Astrofobijas simptomi, cēloņi un ārstēšana

The astrofobija ir dīvainas fobijas veids, ko raksturo pārmērīga un neracionāla bailes no zvaigznēm vai debess priekšmetiem, kas saistīti ar debesīm.

Lai gan tās izplatība vispārējā populācijā ir relatīvi zema, astrofobija ir labi definēts un pētīts traucējums.

Cilvēki, kas cieš no šīs psihopatoloģijas, piedzīvo paaugstinātu trauksmes un diskomforta sajūtu, ja tie pakļauti viņu fobiskajai stimulācijai. Tas ir, kad viņi redz vai vizualizē zvaigzni.

Kopumā vizualizācijas novēršana ar zvaigznēm var būt salīdzinoši vienkārša. Iemesls, kāpēc daudzi cilvēki ar šo traucējumu izvēlas neveikt ārstēšanu, kas novērš viņu fobisko bailes.

Tomēr, ka zvaigznes vizualizāciju var novērst vairākos ikdienas brīžos, tas nenozīmē, ka astrofobija neietekmē tās personas labklājību, kas to cieš..

Drīzāk pretējs, šī garīgā slimība var mainīt un ierobežot indivīda uzvedību, tādējādi samazinot viņu dzīves kvalitāti.

Šī panta mērķis ir iepazīstināt ar datiem, kas šodien ir pieejami par astrofobiju, un paskaidrot, kādas iejaukšanās būtu jāveic, lai pareizi ārstētu.

Astrofobijas raksturojums

Astrofobija konfigurē trauksmi. Konkrēti, tas attiecas uz konkrētu zināmu specifisku fobiju veidu.

Šīs izmaiņas raksturo neracionālas, pārmērīgas un nekontrolējamas bailes (fobiska bailes) esamība konkrētam elementam vai situācijai.

Tādā veidā astrofobija ir konkrētais fobijas veids, kurā subjekta baidītie stimuli ir zvaigznes vai debess zvaigznes.

Neskatoties uz to, ka tie ir ļoti reti sastopami traucējumi, daži pētījumi liecina, ka tās īpašības ir līdzīgas citu specifisko fobiju īpašībām.

Tādējādi, ņemot vērā šodien pieejamo bagātīgo informāciju par fobijām, ir samērā viegli sniegt skaidru un detalizētu astrofobijas skaidrojumu..

Lai pareizi saprastu šo psihopatoloģiju, ir jāņem vērā divi galvenie aspekti: bailes no stimula un trauksmes reakcija, ko šis indivīds izraisa \ t.

Bailes no stimula ir detalizētāk par to, kāda veida bailes cilvēks piedzīvo zvaigznēm, kas saglabā virkni raksturlielumu un īpatnību, kas ir būtiskas astrofobijas diagnostikai..

Atbilde, kas izraisa iedarbības stimulēšanu, attiecas uz paša traucējuma simptomātiku, ko galvenokārt raksturo trauksmes izpausmes..

1 - bailes no zvaigznēm

Bailes, kas piedzīvo fobijas, saglabā virkni definējošu īpašību. Tādā veidā ne visas bailes vai ciešanas sajūtas atsaucas uz šādām trauksmes traucējumiem.

Konkrētāk, lai bailes tiktu uzskatītas par saistītām ar fobiju, tās ir jākvalificē kā fobiskas. Tāpēc, lai atklātu astrofobiju, ir nepieciešams, lai arī zvaigznes izraisītās bailes būtu.

Fobiskās bailes tiek uzskatītas par slimības pamatu un elementu, kas rada traucējuma simptomus.

Tādējādi noteikšana par zvaigžņu pieredzes veidu ir būtisks aspekts, kas ļauj definēt astrofobijas īpašības.

Galvenie aspekti, ko rada fobiskā bailes no zvaigznēm, ir:

a) Tas ir pārmērīgs

Pirmais elements, kas jāizvērtē, lai noteiktu bailes no astrofobijas, ir tās intensitāte. Tas nozīmē, ka tai jābūt daudz intensīvākai, nekā tas būtu sagaidāms normālos apstākļos.

Citiem vārdiem sakot, zvaigžņu, ko rada zvaigznes, neatbild uz reālajām situācijas prasībām.

Tādā veidā cilvēks izjūt ārkārtīgi augstas baiļu sajūtas, jo patiesībā nav iemesla baidīties.

b) Tas ir neracionāls

Bailes par astrofobiju ir tik pārmērīgas un nesamērīgas, galvenokārt tāpēc, ka tās ir arī neracionālas.

Tas nozīmē, ka bailes no zvaigznēm nav pakļautas racionālām un saskaņotām domām. Šī iemesla dēļ indivīds bez jebkāda iemesla izjūt lielas bailes.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka bailes neracionālumu ne tikai atklāj un uztver trešās personas. Bet indivīds, kurš cieš no astrofobijas, spēj noteikt viņa bailes no zvaigznēm neatbilstību.

Viņš nespēs pamatoti un saskaņoti izskaidrot viņa bailes iemeslu. Viņam nav iemesla baidīties, viņš vienkārši to dara.

c) tas ir nekontrolējams

Bailes, kas piedzīvotas astrofobijā, ir pārmērīgas, jo tās ir neracionālas. Tādā pašā veidā subjekts ar traucējumu piedzīvo neracionālu bailes, jo tas ir arī nekontrolējams.

Persona ar astrofobiju nespēj kontrolēt savas bailes sajūtas pret zvaigznēm. Šī bailes parādās automātiski, ja indivīdam nav nodoma to piedzīvot.

Gluži pretēji, cilvēki ar astrofobiju nevēlas baidīties no zvaigznēm, bet nespēj to darīt.

Tāpat, kad parādās bailes, indivīdam arī nav kontroles un vadības spēju..

d) noved pie izvairīšanās

Trīs iepriekš aprakstītās pazīmes rada būtiskas uzvedības izmaiņas personā. Tas nozīmē, ka viņi izraisa indivīdam astrofobiju, lai izvairītos no pastāvīgas zvaigznes iedarbības.

Šis uzvedības faktors bailēm no astrofobijas ir saistīts ar intensitāti un lielo diskomfortu, ko tas izraisa. Persona nespēj izturēt fobiskās stimulēšanas izraisītās trauksmes sajūtas, tāpēc viņš izvairās no saskarsmes ar viņu, kad vien viņš var.

e) tas ir pastāvīgs

"Parastajām" bailēm, proti, tām, kas netiek uzskatītas par fobiskām, ir raksturīga samērā dinamiska.

Piemēram, indivīds var baidīties no tādām atrakcijām kā kalniņi, bet laika gaitā šīs bailes var zaudēt.

Turpretī bailes no astrofobijas ir pastāvīgas un noturīgas, tāpēc tas nenonāk laika gaitā.

Šajā aspektā īpaša uzmanība jāpievērš posmiem vai momentiem, kuros parādās bailes no zvaigznēm.

Kopumā bērnībā visi ar nakti saistītie elementi parasti rada lielāku bailes nekā pieaugušajiem. Šajā ziņā bērns, visticamāk, piedzīvos noteiktu bailes pret zvaigznēm nekā pieaugušais.

Tomēr astrofobijā šī bailes neaprobežojas tikai ar konkrētu attīstības posmu. Bērns, kas cieš no astrofobijas, baidās no zvaigznēm vienlīdzīgi bērnības posmā nekā pieaugušo posmā.

2 - trauksmes reakcija

Astrofobijas trauksmes reakciju izraisa bailes no zvaigznēm. Bailes, kas norādītas iepriekšējā sadaļā, indivīdam reaģē ar virkni trauksmes simptomu.

Šis simptoms parādās tikai tad, ja subjekts ir pakļauts tā baidītajam elementam. Tātad pilnā saules gaismā, visticamāk, nebūs satraukumu.

Tomēr jebkurš ar zvaigznēm saistīts stimuls var izraisīt trauksmes reakciju. Fotogrāfijas, videoklipi vai pat stāsti var būt pietiekami, lai parādītu simptomus.

Astrofobijas trauksmes izpausmes parasti ir ļoti intensīvas un izraisa augstu diskomfortu indivīdam. Tāpat tās raksturo trīs dažādās jomās.

a) Fiziskā sfēra

Fiziskā sfēra aptver visas izpausmes, kas saistītas ar organisma fizisko darbību. Tie ir pirmie, kas parādās un reaģē uz centrālās nervu sistēmas darbības pieaugumu.

Ja tiek analizēts no evolūcijas viedokļa, fiziskie simptomi reaģē uz ķermeņa vajadzībām, ja pastāv draudi. Tas ir, ņemot vērā bailes eksperimentēšanu.

Ja persona atklāj situāciju vai bīstamu elementu, aktivizē virkni fizisku modifikāciju, lai sagatavotu ķermeni, lai efektīvi reaģētu uz draudiem.

Šajā ziņā astrofobijas fiziskie simptomi katrā gadījumā var atšķirties, bet tie visi reaģē uz bailes izraisītajām pārmaiņām. Tipiskākās izpausmes ir:

1. Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
2. Elpošanas ātruma palielināšanās.
3. Sirdsklauves vai tahikardijas.
4. Elpas trūkuma sajūta vai elpošanas grūtības.
5. Vispārēja muskuļu spriedze.
6. Pārmērīgs svīšana.
7. Pupilāru dilatācija.
8. Nerealitātes sajūta.
9. Slikta dūša, reibonis un vemšana.
10. Sausa mute.
11. Galvassāpes un / vai kuņģis.

b) Kognitīvā sfēra

Astrofobijas simptomi neaprobežojas ar virkni fizisku izpausmju. Tie ir ļoti satraucoši un nepatīkami personai, bet tiem ir vairāk izmaiņu.

Proti, bailes, ko izraisa fobiskais stimuls, nekavējoties rada virkni negatīvu domu.

Šīs domas ir vērstas uz pašām zvaigznēm un lielajiem bojājumiem, ko tās var radīt. Astrofobijas izziņas raksturo neracionāla un indivīda diskomforta sajūta.

Turklāt šīs domas tiek atdotas atpakaļ ar fiziskām sajūtām, lai palielinātu trauksmes stāvokli. Pirmkārt, fiziskie simptomi palielina negatīvas domas par zvaigznēm. Pēc tam tie rada ievērojamu nepatīkamu ķermeņa sajūtu pieaugumu.

c) Uzvedības sfēra

Visbeidzot, astrofobijas trauksmes izpausmes atspoguļojas arī indivīda uzvedībā un uzvedībā. Šajā operācijas plaknē galvenie simptomi ir izvairīšanās un aizbēgšana.

Abas uzvedības pamatā ir zvaigznes, ko rada zvaigznes, un tās raksturo atteikšanās sazināties ar viņiem.

Pirmais no tiem, izvairīšanās, ir uzvedība, ko vēlas ikviens, kas cieš no astrofobijas. Tas vienmēr mēģinās izvairīties no zvaigznēm, lai izvairītos no bailēm un trauksmes simptomiem.

No otras puses, izplūdes uzvedība attiecas uz uzvedību, ko cilvēks attīstās ar astrofobiju, kad viņi nespēj sasniegt savu vēlmi. Tas ir, kad viņš nevar izvairīties no saskares ar zvaigznēm.

Ar brīdi, kad indivīds vizualizē, klausās vai uztver zvaigžņu klātbūtni, tas ierosinās virkni uzvedību, kas ļauj tai izvairīties no šīs situācijas un izvairīties no kontakta ar fobisko stimulu..

Cēloņi

Pētījumi liecina, ka etioloģiskie faktori, kas saistīti ar astrofobiju, ir tādi paši kā citu specifisko fobiju tipi.

Šajā ziņā tiek secināts, ka nav viena iemesla, kas varētu radīt psihopatoloģiju. Bet tas ir dažādu elementu kombinācija, kas rada astrofobijas attīstību. Svarīgākie ir:

Tieša mācīšanās

Tiek apgalvots, ka, piedzīvojot kādu nepatīkamu vai traumatisku pieredzi, kas ir tieši saistīta ar zvaigznēm, varētu būt nozīmīga loma fobiskās bailes iegūšanā.

Vārda un verbālā mācīšanās

Tādā pašā veidā, vizualizējot šokējošus attēlus vai dzirdot negatīvu informāciju par zvaigznēm, varēja arī ietekmēt pārmaiņu attīstību..

Ģenētiskie faktori

Lai gan nav konstatēti specifiski gēni, daži pētījumi atbalsta patoloģijas ģenētisko komponentu. Šajā ziņā, ja ģimenes anamnēzē bijusi trauksme, tas var palielināt astrofobijas risku.

Kognitīvie faktori

Visbeidzot, daži fakti, kas saistīti ar domāšanu, ir saistīti ar fobiskās bailes saglabāšanu. Galvenie būtu zemā pašpārvaldes uztvere, kaitējuma pārspīlējums, ko var uztvert pats, un selektīva uzmanība fobiskajam stimulam..

Ārstēšana

Lai gan psihofarmaceitiskie preparāti ir ļoti lietoti terapeitiskie līdzekļi trauksmes traucējumiem, astrofobijas gadījumā to lietošana parasti tiek kavēta..

Tā vietā psihoterapija ir daudz efektīvāka. Konkrētāk, kognitīvās uzvedības ārstēšana ir pierādījusi, ka tā ir vispiemērotākā iejaukšanās šāda veida pārmaiņām.

Šāda veida ārstēšana galvenokārt ietekmē uzvedības komponentu, pakļaujot priekšmetam tā baidītos elementus. Tāpat kā astrofobijas gadījumā, zvaigznes iedarbība var būt sarežģīta, parasti izvēlas ekspozīciju iedomātā praksē.

Atsauces

1. Bateman, A .; Brown, D. un Pedder, J. (2005) Ievads psihoterapijā. Psihodinamiskās teorijas un tehnikas rokasgrāmata. Barselona: Albesa. ((27-30. Un 31–37. Lpp.).
2. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Specifisku fobiju tipu epidemioloģija: Dresdenas garīgās veselības pētījuma rezultāti. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Psihopatoloģijas un psiholoģisko traucējumu rokasgrāmata. Madride: Red.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Specifisko fobiju simptomu struktūra bērniem un pusaudžiem. Behav Res Ther 1999, 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Vienu sesiju ārstēšana specifiskām fobijām jauniešiem: randomizēts klīniskais pētījums. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.