Alkoholisms pusaudža vecumā 7 Vadlīnijas to novēršanai

The alkoholisms pusaudža gados Tā ir arvien biežāka problēma, lai gan to var ārstēt, pat novēršot, ja vecāki un sociālās iestādes darbojas saprātīgi un agri.

Alkohols jau kopš seniem laikiem tiek izmantots mūsu sabiedrībā, vai nu kā motivējošs elements draugu un ģimeņu sanāksmēs, bet pat darbā vai pētījumā, kas liek mums redzēt, ka tas ir dziļi iesakņojies mūsu muitā.

Skatiet šodien, kad pieaugušie patērē alkoholu ielā, jebkura bērna acīs mums nav šoks, jo mēs neredzam šo vielu kā iespējamu narkotiku vai briesmas tiem. Tomēr tā patēriņš var ļoti negatīvi ietekmēt tā attīstību.

Kā novērst alkoholu pusaudža vecumā?

Dažreiz ģimene nezina, kā risināt šo problēmu, daudz mazāk, kā to novērst. Šeit ir dažas vadlīnijas:

1 - piemērs ir labākais atbalsts

Ja jūs lietojat alkoholu, ir ļoti iespējams, ka arī Jūsu bērns. Tomēr ir iespējas samazināt šo iespēju:

• Jūs dzerat alkoholu mēreni savā klātbūtnē. Ģimene kā pirmais socializējošais aģents var gandrīz neatgriezeniski ietekmēt bērna uzvedību, tāpēc tā var atdarināt mūs dažās darbībās. Tāpēc mums ir jāmēģina neierobežot alkoholu jūsu klātbūtnē.
• Padariet savu bērnu redzētu, ka alkohols nav pareizā atbilde uz problēmām un ka ir citi veidi. Mums jāmēģina neizmantot šāda veida frāzes: "alkohols ir atbilde uz visām problēmām". Ja mēs to darīsim, mēs iekļausim bērnu, ka tas ir realitāte un ka nav citu veidu, kā rīkoties, saskaroties ar sarežģītām situācijām, kas var rasties..
• Centieties nesaistīt alkoholu ar pozitīviem notikumiem. Daži cilvēki alkohola lietošanu saista ar pozitīviem notikumiem, tāpēc ir svarīgi, lai šāda veida ideoloģija mājās netiktu saglabāta..
• Nelietojiet automašīnu, ja esat dzēris. Kā tēvs un māte mēs pastāvīgi sniedzam mācības par to, kā mums ir jārīkojas katrā mirklī, tāpēc mums ir jāsniedz pastāvīgs piemērs.

2. Iepazīstiet savus bērnu draugus

Ja jūs zināt, kādi draugi ir jūsu bērnam, jūs varēsiet uzzināt, kādas aktivitātes viņi parasti dara, kad viņi atstāj mājās un pat katrai no tām ir garšas. Tāpēc ir ieteicams ļaut saviem bērniem baudīt savus draugus mājās.

Tāpat arī labas saziņas uzturēšana ar jūsu bērna draugu vecākiem ļaus jums tikt informētiem par darbībām, ko viņi dara, ja viņi atrodas kādā citā partijā (Martínez S / F).

3. Mācīt bērnam saglabāt pozitīvas attiecības

Kā jau zināms, draudzības veidi un cilvēki, kas ieskauj mūsu bērnu, var pozitīvi un negatīvi ietekmēt viņu uzvedību. Tā kā daudzos gadījumos tie ir paraugi.

Tāpat mums ir jāpatur prātā, ka jūsu vecumā ir ļoti svarīgi sajust grupu pieņemto, un tas var likt bērniem izturēties ne tik labi.

Ja jūsu bērna draugu grupa iegūst alkoholiskās vielas, visas atpūtas aktivitātes būs saistītas ar to patēriņu. Ja jūsu bērnam ir šāda veida draudzība, jūs varat mēģināt iepazīt citus cilvēkus ar veselīgākiem ieradumiem.

Gluži pretēji, ja tas tā nav, un jūsu draugu grupa iegulda savu laiku citās aktivitātēs, ko jūsu bērns darīs tāpat, un mums nebūs jāuztraucas.

4 - Nepastipriniet alkohola patēriņu nepilngadīgajiem

Ģimene ir galvenais socializējošais aģents, kas bērnam ir kopš dzimšanas, tāpēc viņa piemērs tiks internalizēts un sekots tās izaugsmei. Ja mēs vēlamies, lai mūsu dēls nelietotu alkoholu vai ja viņš to dara, dariet to atbildīgi, mūsu loma ir obligāta:

• Mēs nevaram joks par nepilngadīgo dzeršanu.
• Nesniedziet alkoholu.
• Skatieties televīzijas reklāmas, kas veicina jūsu patēriņu.
• Sniedziet savam bērnam informāciju par alkoholu un tā ietekmi.

5. Izglītot savu bērnu praksē, sakot NĒ

Kā jau mēs teicām citos gadījumos, sociālais spiediens liek mums mainīt savu prātu par noteiktu objektu vai uzvedību. Ir svarīgi, ka vecāki mēs izglītojam savus bērnus, lai viņi spētu stingri izturēties pret sevi, šādos gadījumos.

No otras puses, mums ir jāapmāca viņam ievērot arī citus viedokļus, kas var pat pilnīgi atšķirties no viņa paša. Zinot, ka saka "nē", palīdzēs jums saskarties ar situācijām, kas var rasties jūsu draugu grupā, šajā gadījumā, kad tās piedāvā dzert alkoholu.

6. Noteikt noteikumus par alkohola lietošanu

Kā vecākiem ir svarīgi noteikt noteikumus un / vai vadlīnijas pret alkohola lietošanu. Ir svarīgi, lai viņi būtu skaidri, stingri un godīgi, lai uzturētu mieru ģimenes kodolā.

Bet kā mēs to varam darīt? Lai to panāktu, ir ieteicams panākt vienošanos ģimenes ietvaros, ieskaitot nepilngadīgo, šo noteikumu īstenošanā. Tādā veidā jūs redzēsiet, ka tie nav uzlikti, un jūs uzņemsieties to izpildi.

7- Veicina sociālo darbību, kurā alkohols netiek patērēts

Brīvais laiks ir viens no faktoriem, kas mudina pusaudžus dzert alkoholu. Tāpēc ir svarīgi, lai mēs motivētu savus bērnus veikt citas, tām pievilcīgas un jautras darbības, kas neiesaista šo vielu.

Viena ideja varētu būt uzdot viņam un viņa draugiem par citām aktivitātēm, ko viņi vēlas darīt, un mudināt viņus to darīt (Martínez, S / F).

Kāpēc pusaudži dzer nekontrolējami?

Pusaudža vecums ir posms, kurā mēs jūtamies dzīvi un brīvi, spējīgi darīt visu, ko mēs darām.

To varētu uzskatīt par laiku, kurā mums ir jāpārbauda, ​​ko dzīve mums piedāvā, izmēģināt identitātes, dzīvot ārpus ģimenes, gribam iederēties grupā, būt atkarīgiem utt., Lai alkohols un narkotikas ir elementi, kas var izraisīt dažu cilvēku ziņkārību.

Dažiem tas ir tikai vēl viena spēle, veids, kā dalīties ar draugiem un baudīt to. Kaut arī citiem, tas var kļūt par problēmu un negatīvi ietekmēt jūsu dzīves aspektus (Marlen, 2006).

Saskaņā ar Armas et al. (2010) pētījuma rezultātiem tika secināts, ka pusaudži patērē alkoholiskos dzērienus, jo ne tikai tiem patīk, bet arī liek justies labi. Tas papildus iepriekš minētajam var veicināt šīs vielas patēriņu.

Kāpēc viņiem nevajadzētu dzert alkoholu?

Pusaudži joprojām ir izaugsmes un attīstības stadijā, tāpēc nav ieteicams, ka viņi uzņem šādu vielu. Lai gan viņi to domā, viņiem nav pietiekamas tolerances pret alkohola toksisko ietekmi, jo pieaugušais organisms to darītu.

Tas ne tikai ietekmē fizisko līmeni, bet arī psiholoģiskā līmenī, jo šajā vecuma posmā viņi joprojām attīstās, tādējādi atkarību no šīs vielas var izveidot ātrāk nekā pieaugušā persona..

Tomēr visbīstamākais efekts neapšaubāmi ir tas, ka tas vēl vairāk uzlabo jauniešu tendenci pakļaut sevi bīstamām situācijām. Tas apvienojumā ar dzīves pieredzes trūkumu un ekstremālu alkohola patēriņu padarīs viņus neaizsargātākus pret zādzībām, seksuālu vardarbību un citām riska situācijām.

Visbeidzot, papildus iepriekšminētajām sekām, tā patēriņš var radīt kaitējumu gan īstermiņā, gan ilgtermiņā pusaudžiem, kas noved pie iespējamām slimībām un traucējumiem..

Kā noteikt, vai manam bērnam ir problēmas ar alkoholu?

Ir svarīgi ģimenē uzzināt par šāda veida problēmas iespējamām brīdinājuma zīmēm. Daži uzvedības veidi var būt saistīti ar vecuma posmu, kurā mūsu dēls ir iegremdēts.

Tomēr, ja tie ilgst laika gaitā, var būt skaidra zīme, ka varbūt jūs atkārtoti lietojat alkoholu:

• Personības vai rakstura izmaiņas. Iespējams, ka jūs sākat gulēt daudzos gadījumos, ka jūs esat vairāk konjuktīvi no konta, ka jūs viegli apspriežaties ...

• Ka es bieži slimos. Jūs varat arī saslimt biežāk ar gremošanas problēmām vai pat psiholoģisku problēmu dēļ.

• Nāciet mājās vēlu. Tā var būt viena no galvenajām brīdinājuma zīmēm, ka jūs vienmēr ieradīsieties vēlu mājās un tikai atvaļinājums naktī pastāvīgi jāuztraucas.

• Izmaiņas draudzībā. Tas ir normāli, ka pusaudža posmā jums ir daudz draugu un ka jūs dodat priekšroku vairāk nekā citi atkarībā no aktivitātēm. Tomēr, ja jūsu bērns izmaina draugus un nevēlas, lai jūs tos pazītu, tas ir skaidrs signāls.

• Nemiernieku uzvedība. Ja jūsu bērns neievēro noteikumus vai atkārtoti atsakās tos ievērot, tas var būt cits iemesls, ka kaut kas nav pareizi.

• Problēmas skolā. Skolotāji viņu nepārtraukti soda, palaidīs klasi, aizbēg no skolas utt.

• Viņš ignorē savu higiēnu. Var gadīties, ka jūs pārtraucat uztraukties par savu personīgo higiēnu vai pamanāt ievērojami mainīt savu izskatu.

Mums ir jānorāda, ka visas šīs pazīmes ir jāatkārto nepārtraukti un ilgstoši. Ņemot vērā vecuma posmu, kurā viņi atrodas, viņu rīcībā parādīsies daudzi faktori, ne vienmēr tāpēc, ka mums ir jāuztraucas.

Dati par alkohola alkohola lietošanu

Saskaņā ar Pasaules ziņojumu par alkohola un veselības stāvokli 2014. gadā katru gadu mirst 3,3 miljoni cilvēku, jo alkohola lietošana nav atbildīga.

No otras puses, saskaņā ar datiem, kas iegūti aptaujā, kas tika izdota vidusskolēniem 2012. – 2013. Gadā, laikrakstā "Pasaule", alkohola patēriņš zēniem no 14 līdz 18 gadiem ir sasniedzis 84%. gadiem, kuri saka, ka viņi to ir mēģinājuši, salīdzinot ar 74%, kas to ir patērējuši pēdējā mēnesī.

Vidējais sākuma vecums ir no 13 līdz 16 gadiem. Šis vecums ir nedaudz palielinājies, jo iepriekšējā apsekojumā vidēji bija 13,9 gadi salīdzinājumā ar iepriekšējiem 13,7 gadiem.

Secinājumi

Kā tēviem un mātēm mums ir jābūt informētiem par alkoholu un negatīvo ietekmi, kāda tai var būt gan fiziskajam, gan garīgajam dēlam. No otras puses, tas nav pietiekami, jo mums ir jāveicina atbildīgs patēriņš mājās, sākot ar sevi.

Mums ir jāsniedz piemērs par mūsu rīcību un rīcību pret alkoholu, jo mums ir ietekme uz mūsu bērniem kopš dzimšanas.

Tāpēc nepieciešamo prasmju apgūšana, lai novērstu mūsu bērnu alkohola lietošanu, tagad ir vairāk nepieciešama nekā jebkad agrāk. Tāpat kā gadījumā, kad mums bija jāiejaucas, lai atrisinātu šo problēmu.

Atsauces

1. Armas, D. M. H., Sigler, M. R. S., Rodriguez, M. R., un Javier, S. B. (2010). Alkoholisms un pusaudža vecums. Havanas Medicīnas zinātņu žurnāls, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Ievads visaptverošā vispārējā medicīnā: tēmu izvēle: literatūra. Havana: Medicīnas zinātnes; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ. Vardarbība, seksualitāte un narkotikas. Austrumi: Santiago de Cuba; 2006. gads
4. Far, A. C. (2007). Spānijas jauniešu ļaunprātīga alkohola lietošana. Atkarības, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F) Pusaudža vecums un alkohols. Skolotāja rokasgrāmata Alkohola un sabiedrības fonds. 
6. Alkohola lietošanas novēršana. Pusaudzis un ģimene
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int