Akupunktūra trauksmei Kā tas darbojas? Vai tā ir efektīva?

The Akupunktūra trauksmei To uzskata par alternatīvu ārstēšanu, kas balstīta uz dažādu ķermeņa punktu stimulēšanu, ievietojot adatas ādā. Akupunktūra ir fundamentāla attieksme Ķīnas medicīnas sistēmā un tiek izmantota, lai iejauktos daudzās slimībās. 

Šī apstrāde ietver adatu ievietošanu precīzos ādas punktos, veicinot tautas enerģētiskās sistēmas līdzsvarošanu. Procedūra sākas ar adatu ievietošanu attiecīgajos punktos, un tos manipulē ar nolūku atbrīvot enerģijas plūsmas bloķēšanu. Tādā veidā ir iespējams līdzsvarot Yinu un Yanu, lai atjaunotu pacienta veselību.

Šī slimību un to ārstēšanas koncepcija, kas jāievēro, lai novērstu vai izārstētu tās, ir tālu no rietumu medicīniskās redzes, kas ir izraisījis lielu jautājumu par šāda veida iejaukšanos..

Indekss

• 1 Vēsture un aktualitātes
• 2 Vai akupunktūra ir efektīva vai ir bezjēdzīga?
• 3 Kā darbojas akupunktūra?
  • 3.1 Sirds
• 4 Alternatīvu terapiju statistika trauksmes ārstēšanai
• 5 Bet vai akupunktūra darbojas nemiers??
  • 5.1 Daži pētījumi
• 6 Rietumu ārstēšana trauksmei

Vēsture un aktualitātes

Mūsu kultūrā šie tehnikas veidi tika izstrādāti un katalogēti kā dīvaini, bez zinātniskiem pierādījumiem un ar mazu medicīnisko pamatojumu.

Tomēr 1970. gados tika uzsākti daudzi zinātniski pētījumi, lai pārbaudītu šāda veida ārstēšanas efektivitāti, īpaši akupunktūru..

Tātad, pašlaik, Pasaules Veselības organizācija atzīst akupunktūras lietderību, lai ārstētu, kaut arī palīgdarbiniekus, no 49 slimībām, pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem par tās efektivitāti un efektivitāti;.

Vai akupunktūra ir efektīva vai ir bezjēdzīga?

Akupunktūra tiek uzskatīta par efektīvu ārstēšanu, lai ārstētu tādas problēmas kā artrīts, tendinīts, sejas paralīze, galvassāpes, poliomielīts, dislokācija, cerebrālā trieka, astma, caureja, aizcietējums, gremošanas traucējumi, diabēts. , bezmiegs, iekaisis kakls un alerģija.

Mūsu kultūrā ir saprotams, ka akupunktūra ir metode, kas pieļauj perifēro stimulāciju, maksimāli aktivizējot organisma imūnsistēmu un atbrīvojot vairākus neirotransmitētājus, kas modulē mūsu fizioloģisko aktivitāti..

Lai gan akupunktūra ir ārstēšana, kuras pamatā ir zāles, kas ļoti atšķiras no Rietumos valdošās zāles, ir pierādīts, ka tā ir efektīva iejaukšanās, lai risinātu vairākas slimības..

Kā darbojas akupunktūra?

Punkti, kur tiek ievietotas adatas, atrodas vairākos kanālos, kas pazīstami arī kā ķermeņa "meridiāni".

Saskaņā ar šāda veida medicīnu cilvēkiem ir 14 pamatpunkti. Katrs no tiem atbilst orgānam, kas nav ķermenis. Turklāt tiek apgalvots, ka katra cilvēka būtiskā enerģija tiek izplatīta visā ķermenī caur šiem punktiem.

Saskaņā ar ķīniešu medicīnu, katram no šiem punktiem ir īpašs pieteikums, kas balstīts uz trim galvenajiem jēdzieniem: līdzsvarot, stimulēt vai nomierināt būtisko plūsmu.

Lai pareizi izprastu šīs ārstēšanas pielietojumu, saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu gan orgāni, kas ir "Yin" daba, gan iekšējie orgāni, kas ir "Yan" stāvoklis, pilda daudzas citas funkcijas nekā zāles un kultūra. rietumu.

Sirds

Pieņemsim piemēru: sirds, saskaņā ar mūsdienu medicīnu, regulē plūsmas un sirdsdarbības ātrumu, asinsriti un asinsvadu darbību, tāpēc mēs iejaucamies šajā ķermeņa reģionā, ja šāda veida izmaiņas ir saistītas..

Tomēr, saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, sirds, ne tikai veicot šīs funkcijas, kuras mēs tikko apspriedām, arī kontrolē domu, runu, atmiņu, miega kvalitāti un noskaņas, piemēram, prieku vai skumjas.

Tādā veidā austrumu medicīniskās iejaukšanās ir balstītas uz globālu ķermeņa prāta koncepciju, tāpēc ārstēšanu, kas var būt noderīga, lai iejauktos fiziskas pārmaiņas, arī uzskata par pietiekamām psiholoģisku problēmu ārstēšanai..

Alternatīvu terapiju statistika trauksmes ārstēšanai

Pirmkārt, jāatzīmē, ka Pasaules Veselības organizācija neietver trauksmes problēmas kā vienu no 49 slimībām, kuras var efektīvi ārstēt ar akupunktūru..

Tomēr tas nenozīmē, ka šī metode nav efektīva trauksmes ārstēšanai vai ka tā nevar dot labumu cilvēkiem, kas cieš no trauksmes.

Faktiski, saskaņā ar to pašu Pasaules Veselības organizāciju, Eiropā un Amerikā cilvēki, kas cieš no trauksmes vai depresijas, ir izmantojuši alternatīvas un / vai papildu zāles..

Konkrētāk, jaunās Meksikas pilsētā veiktajā aptaujā tika pierādīts, ka 26,7% cilvēku ar trauksmi un 18% cilvēku ar depresiju izmantoja kādu alternatīvu medicīnu, tostarp akupunktūru. biežāk.

Tāpat nacionālais psihiatriskās epidemioloģijas pētījums parādīja, ka 6,5% cilvēku ar afektīviem traucējumiem, 7,3% cilvēku ar trauksmes problēmām, un 3,9% cilvēku ar darbības traucējumiem izmantoja kādu veidu alternatīvo medicīnu.

Bet vai akupunktūra darbojas nemiers??

Ir zinātniski pierādīts, ka akupunktūra ir uzticama medicīniska iejaukšanās, kas palīdz izārstēt un ārstēt daudzas slimības, tomēr viena no tām ir trauksme?

Pašlaik nav pārliecinošu pētījumu, kas pierādītu akupunktūras efektivitāti trauksmes traucējumu ārstēšanā, kas pamato to, ka PVO to neiekļauj kā vienu no slimībām, kuras var ārstēt ar šo tehniku..

Piemēram, pētījumā, ko Kurebayashi un da Silva veica par akupunktūras efektivitāti stresa ārstēšanā medmāsās, tika iegūti ļoti neskaidri dati..

No otras puses, Rojas un Delgadillo veica izmeklēšanu par akupunktūras iedarbību, lai ārstētu trauksmes līmeņus alternatīvās medicīnas klīnikas XUE-HAY populācijā, kurā netika iegūta stingra liecība par tās efektivitāti..

Daži pētījumi

Tomēr ir vērts pieminēt nelielo pētījumu skaitu par akupunktūras ietekmi uz trauksmes ārstēšanu, interpretējot zinātnisko pierādījumu neesamību..

Tagad ir zināms, ka smadzenes un imūnsistēma ir cieši saistītas ar endokrīno sistēmu.

Tāpēc tāds paņēmiens kā akupunktūra, kam ir tieša ietekme uz imūnsistēmas regulēšanu, var sniegt arī ieguvumus un simptomu samazināšanu cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes vai cita veida emocionāliem traucējumiem..

Visu šo, un ņemot vērā ievērojamo cilvēku skaitu ar trauksmi, kas izmanto šo metodi, es negribētu apgalvot, ka zinātnisku pierādījumu trūkums automātiski pārvērš akupunktūru par neefektīvu iejaukšanos trauksmes ārstēšanai..

Ir skaidrs, ka ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai pierādītu šādas ārstēšanas efektivitāti, lai samazinātu stresa vai nervozitātes līmeni, taču tas nenozīmē, ka ikviens var gūt labumu no akupunktūras, lai samazinātu trauksmes līmeni..

Rietumu ārstēšana trauksmei

Pasaules Veselības organizācija (PVO) uzskata, ka virkne terapiju ir efektīvas katrai trauksmei.

Ģeneralizētas trauksmes gadījumā farmakoloģiskā ārstēšana (anksiolītiskie līdzekļi), relaksācijas paņēmieni, aktivitāšu plānošana, kognitīvā terapija un ārstēšana hiperventilācijā tiek uzskatīti par efektīviem intervences pasākumiem..

Fobijām tā uzskata par efektīvu gan kognitīvo terapiju, gan uzvedības terapiju, kā arī abu kombināciju (kognitīvās uzvedības terapija). Turklāt ir lietderīgi izmantot arī citus psihoterapijas veidus, piemēram, dinamisku terapiju.

Tāpat PVO iesaka ārstēt panikas traucējumus ar vai bez agorafobijas, kognitīvās uzvedības terapijas ar kognitīvām metodēm un uzvedības metodēm, kā arī sistēmisku psihoterapiju..

Attiecībā uz obsesīvi kompulsīviem traucējumiem ieteicams lietot anksiolītiskus vai antipsihotiskus līdzekļus, kā arī kognitīvās uzvedības terapiju..

Visbeidzot, attiecībā uz post-traumatisko stresa traucējumu, PVO attaisno psihotropo zāļu un dažāda veida psihoterapijas izmantošanu: kognitīvo uzvedību, uzvedību, kognitīvo, dinamisko, relāciju uc.