Kādas ir fiziskās izglītības apakšnozares?

The Fiziskās izglītības apakšnozares tie ir fiziskā sagatavotība, sports un atpūta. Fiziskā izglītība ir daļa no skolu mācību programmām daudzās pasaules daļās.

To var definēt kā daļu no izglītības pieredzes, kas dod studentiem iespēju uzzināt par fiziskajām aktivitātēm.

Turklāt tas ļauj viņiem piedalīties tajos, demonstrējot to patieso vērtību un nozīmi studentu sociālajā un vides kontekstā.

Izmantojot fizisko izglītību, dalībnieki var nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, kas paredzētas fiziskās sagatavotības, lielo motorisko prasmju un visaptverošas veselības nodrošināšanai.

Fiziskās izglītības galvenās apakšnozares

Fiziskā sagatavotība

Fiziskā sagatavotība ir viena no fiziskās izglītības apakšnozarēm.

Tā ir spēja apmierināt ikdienas enerģijas prasības un joprojām ir pietiekami daudz enerģijas, lai reaģētu uz neplānotiem notikumiem. Šī jauda ietver piecas galvenās sastāvdaļas:

-Sirds un elpošanas orgānu rezistence - Tas ir organisma spēja piegādāt audiem skābekli un citas barības vielas un ilgstoši likvidēt atkritumus.

-Muskuļu spēks - To definē kā muskuļu vai muskuļu grupas spēju attīstīt maksimālu kontraktilā spēku pret rezistenci vienā kontrakcijā.

-Muskuļu rezistence - To definē kā muskuļu vai muskuļu grupas spēju ilgstoši izmantot noteiktu spēku.

-Elastīgums - Tas attiecas uz spēju pārvietot locītavas ar kustības diapazonu.

-Ķermeņa sastāvs - Tas attiecas uz tauku, kaulu, ūdens un muskuļu satura īpatsvaru organismā.

Tagad, uzlabojot šīs sastāvdaļas, ir nepieciešamas noteiktas motoriskās prasmes. Tāpēc fiziskās izglītības programmas parasti ietver tādu aspektu attīstību kā veiklība, līdzsvars, koordinācija, spēks, ātrums un reakcijas laiks..

Sports

Sports ir vēl viena fiziskās audzināšanas apakšzona. Vārds sportam ir tās ideja, ka jādara darbība, lai novirzītu no ikdienas spiediena un rigoriem.

Tās koncepcija ietver visu fizisko aktivitāti, kas veicina fizisko sagatavotību, garīgo labklājību un sociālo mijiedarbību. Tas ietver noteikumus vai noteikumus un dažos gadījumos konkurenci.

Skolas kontekstā gan studentiem, gan sporta prakses izglītības sistēmām ir daudz priekšrocību.

Tas ir pierādījis, ka tas var dot ievērojamu ieguldījumu vairākās jomās: fiziskajā, dzīvesveidā, emocionālajā, sociālajā un izziņas jomā..

Ja sporta programmas tiek veiktas pareizi, tās var veicināt sociālo prasmju un sociālās uzvedības attīstību, pašcieņu un pozitīvu attieksmi pret skolu, un noteiktos apstākļos akadēmisko un kognitīvo attīstību..

Atpūta

Atpūta ir vairāk organizēta nekā vienkārša spēle, un tā parasti ietver brīvā laika aktivitātes, kas prasa aktīvu fizisko līdzdalību.

Kā viena no fiziskās izglītības apakšnozarēm tās mērķis ir panākt cilvēka veselību.

Tas ietver dažādu līmeņu līdzsvarošanu: fizisko, emocionālo, garīgo, garīgo un sociālo. Ar atpūtas palīdzību var veicināt pedagoģiskās, socioloģiskās un psiholoģiskās vērtības.

Atsauces

1. IOM (Medicīnas institūts) (2013). Studējošo institūcijas izglītošana: fiziskās aktivitātes un fiziskās audzināšanas skola. Vašingtona: Nacionālās akadēmijas. Izgūti no ncbi.nlm.nih.gov.
2. Izglītības un agrīnās attīstības departaments. (s / f). Fiziskās audzināšanas daba. Izgūti no ed.gov.nl.ca.
3. Greenberg, J. S., Dintiman, G. B. un Myers Oakes, B. (2004). Fiziskā piemērotība un labsajūta: izskatu, izjūtu un veikto ceļu maiņa. Ilinoisa: cilvēka kinētika.
4. Delaney, T. un Madigan, T. (2015). Sporta socioloģija: ievads. Ziemeļkarolīna: McFarland.
5. Bailey, R. (2006). Fiziskā izglītība un sports skolās: ieguvumu un rezultātu pārskats. Skolas veselības žurnāls, Vol. 76, No. 8, pp. 397-401.
6. UNICEF. (2004). Sports, atpūta un spēles. Izgūti no unicef.org.
7. Acedo Gracia, F. J. (2009). Fiziskā izglītība un atpūta. Madride: Cultivalibros.