Kopīgot:
Kas notiks zarnās, ja gāzes netiktu izraidītas?
Kas notiktu zarnās, ja gāzes netiktu izraidītas ir tas, ka gremošanas trakta iekaisums, gaiss uzkrājas vēdera rajonā, būtu daudz sāpju un pat iesaistīšanās resnajā zarnā..
Cilvēka ķermenis uzkrājas divu veidu gāzes. Daži no tiem ir izņemti no mutes, tie ir sāpes. Citi, kas ir pilnīgi atšķirīgi, tiek novērsti taisnajā zarnā, un tie ir vēdera uzpūšanās.
Rūgšana ir gaisa afāzijas rezultāts, un parasti tā notiek, ēdot ļoti ātri. Gāzu uzkrāšanos rada kuņģa pārtikas fermentācija, ko rada zarnu baktēriju kolonijas.
Ir pārtikas produkti, kas rada vairāk gāzes nekā citi; piemēram, krustziežu dārzeņi, piemēram, brokoļi vai sparģeļi, rada gāzes. Daži piena produkti vai dažu veidu pākšaugi arī ražo gāzi.
Gāzu izslēgšanas sekas
Gāzes uzkrājas zarnās. Ja tie netiek noņemti, tie rada pietūkumu un lielu diskomfortu. Gremošanas trakta iekaisums un gaiss uzkrājas vēdera rajonā.
Kad gāzes netiek izvadītas, zarnas iekaisušas un ekstremālos gadījumos resnās zarnas var parādīties divertikula..
Diverticula ir mazi maisiņi, kas izliekas resnajā zarnā, izraisot aizcietējumus, kolikas un lielu vēdera pietūkumu..
Pastāv veidi, kā samazināt gāzes organismā līdz minimumam. Viens ieteikums nav runāt, ēdot pārtiku. Vēl viens veids ir izvairīties no sorbeta lietošanas šķidruma malšanai.
Ēdināšanas laikā ieteicams arī nedzert gāzētos dzērienus.
Padomi, lai izvairītos no gāzes aiztures
Ēdināšanas laiks ir jāuzņemas kā ceremonija. Ir svarīgi ēst lēni, labi košļāt pārtiku.
Lēna ēšana izraisa mazāk gaisa ieplūdes laikā. Tas novērš gāzu veidošanos gremošanas laikā. Tas ir ātrāks un pārtika nav fermentēta organismā. Tas novērš gāzu veidošanos.
Pēc ēšanas izvairieties no smēķēšanas vai košļājamās gumijas. Ar košļājamo gumiju tiek uzņemts daudz gaisa, tāpat kā cigarešu; un abi stimulē gremošanas sistēmu, lai radītu gāzes.
Kad vien iespējams, jums jāizvairās no piena vai tauku produktu patēriņa, jo tie arī fermentējas kuņģī.
Starp dārzeņu gāzu ražotājiem ir brokoļi, ziedkāposti, kāposti, pipari, gurķi, kukurūza, sīpoli, redīsi, rāceņi un pupiņas.
Tie ir tie, kas rada visvairāk gāzu. Tas nav jāizvairās, bet, lai izvēlētos šo izvēlni, tas ir jāpatur prātā.
Mājas risinājumi, lai izvairītos no gāzes
Fenelis
Sagatavojiet 20 gramu infūziju tasē ūdens, un jūs varat pievienot citronu un / vai tējkaroti medus. Tas ir jāuzņem karsti. Tas ir lieliski piemērots meteorismam un zarnu gāzei.
Ingvers
Vārīt svaigu ingveru glāzē ūdens un dzert. Jūs varat pievienot medu. Ingvera īpašības novērš gāzu veidošanos un atslābina zarnu traktu.
Citronu ūdens
Tas būtu jāsagatavo no rīta. Karstu ūdeni pagatavo ar citronu un medu. Novērš kuņģa sāpes un gāzes veidošanos kuņģī.
Atsauces
- "Kas notiks, ja zarnu gāzes netiktu izraidītas" Veselībā. Atgūts 2017. gada septembrī Kas notiks no: quepasaria.com
- "Dabiskais līdzeklis pret vēdera uzpūšanos vai zarnu gāzi" Remedio Naturales (2016. gada aprīlī). Atgūts 2017. gada septembrī Remedio Naturales no: remedionaturales.com
- "Flatulence" Vikipēdijā. Saturs iegūts 2017. gada septembrī Vikipēdijā no: en.wikipedia.org