekmans savu karjeru ir balstījis uz šo ideju un parādījis to dažādās izmeklēšanās. Pēc atgriešanās Langley Porter, psihologs tikās ar filozofu Sylvan Tomkins un viņa darbu pie emociju neverbālās izpausmes. Tas bija viņa iedvesmas avots un galvenais virzītājspēks, kas nāks nākamais viņa pētnieka karjerā.

Atšķirībā no tā, ko uzskatīja kultūras antropologi, Ekman teica, ka emociju izpausmei bija vispārējs bioloģiskais saknes, tāpēc tie nav atkarīgi no kultūras, kurā indivīds attīstījās. Tomēr ne visu laiku viņš to ticēja, un viņš arī nebija pirmais, kas par to runāja. Jau 1872. gadā Čārlzs Darvins savā darbā ierosināja:Emociju izpausme cilvēkiem un dzīvniekiem " universālu un iedzimtu izpausmju kopums, kas bija kopīgs visiem cilvēkiem. Ekmans to nedomāja, bet, kad viņš sāka vienu no pirmajām izmeklēšanām šajā jomā, viņa redzējums mainījās.

Pateicoties stipendijai, ko viņš ieguva, zinātnieks sāka starpkultūru pētījumus, lai analizētu žestu un emociju izpausmi, kā arī noteiktu, vai ir universālas izpausmes, kas šķērsoja visas robežas. Šim nolūkam viņš veica darbu ar Papua etnisko grupu Jaunajā Gvinejā.

Uzdodot šīs cilts brīvprātīgajiem izteikt savas emocijas savās sejās, Ekman atklāja, ka sejā ir patiešām sešas vispārējas emociju izpausmes. Šie cilvēki nekad nav bijuši saskarē ar Rietumu pasauli un joprojām ar fotogrāfijām varēja atpazīt dažādās emocijas, kas izteiktas ar savu kultūru pilnīgi svešu cilvēku sejā..

Ar šo rezultātu zinātnieks spēja klasificēt šīs izteiksmes, aicinot viņus par pamata emocijām. Tādā veidā viņš konstatēja, ka visa pamata emocija ir universāla, primitīva un neatkarīga no kultūras. Viņiem ir arī sava sejas izteiksme, kas īpašā veidā aktivizē ķermeni un smadzenes un spēj sagatavot ķermeni rīcībai. Šīs emocijas ir: prieks, skumjas, bailes, dusmas, pārsteigums un riebums.

No šī brīža Ekman bija veltīts gan cilvēku izpausmju izpētei, gan mijiedarbībai ar emocijām, kas tās rada.

Lai turpinātu savu darbu, psihologs izstrādāja sistēmu sejas muskuļu novērošanai. Viņš pavadīja gadus dokumentējot katru kustību un izteiksmes, kas rada emocijas. Lai gan daudzi no šiem muskuļiem ir viegli pārvietojami, dažu citu gadījumā Ekmanam bija jāizmanto ķirurgs, lai elektriski stimulētu muskuļus ar adatām, lai ierakstītu žestu, kas izraisīja.

Tādā veidā sejas rīcības kodēšanas sistēma (FACS) ir dzimis 1978. gadā - mehānisms, lai identificētu katru muskuļu un sejas žestu. Ar visu šo darbu Ekmanam izdevās pievienot vēl vienu vispārējo emociju sarakstu, lai gan viņš uzsvēra, ka atšķirībā no pamata emocijām, ne visas no tām varētu identificēt, izmantojot sejas izteiksmes. Starp šīm citām emocijām mēs varam nosaukt: jautrību, kauns, nicinājumu, vainu, reljefu, gandarījumu, lepnumu par sasniegumiem, cita starpā.

Sejas mikroekspresijas meloņu atklāšanai

Bet ārpus vispārējo pamatu emociju teorijas Ekman arī izstrādāja pētījumus, kas saistīti ar meloņu atklāšanu. Gados, kad viņš strādāja par psihoterapeitu, zinātnieks atklāja, ka daži viņa pacienti imitēja noteiktas emocijas, lai saņemtu atļauju vai lielāku brīvību. Analizējot sejas izteiksmes, Ekman ar kolēģi novēroja, kā šie cilvēki mēģināja maskēt noteiktas emocijas.

Eksperti noteica, ka ir divi galvenie avoti, ar kuriem cilvēki zaudē savus represētos afektīvos izteicienus: smalkas izteiksmes un mikroekspresijas. Pirmajā gadījumā persona izmanto tikai daļu muskuļu, ko viņš parasti izmanto, un viņš to dara, lai parādītu tikai to emociju fragmentu, ko viņš vēlas slēpt. Otrajā gadījumā tās ir izteiksmes, kas pēdējās desmitdaļas sekundes ir pilnīgi neapzinātas un piespiedu kustības.

Tieši šī sejas mikroekspresiju teorija ir piemērota meloņu atklāšanas pasaulē. Tomēr šo izteiksmju izpēte nav tik vienkārša. Sakarā ar ātrumu, kādā tās notiek, papildus žestiem un ķermeņa kustībai, neskaitot ārējos elementus, piemēram, apgaismojumu, ir ļoti iespējams, ka tie tiks ignorēti. Tāpēc reālam pētījumam ir jāstrādā ar augstas izšķirtspējas ierakstītu video un redziet attēlus atkal un atkal, lai identificētu katru mikroeksponenci.

Pētnieks savā grāmatā Stāsta Lies izskaidro, kā jūs varat atklāt to, ko kāds jūtas, kā arī secināt, vai tu guļ, vai pateikt patiesību, visi, analizējot viņu žestus un īpaši, mikroekspresijas.

Šodien šajā pētījumā ir daudz pielietojumu dažādās jomās: no kriminoloģijas, psiholoģijas un medicīnas līdz 3D rakstzīmju animācijai. Turklāt Ekman un pētnieks Dimitris Metaxas pašlaik izstrādā vizuālo melioratoru.

Ekmana darbs ir pārsniedzis grāmatas un pat sasniedzis mazo ekrānu. 2009. gadā ASV televīzijas tīkls FOX prezentēja sēriju, kuru iedvesmoja pētnieka darbs. Lie to Me, kam bija trīs sezonas, galvenais varonis ir Pētera Ekmaņa ego-ego un sērijas pirmajās 6 vai 7 nodaļās tika skaidri izskaidrots Ekmana mikroekspresijas teorija..

Emociju atlants

Viens no Paul Ekman jaunākajiem projektiem ir Emociju atlants. Pētnieks to izveidoja pēc Dalailamas lūguma, kurš domāja, ka šajā mūsdienu pasaulē ir nepieciešams palielināt izpratni par to, kā emocijas ietekmē to, ko mēs darām un ko mēs sakām. Šīs kartes mērķis bija palīdzēt cilvēkiem iegūt konstruktīvākas emocionālas pieredzes.

Emociju atlants ir instruments, kurā katra emocija ir pārstāvēta kā kontinents. Šīs emocijas, kas ir dusmas, bailes, riebums, skumjas un prieks, katrai ir savas valsts, garastāvoklis, darbība un iedarbība, tas ir, visa informācija, kas nepieciešama, lai novērtētu un izprastu mainīgās emocijas.

Kad darbs tika publicēts šogad, Ekman teica, ka viņš ir izveidojis Atlasu ar viņa meitas Dr. Eve Ekmana palīdzību. Lai to sagatavotu, tika veikta aptauja vairāk nekā 100 zinātnieku vidū, piemēram, psiholoģijā un neiroloģijā, lai panāktu vienprātību par emocionālā procesa darbību. Ekman arī komentēja, ka viņi to sauca par Atlasu, jo tajā bija vairāk nekā viena karte, kas ļauj cilvēkiem redzēt mūsu emociju īpašības, kas var nebūt redzamas.

Ekman sagaida, ka skolotāji izmantos šo karti klasē, ko var saprast cilvēks, kurš ir vecāks par 9 gadiem. Viņš arī cer, ka to izmantos terapeiti, lai palīdzētu saviem pacientiem labāk izprast savas emocijas.