Kopīgot:
Kaulu sistēmas funkcijas, daļas, veidi, reģioni un kopšana
The kaulu sistēma, vairāk pazīstams kā skelets, tas ir specializētu struktūru kopums, kas sastāv no dzīviem audiem (šūnām) un minerālvielām (kalcija). Šī sistēma ir atbildīga par mugurkaulnieku, tostarp cilvēka, ķermeņa atbalstīšanu.
Tā ir tik specializēta struktūra, kas rada tik skaidru atšķirību starp dzīvajām būtnēm, kurām tā ir, un tām, kas to nedara, kas sadala dzīvnieku valstību divās lielās grupās: bezmugurkaulnieki (dzīvnieki, kam nav kauli) un mugurkaulnieki (tie, kas kam ir skelets).
Kā augstāko zīdītāju grupas un tādēļ mugurkaulnieku grupas dalībniekam ir sarežģīts skelets, kas aizsargā iekšējos orgānus noteiktās ķermeņa daļās un ļauj pārvietoties, lai kalpotu kā enkurs ekstremitāšu muskuļiem..
Indekss
- 1 Kaulu funkcijas
- 1.1. Kopīgas funkcijas
- 1.2 Specializētās funkcijas
- 1.3. Super specializētās funkcijas
- 2 Kaulu klasifikācija
- 2.1. Plakanie kauli
- 2.2 Garie kauli
- 2.3. Spongy kaulu
- 2.4 Kortikālā kaula
- 3 Skeleta sistēmas reģioni
- 3.1. Galvaskauss
- 3.2. Bagāžnieks
- 3.3. Padomi
- 4 Kaulu sistēmas aprūpe
- 4.1 Pārtika
- 4.2 Mehāniskie mērījumi
- 4.3 Farmakoloģiskie pasākumi
- 5 Atsauces
Kaulu funkcijas
Kauliem ir vairākas funkcijas, dažas kopīgas visiem organisma kauliem un citiem, kas specializējas pēc to atrašanās vietas.
Šajās struktūrās ir skaidri parādīts, ka struktūra un forma ir atkarīga no funkcijas, līdz kaulu klasifikācijai tiek ņemta vērā tā funkcija. Kopumā var teikt, ka pastāv kopīgas funkcijas un specifiskas funkcijas.
Kopīgas funkcijas
Tas ir par visām skeleta kaulu funkcijām neatkarīgi no to atrašanās vietas vai lieluma. Šajā ziņā ir divas galvenās funkcijas:
- Modelējiet apgabalu, kurā tie ir.
- Pasniedziet kā muskuļu un saišu stiprinājumu.
- Anatomijas modelēšana
Katra ķermeņa reģiona anatomija un forma lielā mērā ir atkarīga no kauliem, kas to atbalsta, tāpēc ārējais aspekts ir atkarīgs no kauliem, kas atrodas ārpus mūsu redzesloka.
Šī funkcija ir tik svarīga, ka, ja kauliem ir strukturālas anomālijas vai problēmas, kas neļauj tām pienācīgi veikt šo funkciju, tiek atspoguļotas strukturālās izmaiņas un skarto anatomisko apgabalu smagās deformācijas, kurām nepieciešama vairākas operācijas..
- Muskuļu un saišu enkurošana
Praktiski nav nekādas kaulu struktūras, kas nav stingri piestiprināta vienam vai vairākiem muskuļiem, kā arī dažādas saites..
Šī funkcija ir tieši saistīta ar anatomijas modelēšanu. Skelets ir pamatne, uz kuras ir veidota pārējā ķermeņa daļa gan iekšpusē, gan ārpusē.
Muskuļi lielā mērā ir atbildīgi par mugurkaula kontūras formu, un tie ir jāpiestiprina pie fiksēta punkta, lai veiktu savu funkciju; tāpēc praktiski nav kaulu, kas nesaņem muskuļu pielikumus.
Kaulu muskuļu savienību sauc par osteo-muskuļu sistēmu, jo tie darbojas kopā, lai veiktu specializētas funkcijas, piemēram, kustību.
Specializētās funkcijas
Tāpat kā ir kopīgas funkcijas, kauliem ir specializētas funkcijas atbilstoši to anatomiskajai atrašanās vietai, kas ir pamats kaulu sistēmas dažādu sastāvdaļu klasifikācijai..
Šajā ziņā var teikt, ka galvenās kaulu specializētās funkcijas ir:
- Aizsardzība.
- Atbalsts un kustība.
- Super specializētas funkcijas.
Saskaņā ar tās atrašanās vietu un formu katrs organisma kauls pilda vienu no šīm funkcijām.
- Aizsardzība
Kauli, kuru galvenā funkcija ir iekšējo orgānu aizsardzība, parasti ir plati, plakani, gaiši un vienlaikus ļoti izturīgi; vairumam ir izliektas, puslodes formas vai kāda veida apkārtmērs.
Šī funkcija ļauj viņiem palielināt izturību pret triecieniem, padarot tos spēcīgākus un spējīgus izkliedēt ārējās traumas enerģiju bez nepieciešamības kaulam būt daudz blīvākam.
Turklāt šī īpašā forma ļauj palielināt iekšējo telpu, lai varētu ievietot ķermenī esošos orgānus. Kauli, kas nodrošina aizsardzību, atrodami trīs jomās: galvas, krūškurvja un iegurņa.
Galvaskauss
Galvaskausa kauli, iespējams, ir visvairāk specializēti, jo neveiksme var izraisīt tūlītēju nāvi, jo to aizsargātais orgāns, smadzenes, ir ārkārtīgi jutīgs pret ārējām traumām..
Līdz ar to galvaskausa kauli darbojas kā neaizmirstams kupols, kas pasargā smadzenes no jebkura kontakta ar ārpusi.
Ribas
Šīs kaulu grupas otrajā vietā ir ribas, kas kā atsevišķs kauls nerada lielu masu vai lielu spēku, bet savstarpēji savienotu loku sistēmas veidošana nodrošina lielisku aizsardzību ribu (sirds, sirds, sirds) konstrukcijām. plaušas un lieli kuģi).
Atšķirībā no galvaskausa, kas nodrošina cietu apvalku, ribām ir atklātas telpas (bez kaula) viena otrai, kas darbojas kā sava veida aizsargājošs "būris".
Tas ir tāpēc, ka tie aizsargā orgānus, kas maina izmēru un formu: plaušas palielinās lielums ar katru iedvesmu un saraujas pēc derīguma termiņa beigām; tāpat arī sirds maiņas kameras atkarībā no sirds cikla fāzes.
Šī iemesla dēļ ir nepieciešams, lai šo orgānu "vairogs" būtu lielāks vai mazāks atkarībā no gadījuma.
Iegurņi
Visbeidzot, ir iegurņa, kas sastāv no vairākiem kausētiem kauliem un iekšpusē, kas ir diezgan jutīgi orgāni, piemēram, sieviešu reproduktīvā sistēma un lielo kuģu galējais gals..
Tā kā iegurņa vieta atrodas ķermeņa apakšējā daļā, tā darbojas kā kaula ar dubultu funkciju: tā nodrošina aizsardzību vēdera lejasdaļām (urīnpūšļa, taisnās zarnas, dzemdes uc) un ļauj ķermeņa svaru pārnest uz apakšējām ekstremitātēm; līdz ar to tie ir visstabilākie aizsargājošie kauli visā organismā.
- Atbalsts un kustība
Lai gan ieguve ir neliela, iegurņa ir kaula bez kustīgām locītavām; tas ir, tas darbojas kā svara atbalsta punkts, bet pats par sevi tas nespēj nodrošināt mobilitāti, atšķirībā no ekstremitāšu kauliem..
Šajā ziņā gan rokām, gan kājām ir virkne kaulu, kas savstarpēji savienoti ar locītavām, kuru galvenā īpašība ir diezgan garš, saņemot ieliktņus no vairākām muskuļu grupām..
Šī īpašība ļauj tām darboties kā svirām, kas palielina muskuļu radīto spēku tā, ka, strādājot vienotībā, kaulos un muskuļu sistēmā, ekstremitātēs var radīt lielu spēku. Šis spēks kalpo kustībai (apakšējām ekstremitātēm), kā arī atbalstam un mobilitātei (augšējām ekstremitātēm)..
Vēl viena atbalsta kaulu iezīme ir tā, ka tie ir ļoti izturīgi pret vertikālām slodzēm un vērpes, kas ļauj tiem darboties kā "pīlāriem", lai atbalstītu ķermeņa svaru un vienlaikus arī kā sviras ar mobilitāti dažādās plaknēs..
Ja tie nebūtu izturīgi pret deformāciju, daži centieni nepareizā plaknē varētu viegli izjaukt šos kaulus.
Super specializētas funkcijas
Šajā grupā ir kauli ar ļoti specializētām un specifiskām funkcijām, kas nodrošina ļoti īpašas formas un izmērus.
- Mugurkaula
Redzot tos izolētus, šie mazie kauli nav iespaidīgi, bet, kad tie atrodas kopā, strādājot vienoti, viņi spēj radīt tik brīnišķīgu un sarežģītu struktūru, kuru līdz šim nav atveidojusi neviena mehāniska sistēma..
Mugurkauls darbojas kā stingrs statnis, kas atbalsta ķermeņa svaru, virzot to uz ekstremitātēm (slodzes funkcija), bet tajā pašā laikā tas ir pietiekami elastīgs, lai ļautu leņķiem līdz pat 90º, dodot tai lielu pārvietošanās spēju (kustību). Lai to saprastu, pietiek ar vingrotāja rutīnu.
Tās funkcijas nenotiek. Papildus kalpošanai kā atbalstam un palīdzībai kustībā; skriemeļi arī aizsargā ļoti delikātas struktūras - piemēram, muguras smadzenes - un svarīgus asinsvadus, kas atrodas krūškurvja un vēdera iekšpusē..
Tādējādi skriemeļi spēj arī nodrošināt aizsardzību, kas darbojas kā sava veida "artikulēts viduslaiku bruņas". Skriemeļu daudzpusība ir aizraujoša, īpaši tad, ja viņi redz kopā strādāt.
- Sternum
No otras puses, ir krūšu kaula. Tā ir plakana kaula, kas ir neliela un nav ļoti pārsteidzoša; tas nepārvietojas vai nespēj slodze, bet tās funkcija ir būtiska dzīvības saglabāšanai.
Krūšu kaula ir cieta kaula loksne, kas atrodas ribas priekšējā daļā un darbojas kā blīvs un ciets vairogs, kas atrodas sirds priekšā..
Līdz tam to var uzskatīt par kaulu ar aizsargfunkciju, bet tās uzdevums pārsniedz šo, jo šajā kaulā tiek ievietotas ribas.
Lai gan to mobilitāte ir ierobežota, kosto-chondral locītavu kopums (starp skrimšļiem un ribām), kas atbalsta krūšu kaula punktu, ir smalks pulksteņu mehānisms, kas ļauj ribām paplašināt un noslēgt, ja nepieciešams. ribas "lēkt" no savas pozīcijas.
- Vidusauss
Visbeidzot, vairumam cilvēku ir gandrīz neredzami, mazi un nezināmi kauli. Tas ir mazākais organisma kauls un tā funkcija nav ne aizsardzība, ne atbalsts; patiesībā tie ir tikai 6 (3 katrā pusē), un bez tiem mēs nevarētu uztvert pasauli, kā mēs esam.
Tas ir par vidusauss kauliem. Trīs īpaši specializētas struktūras, kuru vienīgā funkcija ir pārraidīt vibrācijas, ko rada skaņas viļņi, uz iekšējo ausu, kur tās tiks pārveidotas par nervu impulsiem, ko mūsu smadzenes interpretēs kā skaņas..
Tie ir mazi un super specializēti, līdz brīdim, kad cilvēki slimo (otosclerosis), cilvēki zaudē savu dzirdi. Vidējās auss kauli ir super specializētu kaulu izvilkums.
Kaulu klasifikācija
Zinot savu funkciju, jūs varat sadalīt kaulus divās lielās grupās:
- Plakanie kauli.
- Garie kauli.
Šādos gadījumos veidlapa ir atkarīga no funkcijas. Turklāt gan plakanie kauli, gan iekšpusē esošie garie kauli sastāv no diviem dažāda veida kaulu audiem:
- Spongy kaulu.
- Cortical kaulu.
Attiecība starp vienu un otru mainās atkarībā no kaula veida. Plakanajos kaulos pārsvarā dominē kauliņi, padarot tos vieglākus, bet ļoti izturīgus pret triecienu.
No otras puses, garajos kaulos dominē kortikālo kaulu, kuru īpašās īpašības padara to ļoti izturīgu pret slodzi un deformāciju, lai gan tas nozīmē papildu svaru..
Plakanie kauli
Tie ir kauli, kuru platums un garums ir dominējošie pasākumi, bet biezums parasti ir ļoti mazs. Tādējādi tos var uzskatīt par divdimensiju kauliem.
Šī īpašība ļauj tām veikt gandrīz jebkuru formu, līdz zināmiem organisma apgabaliem tie apvienojas kā puzles, veidojot unikālu un nedalāmu veselumu..
Visi kauli, kas nodrošina aizsardzību, ir plakani, tā, ka galvaskauss, ribas un iegurņa atrodas šajā grupā.
Garie kauli
Atšķirībā no plakanajiem kauliem, garajos kaulos viens pasākums dominē pār visiem pārējiem: garums, ierobežojot biezumu un platumu līdz nepieciešamajam minimumam.
Tie ir ļoti cieti un izturīgi kauli, jo tie parasti darbojas kā sviras un ir pakļauti lielām mehāniskām spriedzēm. Tās arī atbalsta ķermeņa svaru, tāpēc tām ir jābūt ļoti izturīgām.
Šajā kaulu grupā ir visas ekstremitātes: no garākās kājas (piemēram, augšstilba) līdz mazākajai roku un kāju (faluļu) daļai..
Visi šie kauli galvenokārt sastāv no kortikālā kaula, kas ir ļoti blīvs un izturīgs. Lai ierobežotu svaru, tās interjers ir dobs un aizņem kaulu smadzenes, tas ir, mīkstie audi.
Garus kaulus var salīdzināt ar strukturālajām caurulēm, jo tie nodrošina lielisku izturību pret masu.
Spongy kaulu
Plakano kaulu iekšpuse sastāv no kaulu kaula. Šā kaula struktūra izskatās kā šūnveida, tāpēc viņiem ir ļoti liels iekšējais laukums (kurā atrodas kaulu smadzenes) un var efektīvi absorbēt ietekmi.
Tas ir tāpēc, ka enerģija izkliedējas vairākiem simtiem tūkstošu mazu kaulu šķīvju, kas darbojas kā atsevišķi amortizatori.
Tā kā tā struktūra ir poraina, kaulu kaulu sedz mazi kortikālo kaulu slāņi gan tās iekšpusē (kas saskaras ar aizsargātajiem orgāniem), gan uz ārējās virsmas (tā, kas saskaras ārpus ķermeņa), tā ka kortikālais kauls nodrošina cietu balto balto kaulu pārklājumu.
Vai jūs to neatceraties par saliktās arkas struktūru? Daba attīstīja šo principu, pirms cilvēks to atklāja.
Cortical kaulu
Atšķirībā no kaulu kaula, kortikālais kauls sastāv no pārklājošiem kaulu slāņiem, kas atrodas ļoti tuvu, veidojot koncentrētus ļoti blīvu un izturīgu materiālu gredzenus..
Kortikālajam kaulam nav poru, tas ir kompakts un, pateicoties muskuļu iedarbībai visā augšanas periodā, ir zināms tās struktūras deformācijas līmenis, kas padara to ļoti stipru.
Tas ir kaulu veids, kas veido garus kaulus. To funkciju (slodzes) un mehānisko prasību dēļ tie ir kauli ar augstāku minerālu blīvumu; tas nozīmē, ka lielākā daļa kalcija kaulos ir kortikālajā kaulā, bet plakanajiem kauliem ir mazāks minerālvielu blīvums.
Kaulu sistēmas reģioni
Šajā brīdī, zinot funkciju un formu, mēs varam secināt dažādus kaulu sistēmas reģionus:
- Galvaskauss.
- Bagāžnieks.
- Galēji.
Galvaskauss
Pilnībā veidoti plakanie kauli, un tā struktūra ir sadalīta divās daļās: galvaskauss (kas satur smadzenes), ko veido 8 kauli; un fronto-sejas masīvs, kas sastāv no 14 kauliem, kas veido seju, visi tie ir plakani.
Ar galvaskausu ir pirmā kakla skriemeļa (atlants). Ar savu savienojumu ar otro (asi) tā ļauj savienot galvu ar pārējo ķermeni caur kaklu, kura kaulu struktūru veido tikai 7 kakla skriemeļi (muguras) un specializēts kauls, hipoīds. priekšā.
Pēdējais kalpo kā enkura punkts un atstarojums (saliekt) tiem muskuļiem, kas savieno galvu ar stumbru.
Bagāžnieks
Atšķirībā no galvaskausa, stumbrs nav cieta kaula struktūra. Tā vietā runa ir par dažādām kaulu grupām, ko savieno muskuļi.
Šajā ķermeņa daļā atrodas mugurkaula mugurkaula (no krūšu kurvja līdz coccyx). Krūšu kaula ir priekšā un augšējā daļā (krūškurvja), un mugurkaula to piestiprina arkas, kas veido katru no ribām, kuras kopā veido "krūšu kurvīti"..
Uz leju kolonnā pievienojas iegurņa daļa, veidojot apvērstu kupolu, kas atbalsta un aizsargā ķermeņa iekšējos orgānus un ļauj svara pārnešanu uz ekstremitātēm.
Galēji
Sadalot priekšniekus un mazinātājus, tos veido garie kauli, kas ir savstarpēji savienoti. Augšējām ekstremitātēm (kas iet no lāpstiņas - pirms tā saucamās lāpstiņas - uz rokas pirkstiem) ir 32 kauli, bet apakšējās ekstremitātes (no gūžas līdz pirkstiem) sastāv no 30 kauliem..
Rūpes par skeleta sistēmu
Neskatoties uz to, ka kaulu sistēma ir izturīga, tai ir pakļauta liela stresa pakāpe, tāpēc ir nepieciešams to rūpīgi rūpēties, lai novērstu to pasliktināšanos. Šajā ziņā ir trīs galvenie pasākumi, kas jāņem vērā:
- Pārtika.
- Mehāniskie mērījumi.
- Farmakoloģiskie pasākumi.
Katrs no tiem ir svarīgs un nevar tikt atdalīts viens no otra, lai gan dažos dzīves posmos var būt lielāka nozīme nekā citiem.
Pārtika
Kaula ir dzīva struktūra ar ļoti intensīvu vielmaiņas aktivitāti. Tās veidošanai ir būtiski, lai būtu pietiekami daudz kalcija, kā arī kolagēna un olbaltumvielu, kas ļauj veidot kaulu matricu. Tādēļ ir nepieciešams, lai uzturā būtu pietiekams kalcija daudzums, kā arī olbaltumvielas.
Tas ir īpaši svarīgi bērnībā un pusaudža vecumā, kad kauls aug un metabolizējas aktīvāk.
Uzturs, kas bagāts ar piena produktiem (piens, jogurts, siers) un zaļie dārzeņi, piemēram, spināti, ir svarīgs, lai nodrošinātu pietiekamu kalcija daudzumu; pretējā gadījumā kauliem nebūs nepieciešams spēks.
Ir ļoti svarīgi uzsvērt, ka saules gaismas iedarbība ir būtiska, lai D vitamīns tiktu sintezēts organismā un ļautu noteikt uztura kalciju, lai vingrinājumi un pastaigas brīvā dabā, īpaši saulainās dienās, būtu labs veids, kā saglabāt kaulu veselību, pat ja saules stari tos nekad nepieskaras.
Mehāniskie mērījumi
Tos var iedalīt divās grupās: tie, kuru mērķis ir stiprināt kaulu un tos, kas paredzēti to aizsardzībai.
Pirmajā grupā vislabāk ir izmantot. Apmācības laikā muskuļi spriedzē kaulus, izraisot virkni ķīmisku un mehānisku stimulu, kas izraisa vairāk kaulu veidošanos, kas parasti ir spēcīgāka.
Līdz ar to, jo vairāk tiek darīts, jo spēcīgāka būs kaulu sistēma, padarot to stiprāku un spēcīgāku.
No otras puses, ir pasākumi, kuru mērķis ir aizsargāt kaulu. Ir iekļautas visas tās stratēģijas, kas vērstas uz skeleta aizsardzību pret triecieniem un traumām.
No ķiveres un ceļgalu palīglīdzekļu izmantošanas, lai izvairītos no izciļņiem, sasitumiem un lūzumiem, nodarbojoties ar sportu, uz drošības jostas izmantošanu automašīnā un aizsardzības siksnām, strādājot augstumā, lai izvairītos no kritieniem. Ideja ir aizsargāt kaulus no ietekmes, kas var tos izjaukt.
Farmakoloģiskie pasākumi
Šī pasākumu grupa kļūst svarīga dzīves beigās, kad kaulu vielmaiņa sāk samazināties un ķermenim ir nepieciešama palīdzība, lai saglabātu kaulu veselīgu un spēcīgu.
Šajā ziņā vissvarīgākais ir izvairīties no osteopēnijas / osteoporozes (kaulu minerālu blīvuma samazināšanās), par kuriem iekšķīgi lieto kalcija piedevas, kā arī zāles, kas palīdz noteikt minēto kalciju kaulos..
Tā ir ļoti noderīga ārstēšana, kas samazina lūzumu risku vecāka gadagājuma cilvēkiem, uzlabojot viņu dzīves kvalitāti un izvairoties no lielām ortopēdiskām operācijām, kas izriet no lūzumiem, piemēram, gūžas, ļoti bieži pacientiem ar osteoporozi..
Atsauces
- Rho, J. Y., Kuhn-Spearing, L., un Zioupos, P. (1998). Kaulu mehāniskās īpašības un hierarhiskā struktūra. Medicīnas inženierija un fizika, 20 (2), 92-102.
- Holick, M. F. (2004). Saules gaisma un D vitamīns kaulu veselībai un autoimūnu slimību, vēža un sirds un asinsvadu slimību profilaksei. American Journal of Clinical Nutrition, 80 (6), 1678S-1688S.
- Cashman, K. D. (2007). Diēta, uzturs un kaulu veselība. Pārtikas žurnāls, 137 (11), 2507S-2512S.
- Tosteson, A.N., Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, M.J., Khosla, S., &, Lindsay, R.L., (2008). Rentablas osteoporozes ārstēšanas sliekšņi: ASV perspektīva. Osteoporosis international, 19 (4), 437-447.
- Kohrt, W.M., Bloomfield, S. A., Little, K.D., Nelsons, M.E., & Yingling, V.R. Fiziskā aktivitāte un kaulu veselība. Medicīna un zinātne Sports & Exercise, 36 (11), 1985-1996.
- Holick, M. F. (1996). D vitamīns un kaulu veselība. Pārtikas žurnāls, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
- Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyre, O., Foldes, A.J., Garnero, P., Griesmacher, A., ... & Wahl, D.A. (2011). Kaulu aprites marķieri lūzumu riska prognozēšanai un osteoporozes ārstēšanas uzraudzībai: vajadzība pēc starptautiskiem standartiem. Osteoporosis International, 22 (2), 391-420.
- .