12 trauksmes veidi un simptomi

The trauksmes veidi galvenie ir ģeneralizēta trauksme, selektīvs mutisms, atdalīšanas trauksme, agorafobija, trauksme, sociālā fobija, specifiskas fobijas, vielas izraisīta slimība, ko izraisa medicīniskā slimība un jaukta trauksme-depresija..

Mūsu dzīvē trauksme ir kaut kas parasts, jo mēs varam atrasties noteiktās situācijās, kas to izraisa: problēma darbā, eksāmens vai svarīgs lēmums.

Faktiski tas ir adaptīvs mehānisms, kas nosaka mūsu organizācijas kustību, lai veiksmīgi apmierinātu ārējās vides prasības. Tā ir "push" vai "enerģija", kas liek mums rīkoties un pārvarēt problēmas.

Tomēr ir reizes, kad trauksme, nevis noderīga, ir šķērslis normālas dzīves vadīšanai. Tas notiek, ja nemieru simptomi parādās bez acīmredzama iemesla vai arī tas, ka trauksmes līmenis pirms notikuma ir pilnīgi nesamērīgs ar reālo apdraudējumu, ko tas rada. Tas ir galīgs trauksmes diagnozei, ka tas rada ievērojamu diskomfortu vai ka tas traucē personas normālu dzīvi.

Mēs runājam šajā trauksmes gadījumā. Lai gan diagnosticēt un runāt par "traucējumiem", parasti ir jāizpilda vairāk kritēriju, piemēram, tā pagarināšana laika gaitā.

Trauksmes traucējumi, kas aptver visus veidus, ir visbiežāk sastopamais garīgās attīstības traucējums. Lai gan ir taisnība, ka tās izplatība ir atšķirīga atkarībā no katras valsts un kultūras: piemēram, pētījumā par panikas traucējumu (trauksmes veida) izplatību likmes bija robežās no 0,4% Taivānā līdz 2,9% Itālijā (Medscape, 2016).

Kopumā tiek lēsts, ka 29% cilvēku ir cietuši vai cieš no trauksmes. Un visbiežāk diagnosticētie veidi ir panikas traucējumi, agorafobija un ģeneralizēta trauksme.

Trauksmes traucējumu veidi

Saskaņā ar garīgās attīstības traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas piekto izdevuma (DSM V) klasifikāciju trauksmes traucējumus var iedalīt:

1. Ģeneralizēta trauksme

Šāda veida trauksmei raksturīgas pastāvīgas un pārmērīgas bažas, kuras nav iespējams kontrolēt. Tēma ir ļoti daudzveidīga, tāpēc cilvēks ar vispārēju trauksmi var uztraukties par kaut ko un pastāvīgi baidās. Nav ne dīvaini, ka indivīds piedzīvo trauksmes simptomus, nezinot tieši kāpēc.

Tas ietekmē labklājību un var pat traucēt ikdienas uzdevumiem, jo ​​viņiem ir pastāvīga sajūta, ka kaut kas notiks slikti. Piemēram, persona ar vispārēju trauksmi var pavadīt visu dienu, domājot, ka viņu partnerim braukšanas laikā būs satiksmes negadījums, un rīkosies nepārtraukti aicinot redzēt, vai tas ir labi.

Šis nosacījums ir hronisks un biežāk sastopams sievietēm, cilvēkiem, kuri agrāk ir ļaunprātīgi izmantojuši narkotikas vai kuriem ir bijusi ģimenes trauksme. Šie cilvēki cieš no nenoteiktības.

Turklāt ir jāievēro kritēriji, kas jāizpilda vairumam dienu vismaz sešus mēnešus.

Jūs varat uzzināt vairāk par šo traucējumu un tā ārstēšanu šeit.

2 - selektīvais mutisms

Selektīvais mutisms nozīmē jaunu DSM-V iekļaušanu, un nespēja sākt sarunu vai atbildēt uz citiem, kad tas būtu jādara. Tas nozīmē, ka tie, kuriem ir selektīvs mutisms, nevar runāt ar citiem sociālajās jomās, bet citās.

Piemēram, ja viņi ir mājās ar tuvākajiem radiniekiem, viņiem nav problēmu sarunāties; bet viņi nevar to darīt citās vidēs (piemēram, skolā).

Kopumā, jūs varētu teikt, ka šiem cilvēkiem ir fobija, ko citi dzird viņu runā, izņemot dažus zināmus cilvēkus, ar kuriem viņam ir liela uzticība.

Tādējādi viņi attīsta citus saziņas veidus: mezgšana, žesti, čukstēšana ausī un pat ar rakstīšanu. Daudzas reizes tās tiek turētas laikā, nostiprinot citus cilvēkus, kuri saprot viņu žestus vai runā par viņiem; radot tiem, kas cietuši, neatgriezties, jo viņi saprot, ka viņi var sazināties bez sarunām.

Šī klasifikācija ir ekskluzīva bērnu populācijai, kas parādās pirmajos dzīves gados; galvenokārt tad, kad viņš sāk doties uz skolu un mijiedarboties ar citiem bērniem.

Šiem bērniem bieži ir ģimenes trauksme, kas ir jutīgāka pret bailēm jaunās situācijās.

Diagnozes kritērijs ir tas, ka indivīds simptomus novēro vismaz vienu mēnesi, lai gan tas nav piemērojams, ja tas ir pirmais skolas mēnesis. Lasiet vairāk šeit.

2 - atdalīšanas trauksme

Dīvaini atdalīšanās trauksme var rasties visā dzīves laikā (iepriekš tikai diagnosticēta bērniem). Lai gan tas ir ļoti reti pieaugušo vecumā.

To definē kā spēcīgu un pastāvīgu bailes vai nemieru, kas rodas, fiziski atdaloties no personas, ar kuru ir ciešas attiecības. Tā izceļas no citām normālām situācijām, jo ​​pieredzētā trauksme ir ārkārtēja vai pārmērīga, un tas traucē personas pareizai darbībai..

To raksturo vismaz trīs klīniskās izpausmes, kas ir: subjektīva psiholoģiska ciešanas vai bažas, atteikšanās palikt viens pats mājās vai doties vieni citās vidēs, piemēram, skolā vai darbā, un fiziskie simptomi, kad notiek atdalīšanās vai iedomāties.

Pieaugušajiem diagnostikas kritērijiem jāpaliek vismaz 6 mēnešiem, bet bērniem un pusaudžiem - 1 mēnesis. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šāda veida trauksmi, ievadiet šeit.

3. Agorafobija

Agorafobija ir bailes vai intensīva trauksme, kas rodas divās vai vairākās tipiskās situācijās, kas tiek uzskatītas par agorafobiskām, piemēram: rindas, iegremdēšana daudzos cilvēkiem, atvērtas vietas, slēgtas vietas, piemēram, lifts, izmantojot sabiedrisko transportu, atstājot tieši ārpus mājas utt..

Šie cilvēki aktīvi izvairās no šādām situācijām, pieprasa pavadīt vai dzīvot ar spēcīgu nemieru.

Patiesībā tas, ko šie indivīdi baidās, ir tāds, ka šādās situācijās panikas simptomi tos sasniedz un ka viņi nevar bēgt, zaudēt kontroli, uzstādīt "apkaunojošu" skatījumu vai ka viņi ir vieni un neviens viņiem nepalīdz. Faktiski tas bieži notiek kopā ar panikas lēkmēm (panikas lēkmes).

Lai veiktu diagnozi, kritērijiem jāatbilst 6 mēnešiem vai ilgāk. Šajā rakstā jūs varat uzzināt vairāk par agorafobiju un tās ārstēšanu.

4 - Ciešanas traucējumi

Tā tiek konceptualizēta kā atkārtotas un negaidītas sāpju krīzes klātbūtne (pazīstama kā panikas lēkmes). Vismaz vienam no tiem seko pastāvīgas bažas, ka parādās jaunas krīzes un to sekas, kas ilgst vismaz vienu mēnesi.

Ciešanas krīze sastāv no pēkšņas bailes vai intensīvas diskomforta parādīšanās (neatkarīgi no tā, vai persona ir mierīga vai nervoza), kas sasniedz maksimālu izpausmi dažu minūšu laikā.

Šajā laikā ir tādi simptomi kā svīšana, trīce, sirdsklauves, sirdsdarbības paātrinājums, nosmakšanas sajūta vai ģībonis, reibonis, drebuļi vai dedzinošs karstums, parestēzijas, bailes no crazy, bailes no miršanas domā, ka viņi mirs no sirdslēkmes, kas padara tos vēl nervozētus).

Šīs krīzes var būt negaidītas vai paredzamas. Laika gaitā tie kļūst arvien biežāki, jo krīzes izraisošais faktors parasti ir bailes no trauksmes simptomiem (radot vairāk nervozitātes, ja domājat, ka parādīsies simptomi); darbojas kā apburtais loks.

Visbeidzot viņi beidzot izstrādā virkni uzvedību, kuru mērķis ir izvairīties no šiem panikas uzbrukumiem nākotnē, piemēram, izvairoties no dažām vietām, kur noticis uzbrukums pagātnē, fiziski vingrinājumi vai dodas uz jaunām vietām.

Turklāt bieži parādās drošības uzvedība. Viņi domā, ka mēģinājums novērst vai mazināt trauksmi tādā veidā, kas ilgtermiņā beidzas ar tā saglabāšanu vai palielināšanu. Daži piemēri ir: aniksolītiskie līdzekļi, trankvilizatori vai alkohols; Sēdieties pie durvīm, ja jums ir jābēg, jāpieprasa vienmēr pavadīt, utt..

5 - Sociālās trauksmes traucējumi

Labāk pazīstams kā sociālā fobija, to nosaka pārmērīga un ilgstoša bailes par vienu vai vairākām sociālām situācijām, kurās persona ir pakļauta iespējamai citu novērtēšanai, vai ir jātiek galā ar svešiniekiem.

Lielākā bailes no šiem cilvēkiem ir rīkoties kaut kā pazemojoša vai apkaunojoša veidā citu priekšā, vai ka viņi saprot, ka viņi ir noraizējušies. Tas nozīmē, ka gandrīz visu veidu sociālās situācijas tiek novērstas vai dzīvotas kopā ar acīmredzamiem trauksmes simptomiem, kas cenšas noslēpt.

Galu galā, tas izraisa indivīdam ar šo stāvokli problēmas ikdienas dzīvē: slikta sociālā dzīve, grūtības darbā vai skolā, vai diskomforts fobijas dēļ.

Tas ir pēdējais, lai to diagnosticētu, 6 mēnešus vai ilgāk. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem trauksmes veidiem, kas ir aptuveni 2-3% no kopējā iedzīvotāju skaita. Apmeklējiet mūsu rakstu par Viss par sociālo fobiju, ja jūs interesē tēma.

6. Īpaša fobija

Fobiju veido pārspīlēta vai nereāla bailes no konkrēta objekta, situācijas vai darbības. Pastāv pārspīlēta reakcija uz kaut ko, kas patiesībā nerada draudus vai ka briesmu iespējamība ir ārkārtīgi zema.

Fobijas var aptvert daudzas situācijas un priekšmetus, lai gan visbiežāk sastopamas ir bailes no dzīvniekiem un kukaiņiem (piemēram, čūskas), bailes no lidošanas vai bailes no augstuma.

Fobiju apakštipi ir: dzīvnieki, dabiskā vide, asinis / traumas / injekcijas, situācijas vai citi. Un viņiem jābūt klāt vismaz 6 mēnešus.

Visnopietnākajos gadījumos persona var pavadīt daudz laika, neraizējoties par fobiju, un saņemt problēmas ikdienā, lai izvairītos no tā. Bet ir svarīgi uzsvērt, ka tiem, kas vēlas pārvarēt fobiju, ir jāuztraucas, un tie nav jāizvairās, jo, izvairoties no tā, tas kļūst spēcīgāks. Šeit jūs varat redzēt, kā pārvarēt fobiju 10 soļos.

No otras puses, tās ir dažas no retākajām fobijām, kas pastāv: anatideafobija, pogonofobija vai aletofobija.

7- Vielas izraisīta trauksme / zāles

Šajā gadījumā ir pierādījumi, ka trauksmes simptomi vai panikas lēkmes ir parādījušās pēc vielas intoksikācijas vai atturēšanās perioda vai tās laikā. Vai arī, ja esat lietojis zāles, kas spēj radīt šādas reakcijas.

8 - Trauksmes traucējumi medicīnisku slimību dēļ

Trauksme vai trauksme ir saistīta ar citu slimību tiešiem fizioloģiskajiem aspektiem.

9 - Citi specifiski / nenoteikti trauksmes traucējumi

Tas ietver trauksmes traucējumus, kas rada klīniski nozīmīgus simptomus, bet neatbilst visiem diagnostikas kritērijiem nevienam no iepriekšminētajiem traucējumiem..

Jūs varat norādīt iemeslus, kādēļ kritēriji nav izpildīti (piemēram, nosacījums nav ilgāks par noteiktu laiku), vai arī šie kritēriji nav norādīti informācijas trūkuma dēļ..

No otras puses, ICD-10 (Starptautiskā slimību klasifikācija) papildus nosacījumiem, par kuriem mēs runājām, pievieno:

10 - Jaukts trauksmes-depresijas traucējums

Jauktais trauksmes-depresijas traucējums rodas, ja ir abi trauksmes un depresijas simptomi, bet neviena no abām slimībām pārsvarā pār otru un nav pietiekami intensīva, lai tos diagnosticētu atsevišķi. Tas ir ļoti izplatīts stāvoklis un ir saistīts ar darbu vai akadēmiskiem zaudējumiem, lai gan tie ir nedaudz maigāki par citiem traucējumiem, vai tie, kas vismazāk pieprasa psiholoģisku palīdzību.

Tam vajadzētu būt ilgākam par mēnesi, un to nevajadzētu saistīt ar ļoti saspringtiem un nozīmīgiem dzīves notikumiem (citādi tas ietilpst korekcijas traucējumu kategorijā). Uzziniet vairāk par šo traucējumu šeit.

11 - Citas jauktas trauksmes

Tie ir apstākļi, kuros tiek ievēroti vispārinātās trauksmes kritēriji, bet ir arī citu traucējumu pazīmes (lai gan pēdējo kritēriji nav stingri ievēroti).

Piemēram: obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, disociatīvi traucējumi (piemēram, disociatīva noplūde), somatizācijas traucējumi, nediferencēts somatoformas traucējums un hipohondriju traucējumi..

Faktiski, iepriekšējās DSM versijās obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un hipohondrijas piederēja trauksmes traucējumiem. Pēdējā redakcijā tie tika iegūti no šīs kategorijas, lai gan nevar šaubīties, ka trauksme šajos apstākļos ir svarīga.

Simptomi, kas parādās visu veidu trauksmē

Trauksmes simptomi praktiski ir vienādi visos tipos, bet ir varianti atkarībā no tā, kā tas parādās vai kādā situācijā simptomi rodas. Tādā veidā katrai personai var būt atšķirīga prezentācija: daži cieš no panikas uzbrukumiem negaidītā un intensīvā veidā, bet citi piedzīvo satraukumu, kad viņi domā, ka viņiem ir jāsasniedz jauni cilvēki.

Tomēr ir simptomi, kas parasti rodas visos trauksmes veidos:

- Bažas, diskomforts, bailes vai panika.

- Aukstas vai izsvīdīgas rokas vai kājas.

- Krūšu locīšana vai nejutīgums.

- Muskuļu spriedze.

- Elpas trūkuma sajūta vai elpošanas grūtības.

- Slikta dūša vai kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi.

- Reibonis vai reibonis.

- Sausa mute.

- Sirdsklauves, tahikardijas.

- Miega traucējumi vai miega traucējumi.

- Sajūta, ka zaudējat kontroli pār simptomiem un ka jūs nevarat atpūsties.

- Pastāvīgi saspringta vai noraizējusies par lietām, kas parasti nerada tik lielas bažas vairumā cilvēku.

- Depersonalizācija un atvasināšana. Uzziniet vairāk par to šeit.

Tomēr, pateicoties ārstēšanai, daudziem skartajiem cilvēkiem ir izdevies ievērojami uzlabot un radīt apmierinošu dzīvi, kam nākotnē ir laba prognoze.

Atsauces

1. Trauksmes traucējumi un trauksmes uzbrukumi. (s.f.). Saturs saņemts 2016. gada 17. augustā no palīdzības rokasgrāmatas.
2. DSM-5 Sociālās trauksmes definīcija. (s.f.). Izgūti 2016. gada 17. augustā no Sociālās trauksmes institūta.
3. Interesanti statistika. (s.f.). Izgūti 2016. gada 17. augustā no Medicīnas trauksmes izpētes centra.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Trauksmes traucējumi DSM-5. Psihosomatiskās medicīnas un sakaru psihiatrijas žurnāli, (110), 62. lpp.
5. Neirotiski traucējumi, sekundāri stresa situācijās un somatoform. (s.f.). Izgūti 2016. gada 17. augustā no Psicomed.
6. Kas ir trauksmes traucējumi? (s.f.). Izgūti 2016. gada 17. augustā no WebMD.
7. Yates, W. (2016. gada 18. aprīlis). Trauksmes traucējumi. Izgūti no Med Scape.