Kas ir homeostāze?

The homeostāze ir pašregulācijas metožu kopums, kas organismiem un šūnām ir jāsaglabā iekšējais līdzsvars, ja ir izmaiņas vidē.

Tādā veidā, kad ārējs faktors ietekmē organismu, tam būs homeostatiska reakcija, lai saglabātu tās iekšējo stabilitāti.

Vārds homeostāze izriet no grieķu valodas "homo", kas nozīmē vienādu un "stāzi", kas nozīmē stabilitāti. Sakne izskaidro kaut ko vairāk par šo fenomenu, organismu mērķis ir saglabāt vienlīdzīgu stabilitāti, lai panāktu līdzsvaru.

Homeostatisko procesu nozīme ir tā, ka tā ļauj organismam nesabojāt nelīdzsvarotību, kas ietekmē tās darbību. Būtņu spēja pielāgoties apkārtējās vides apstākļiem ir ļāvusi to izdzīvošanai.

Visus procesus, kas palīdz uzturēt iekšējo līdzsvaru un dot homeostāzi, sauc par "homeostatiskajām spējām". Tas ir uzbudināmības, spēju, kas var rasties augos, dzīvniekiem un cilvēkiem, gadījumā.

Walter Cannon pirmo reizi izmantoja šo terminu, atsaucoties uz fizioloģiskām izmaiņām. Tomēr homeostāzes jēdziens ir tik plašs, ka tas ir izmantots dažādos kontekstos un situācijās.

Tā ir pielietota bioloģijas un sociālajās zinātnēs. Piemēram: Bioloģiskā un psiholoģiskā homeostāze. Daži cilvēki saka, ka ir arī planētas homeostāze.

Homeostāze bioloģiskā līmenī

Dzīvajām būtnēm ir dažādi fizioloģiski mehānismi, kas palīdz uzturēt iekšējo līdzsvaru. Ķermenim ir sensori, kas atklāj katras tās daļas darbību.

Kad šie sensori uztver mainītās vērtības, viņi brīdina smadzenes, ka rezultātā tas mēģinās aktivizēt noteiktas funkcijas, kas kompensē vērtības. Tādā veidā ķermenis ir stabilizējies.

Cilvēkiem visi šie procesi ir automātiski un iekšēji, kamēr organisms darbojas pilnībā.

Tomēr ir daži organismi, kas lieto ārējos faktorus, lai uzturētu homeostāzi. Piemērs tam ir termoregulācija.

Cilvēkiem ideālā temperatūra ir 37 ° C. Bet tas nenozīmē, ka jūsu vide vienmēr ir tajā pašā temperatūrā.

Persona var būt 10 ° C, kā arī 40 ° C noteiktā reģionā, un viņu ķermenis būs no 36 līdz 37 ° C. Ja indivīda ķermenis mēģināja saskaņot vides temperatūru, viņš droši vien mirs.

Augstās temperatūras regulēšana

Vide ar pārāk augstām temperatūrām sensori brīdina smadzenes, ka tai ir jāatdzesē ķermenis, jo temperatūra ir pārsniegta.

Ķermenis aktivizē asins plūsmu un padara to augošu, lai asinsvadi paplašinātu. Atvēršanās rezultātā ir iespējams labāku siltuma pārnešanu uz vidi, lai atdzesētu ķermeni.

Kopā ar asins plūsmu sākas svīšana. Sviedru iztvaikošana no ādas izraisa temperatūras samazināšanos.

Zemas temperatūras regulēšana

Ļoti aukstā vidē sensori brīdina smadzenes, lai informētu, ka ķermenis ir jāuzsilda. Šāda veida termoregulācijas mērķis ir paaugstināt temperatūru līdz normālajam līmenim.

Viena no metodēm, ko ķermenim piemīt, ir drebuļi. Kad cilvēks satriec, tas ir tāpēc, ka viņu muskuļi ir piespiedu kārtā. Šo mazo spazmu iemesls ir konstatēt, ka muskuļi izstaro siltumu.

"Zosu izciļņi" vai bristly mati arī veicina homeostatisko pašregulācijas procesu, jo tie apgrūtina siltuma atbrīvošanu no ķermeņa..

Uzvedības un autonomā termoregulācija

Cilvēkiem ir divas termoregulācijas metodes: uzvedība un autonomija.

Pirmais ir tāds, kas tiek sniegts apzināti, noņem liekais apģērbs ar augstu temperatūru un pārklāj ar to, kad ir zema temperatūra. Otrais ir tas, kas notiek automātiski, kā norādīts iepriekš.

Regulēšana ektotermiskajās būtnēs

Cilvēki uztur iekšējo darbību dēļ nemainīgu temperatūru. Tāpēc tie ir endotermi. Tomēr ir dažas būtnes, kuru iekšējā temperatūra ir atkarīga no apkārtējās vides temperatūras.

Šajā gadījumā homeostāze vienmēr ir apzināta un nav automātiska. Lai regulētu tās temperatūru, ektotermiskajām būtnēm, piemēram, rāpuļiem, ir jāpārvietojas uz vietām, kurās ir vēlamā temperatūra.

Ja to iekšējā temperatūra ir ļoti zema, tie jādodas uz saulainu vietu. Tur viņi sasniegs homeostāzi, regulējot tās temperatūru. Gluži pretēji, ja to temperatūra ir ļoti augsta, šie dzīvnieki meklēs toni.

Homeostāze psiholoģiskā līmenī

Strādājot ar psiholoģiju, ir jābūt ļoti augstam apziņas līmenim, lai iegūtu šo homeostāzi. Tāpēc tas attiecas tikai uz cilvēkiem.

Nelīdzsvarotība var rasties arī garīgā līmenī, un stabilitātes atgūšana sastāv no homeostatiska procesa.

Psiholoģiskā homeostāze ir tā, kas notiek, ja tiek apmierinātas katra indivīda vajadzības. Jūs varat izmantot slaveno Maslow piramīdu kā ceļvedi. Tas nosaka, ka cilvēks nevar koncentrēties, nedz arī "labi", ja tas neaptver noteiktas vajadzības.

Pamatvajadzības ir visas fizioloģiskās vajadzības. Piemēram, gulēt un ēst.

Ja indivīds neapmierina viņu badu, tas radīs psiholoģisku nelīdzsvarotību. Cilvēks kļūs uzbudināms, būs slikts garastāvoklis un jutīsies slikti. Ēšanas laikā persona atgriežas savā normālajā stāvoklī. Tāpēc atkal tiek panākta homeostāze.

Stress un trauksme var būt arī apstākļi, kas īslaicīgi traucē homeostatisko līdzsvaru. Persona ar lielu stresu un trauksmi, kas radusies no problēmas, nebūs stabila, kamēr viņš to nav atrisinājis.

Šie apstākļi ietekmēs jūsu garīgo veselību; brīdī, kad šīs problēmas ir atrisinātas, persona var atgriezties savā normālajā stāvoklī.

Homeostāze un depresija

Depresija ir stāvoklis, kas ierobežo to cilvēku darbību, kuri cieš. Tas liek personai justies apmulsumā, skumjš un neapmierināts. Tas var izraisīt garīgu nelīdzsvarotību lielā mērogā, kas, ja netiek ārstēts, var kļūt sliktāks un sliktāks.

Lielāko daļu laika depresija rada emocionālas problēmas. Tomēr ir cilvēki, kuriem vienkārši trūkst nepieciešamo ķīmisko vielu un to smadzenes darbojas nepareizi.

Serotonīna deficīts ir viena no nopietnajām depresijas problēmām, jo ​​serotonīns ir cilvēku emocionālā stāvokļa atslēga. Dažādi faktori var izraisīt tā deficītu.

Serotonīna trūkums var būt galvenais psiholoģiskās homeostāzes pārtraukšanas brīdī, tajā laikā smadzenēm nav homeostatiskas spējas būt līdzsvarā..

Lai atkārtoti regulētu smadzeņu darbību un atjaunotu homeostāzi smadzenēs, cilvēkiem ir jāsaņem atbilstošs serotonīna līmenis.

Mazākos gadījumos diētas maiņa var palīdzēt atgūt šos līmeņus, piemēram, kafijas patēriņa samazināšanās. Kofeīns lielos daudzumos kavē serotonīna veidošanos.

Ja depresīvais attēls ir nopietns un organismam nav nepieciešamā serotonīna, ir nepieciešamas zāles ar šo ķīmisko vielu. Tas atjaunos līdzsvaru, atgriežoties psiholoģiskajā homeostāzē.

Atsauces:

1. Egan, R "Homeostāze un temperatūras regulēšana cilvēkiem" Saturs iegūts 2017. gada 15. jūlijā no study.com
2. Caporale, N "Kas ir homeostāze? Definīcija un piemēri "Saturs iegūts 2017. gada 15. jūlijā no study.com
3. (2016) "Homeostasis" Saturs iegūts 2017. gada 15. jūlijā no biology-online.com
4. Johnson, J (2012) "Psiholoģiskais homeostāzes" Saturs iegūts 2017. gada 15. jūlijā no themieinstitute.com
5. Rodolfo, K "Kas ir homeostāze?" Saturs iegūts 2017. gada 15. jūlijā no scienceamerican.com
6. McIntosh, J (2016) "Kas ir serotonīns? Kāda ir tās funkcija? "Saturs iegūts 2017. gada 15. jūlijā no medicalnewstoday.com
7. Khan Academy "Homeostasis" Saturs iegūts 2017. gada 15. jūlijā no khanacademy.com.