Kopīgot:
Enoklofobija vai demofobija (pūļa fobija) Simptomi, cēloņi
The enofofobija vai demofobijuTā ir trauksme, ko raksturo neracionālas, pārmērīgas un nekontrolējamas bailes eksperimentēšana pret pūļiem. Kas cieš no šīs pārmaiņas, bailes nepamatoti baidās no cilvēku pārpildītajām telpām.
Šīs bailes izraisa trauksmes reakciju automātiski, kas izraisa augstu diskomfortu personai. Enoklofobijas pieredze ir tik augsta, ka tas izraisa izvairīšanos no rīcības un izbēg no indivīda..
Šis fakts nozīmē, ka persona, kurai ir šāda veida fobija, vienmēr izvairīsies no situācijām, kad ir daudz cilvēku, lai saglabātu lielo diskomfortu, kas izraisa.
Šīs slimības izraisītās izmaiņas var nopietni ietekmēt gan indivīda labklājību, gan funkcionalitāti. Tāpat tā var ierobežot daudzu darbību izpildi.
Tomēr labākā ziņa par šo izmaiņu ir tā, ka tai ir intervence, kas nodrošina optimālu atveseļošanos.
Šajā rakstā mēs komentēsim enoklofobijas īpašības, mēs pārskatīsim tā simptomus, kādi faktori ir saistīti ar tās etioloģiju un kādas iejaukšanās ir jāveic, lai to pārvarētu.
Enoklofobijas raksturojums
Enoklofobija ir diezgan izplatīts zināmo specifisko fobiju veids. Šos traucējumus raksturo pārmērīgas, neracionālas un nepamatotas bailes uz konkrētu elementu.
Enoklofobijas gadījumā baidītais elements ir pūlis, tāpēc indivīds piedzīvo lielas bailes sajūtas, ja tās ir pakļautas situācijām ar daudziem cilvēkiem..
Piedaloties globalizētajā pasaulē, kurā mēs šodien dzīvojam, pūļi ir diezgan bieži sastopams elements.
Ir daudz vietas, kurās var pulcēties liels skaits cilvēku. Tāpat daudzos interesējošos pasākumos praktiski nav iespējams piedalīties bez daudzu citu cilvēku uzņēmuma.
Visu to, enoklofobija ir traucējums, kas var nopietni ietekmēt indivīda dzīvi.
Pirmkārt, tā var daudz ierobežot tās funkcionalitāti, jo persona var nebūt spējīga apmeklēt vai šķērsot dažādas vietas, kur atrodas liels cilvēku skaits..
No otras puses, indivīds ar enoklofobiju bieži vien nespēj izvairīties no pūļa, kas izraisa tūlītēju trauksmi un lielu diskomfortu..
Simptomoloģija
Enoklofobijas simptomi parādās, reaģējot uz intensīvajām bailēm, ka persona iepazīstina ar pūļiem.
Tādā veidā, kad indivīds saskaras ar viņa bailes stimulu (cilvēku daudzums), viņš piedzīvo virkni izpausmju.
Simptomi, kas pastāv šajā traucējumā, ir saistīti ar subjekta spriedzes un nervozitātes skaidru palielināšanos. Persona piedzīvo augstu bailes, kas rada skaidru trauksmes simptomu.
Trauksmes simptomi var rasties dažādu gravitāciju dēļ. Enoklofobijas izpausmju intensitāte katram indivīdam var būt atšķirīga un, galvenokārt, atkarībā no situācijas, kurā tā konstatēta..
Kopumā, jo lielāks pūlis, jo mazākas iespējas personai ir jāizbēg no situācijas un jo mazāk atbalsta viņiem tajā brīdī, jo intensīvāki būs simptomi..
Parasti enoklofobijas izpausmes neizraisa panikas lēkmes attīstību. Lai gan simptomi bieži ir ļoti intensīvi.
Enoklofobijas simptomātiku raksturo trīs dažādie līmeņi: fiziskais līmenis, kognitīvais līmenis un uzvedības līmenis.
Fiziskais līmenis
Pirmie simptomi, ko cilvēks ar enoklofobijas pieredzi piedzīvo pūļus, ir fiziskas izpausmes.
Šīs izpausmes veido virkni fizioloģisku izmaiņu, kas rodas, reaģējot uz cilvēka modrības un trauksmes pieaugumu.
Enoklofobijā šīs izpausmes var būt dažādas, bet visas tās attiecas uz centrālās nervu sistēmas aktivitātes palielināšanos..
Sirdsdarbības ātruma un elpošanas ātruma palielināšanās ir tipiskākie simptomi, kas spēj arī novērot tahikardiju, sirdsklauves vai noslīkšanas sajūtas..
Tāpat daudzos gadījumos var izpausties pastiprināta muskuļu spriedze, pupillas paplašināšanās un svīšana.
No otras puses, galvassāpes un / vai sāpes vēderā bieži vien var rasties, reaģējot uz paaugstinātu ķermeņa spriedzi. Tāpat smagākajos gadījumos var piedzīvot depersonalizācijas sajūtas un intensīvu reiboni..
Kognitīvais līmenis
Smadzenes ātri interpretē un analizē fiziskās izpausmes, kas attiecas uz skaidru trauksmes stāvokli.
Šajā ziņā enoklofobijā parādās vairākas domas par pūļa bailēm.
Parasti ierastās pazīmes, piemēram, risks, ka daudzi cilvēki ir aglomerēti konkrētā vietā, negatīvās sekas, kas var rasties, un nepieciešamība izvairīties no drošības..
Šķiet, ka svarīga loma patoloģijā ir arī domām par personīgo nespēju izdzīvot šajās situācijās.
Tomēr izziņas, kas var parādīties cilvēkam ar enoklofobiju, ir daudzkārtīgas un nekontrolējamas. Domas regulē bailes no pūļa, lai varētu attīstīties jebkāda negatīva izziņa par šo situāciju.
Uzvedības līmenis
Bailes, ka cilvēks ar enoklofobiju tieši ietekmē viņu uzvedību un uzvedību.
Acīmredzot šī traucējuma galvenais uzvedības simptoms ir izvairīšanās. Tas nozīmē, ka indivīds ar enoklofobiju mēģinās izvairīties, kad viņš var šo situāciju, par kuru viņš visvairāk baidās, pūļus..
Tāpat izbēgšanas uzvedība bieži vien ir visbiežāk sastopamā uzvedības reakcija starp indivīdiem ar enoklofobiju, kad viņi ir iegremdēti pūlī.
Enoklofobija pret agorafobiju
Enoklofobija ir līdzīga ar citu nemieru traucējumu, kas pazīstams kā agorafobija.
Faktiski agorafobijas izplatība globālajā sabiedrībā ir daudz lielāka (gandrīz 3%) nekā enoklofobija (mazāk nekā 0,3%)..
Agorafobija ir traucējums, ko nosaka trauksmes parādīšanās vietās vai situācijās, kad aizbēgšana var būt sarežģīta. Vai arī vietās, kur neparedzētas briesmu krīzes gadījumā palīdzība var nebūt pieejama.
Pūlis un pārpildītas vietas, protams, ir vieta, kur izvairīties, var būt sarežģītāka nekā parasti. Tādā veidā tā ir viena no bailīgākajām situācijām agorafobijā.
Tomēr, neskatoties uz to, ka gan enoklofobijā, gan agorafobijā var būt neracionāla un pārmērīga bailes pret pūļiem, tie nav vienādi traucējumi.
Starp abām patoloģijām atšķiras bailes elements. Lai gan enoklofobijā baidās tikai pārpildītas vietas, agorafobijā baidās no situācijām, kad bēgšana ir sarežģīta.
Agorafobijā tad dreaded telpas neaprobežojas tikai ar pūļiem. Būdams metro vai autobusā (lai gan šī tukšība) var būt situācija, par kuru baidās kāds, kam ir agorafobija, jo izbēgšana ir sarežģīta. Tomēr tā nebūs personai ar enoklofobiju, jo tā baidās tikai no pūļa.
Pūļa bailes raksturojums.
Kā redzams, faktors, kas izraisa enoklofobijas simptomātiku, ir bailes no ļoti specifiska elementa, pūļa.
Cilvēku pārpildītās telpas veido pastāvīgu, bet vienlaikus arī ļoti īpašu situāciju. Patiesībā, neskatoties uz to, ka dažiem cilvēkiem patīk šīs vietas, ir skaidrs, ka cilvēkiem daudzos brīžos ir nepieciešama konkrēta fiziskā telpa..
Tādā veidā ir cilvēki, kuriem ir lielāka tolerance pret pūļiem un indivīdiem, kuri jūtas neērti, kad tos ieskauj citi cilvēki..
Jebkurā gadījumā cilvēku pārpildītās telpas dažos gadījumos var uzskatīt par samērā bīstamu situāciju.
Visu šo iemeslu dēļ ne visas bailes, kas vēršas pret pūļiem, ir garīga pārmaiņa. Vai tas, kas ir tāds pats, ne visi, kas baidās no pūļa, iepazīstina ar enoklofobiju.
Lai bailes no pārpildītām telpām varētu uzskatīt par piederīgām enoklofobijai, ir jāievēro šādas īpašības.
Pārmērīgs
Bailes, kas izpaužas enoklofobijā, ir pārmērīgas, reaģējot uz situācijas prasībām.
Šādā veidā bailes, kad cilvēks atrodas pārmērīgi lielu cilvēku pūļa vidū, ar lavīnām vai ar kāda veida briesmām, nerada enoklofobiju.
Enoklofobijā pūlis nerada reālu apdraudējumu indivīdam, bet viņš to izjūt.
Neērti
Bailes no enoklofobijas nevar izskaidrot ar iemeslu. Nav vienota argumenta, lai izskaidrotu baiļu rašanos.
Patiesībā persona, kas cieš no enoklofobijas, nespēj izskaidrot, kāpēc viņš baidās no pūļiem un kādus elementus viņu baidās no viņiem.
Nekontrolējama
Bailes ir neracionālas, bet ne par to, ka persona, kas cieš, var to kontrolēt.
Gan šīs bailes izskats, gan uzturēšana nav atkarīgs no indivīda, tāpēc tas parādās automātiski, ja tas neko nevar darīt.
Tas noved pie izvairīšanās
Lai bailes saistītu ar pūliņiem ar enoklofobiju, ir svarīgi, lai bailes izraisa skaidru izvairīšanos no pārpildītām situācijām..
Patiesībā, ja indivīds, neskatoties uz viņu bailēm, var palikt cilvēku pūļa vidū, ir ļoti iespējams, ka viņi necieš no encopofobijas..
Enoklofobija vienmēr izraisa pūļa izvairīšanos un / vai izbēgšanu. Gadījumos, kad jūs paliekat briesmīgā situācijā, jums rodas augstas diskomforta sajūtas.
Cēloņi
Bailes ir visu cilvēku normāls process. Patiesībā visiem cilvēkiem ir iespēja izjust šādas emocijas.
Pētījumi par specifisku fobiju etioloģiju liecina, ka kondicionēšanai ir būtiska nozīme to attīstībā.
Tomēr ir pierādīts, ka nav viena enoklofobijas cēloņa, tāpēc dažādi faktori var būt nozīmīgi.
Klasiskā kondicionēšana
Ņemot vērā traumējošu pieredzi, kas saistīta ar pūļiem vai pārpildītām telpām, var būt nozīmīga loma enoklofobijas attīstībā..
Šīs pieredzes rezultātā var rasties skaidra bailes no situācijām, kas var kļūt patoloģiskas.
Vicar kondicionēšana
Tādā pašā veidā, vizualizējot lielas katastrofas cilvēku pārpildītajās vietās vai negatīvus notikumus, kas saistīti ar pūļiem, var būt atkarīga no bailes pieredzes un veicināt fobijas attīstību..
Ģenētiskie faktori
Lai gan tie nav ļoti labi izpētīti, daudzi autori aizstāv ģenētisko faktoru klātbūtni konkrētās fobijās.
Šo izmaiņu pārmantojamība tiek uzskatīta par vispārēju trauksmē. Tātad cilvēkiem ar ģimenes locekļiem, kuriem ir trauksme, biežāk rastos trauksmes traucējumi, tostarp enoklofobija.
Kognitīvie faktori
Šķiet, ka šie elementi ir īpaši saistīti ar fobijas saglabāšanu un ne tik daudz tās radīšanā.
Nerealistiski uzskati par kaitējumu, kas varētu tikt saņemts, ja tiek pakļauti bailes stimuls, uzmanības aizspriedumi pret fobiju izraisītiem draudiem, zema pašapziņas efektivitāte un pārspīlēta apdraudējuma uztvere šķiet galvenie faktori enoklofobijas saglabāšanā..
Ārstēšana
Par laimi, šodien ir intervences, kas ļauj atgūt konkrētas fobijas, tostarp enoklofobiju.
Intervence, kas ir izrādījusies efektīva šo mērķu sasniegšanā, ir kognitīvā uzvedība. Tas ir psihoterapijas veids, kas iejaucas gan kognitīvajos, gan uzvedības komponentos.
Šajā apstrādē subjekts ir pakļauts tā baidītajiem elementiem. Tāpat kā enoklofobijā, baidītais elements ir pūlis, kurā bieži ir grūti dzīvot izstādi. Šī iemesla dēļ ekspozīcija parasti tiek izmantota iztēlei un ekspozīcijai, izmantojot virtuālo realitāti.
Izstādes laikā cilvēks pierod pie pūļa un pārvar bailes no tām.
Tāpat arī relaksācijas metodes ļauj samazināt trauksmes simptomus un kognitīvos rīkus mainīt negatīvās domas uz pūļiem.
Atsauces:
- Amerikas Psihiatrijas asociācija (2013). DSM-5 Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Vašingtona: American Psychiatric Publishing.
- Avila, A. un Poch, J. (1994) Psihoterapijas metožu rokasgrāmata. Psihodinamiskā pieeja. Madride: Siglo XXI. (Pgs 265-270; 277-285; 298-311).
- Bateman, A .; Brown, D. un Pedder, J. (2005) Ievads psihoterapijā. Psihodinamiskās teorijas un tehnikas rokasgrāmata. Barselona: Albesa. ((27-30. Un 31–37. Lpp.).
- Belloch, A., Sandin, B. un Ramos, F. (1994). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. Vol. Madrid: McGraw Hill. Interamerican.
- Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Trauksmes traucējumi bērnībā un pusaudža gados. Madride: piramīda.
- Obiols, J. (Red.) (2008). Vispārējās psihopatoloģijas rokasgrāmata. Madride: Jauna bibliotēka.